青少年期是心理問題高發(fā)階段，WHO數(shù)據(jù)顯示全球約10-20%青少年存在心理困擾?？茖W(xué)的心理健康教育能預(yù)防抑郁癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等問題的發(fā)生，為成年后的心理素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。家長和教育者需關(guān)注其情緒行為變化，必要時尋求專業(yè)干預(yù)。

【課程名稱】：青少年心理健康培訓(xùn)

【適合學(xué)員】：

1、學(xué)業(yè)壓力過大的學(xué)生群體：適合因升學(xué)競爭、考試成績等長期處于高壓狀態(tài)的初高中生。

2、人際關(guān)系困擾的青少年：針對存在同伴沖突、親子關(guān)系緊張或社交恐懼的群體。

3、處于自我認知偏差的成長階段者：適用于存在自卑、過度敏感或身份認同困惑的青春期學(xué)生。

4、行為情緒管理困難者：針對易怒、沖動或持續(xù)情緒低落的青少年。

【課程內(nèi)容】：

青少年正處身心劇變期，易被情緒“絆倒”、被壓力“壓垮”？本課程為青少年心理健康保駕護航！

課程聚焦青少年常見心理困擾，涵蓋情緒管理、壓力應(yīng)對、自我認知等板塊。通過生動形式，讓孩子學(xué)習(xí)識別情緒信號，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧。

【課程目的】：

1、通過情緒調(diào)節(jié)技術(shù)訓(xùn)練，幫助改善焦慮、失眠等身心癥狀，建立健康的壓力應(yīng)對機制。

2、培養(yǎng)青少年共情溝通技巧，提高沖突解決能力，塑造良性互動模式。

3、通過心理引導(dǎo)青少年重建客觀自我評價，增強價值感與生命韌性。

4、培養(yǎng)青少年情緒覺察與管理能力，預(yù)防心理問題惡化。

【課程特色】：

1、沉浸式體驗教學(xué)：

通過創(chuàng)新形式，在安全環(huán)境中模擬學(xué)業(yè)壓力、社交沖突等真實場景，讓學(xué)員在實踐中掌握應(yīng)對技巧。

2、專業(yè)老師陪伴制：

配備專業(yè)老師，既解決當(dāng)下情緒困擾，又培養(yǎng)未來所需的心理韌性、決策力等成長型思維。

【環(huán)境展示】：

【機構(gòu)簡介】：

東方司樂學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練中心作為東方司樂國際教育旗下專業(yè)教育機構(gòu)，是國內(nèi)將音樂藝術(shù)與學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)相結(jié)合的兒童教育開拓者。我們專注3-13歲兒童學(xué)習(xí)能力開發(fā)，秉承"四維學(xué)習(xí)"理念——讓孩子掌握學(xué)習(xí)方法、養(yǎng)成自覺習(xí)慣、提高學(xué)習(xí)效率、享受成長快樂。

在這里，音樂不僅是藝術(shù)熏陶，更是激發(fā)學(xué)習(xí)潛能的鑰匙。我們期待與您攜手，共同見證孩子的全面成長！

【青少年心理健康的重要性】：

1、個體發(fā)展基石：

青少年期是大腦發(fā)育關(guān)鍵階段，健康的心理狀態(tài)直接影響認知能力、人格塑造與三觀形成。良好的心理素質(zhì)能提高學(xué)習(xí)效率50%以上（OECD數(shù)據(jù)），為成年后的社會適應(yīng)力奠定基礎(chǔ)。

2、家庭幸福核心：

心理健康直接關(guān)系親子溝通質(zhì)量，能減少家庭沖突。研究表明，心理健康的青少年與父母關(guān)系融洽度高出3倍，提高家庭幸福指數(shù)。