以正念為核心的心理療法,以冥想、打坐、靜心等形式呈現(xiàn),廣泛應(yīng)用于治療和緩解焦慮、抑郁、強迫、沖動等情緒心理問題,在人格障礙、成癮、人際溝通等方面也有大量應(yīng)用。
所謂易怒就是指容易沖動、急躁、愛發(fā)脾氣、喜怒無常、報復(fù)性強的心理、常有做危險、愚蠢事的沖動,事后冷靜下來又非常后悔?,F(xiàn)實生活中當(dāng)中小學(xué)生遭遇到很嚴(yán)重的壓力、傷害或者不良情緒時,他們所爆發(fā)出來的憤怒情緒是很危險的,容易傷及自己,傷及無辜。
是指對某種特定對象或境遇產(chǎn)生了強烈、非理性的害怕。而實際上這類引起害怕的對象或境遇,一般并不導(dǎo)致危險或威脅。對某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕,是中學(xué)生最為普遍的恐懼心理,最為常見的是人際關(guān)系恐懼、校園恐懼等。
通過沙盤課程輔助父母改進(jìn)家庭教育溝通方式,如父母和孩子合作擺設(shè)沙具,通過這個過程促進(jìn)親子之間的溝通與交流,進(jìn)而促進(jìn)親子關(guān)系的和諧。
可以提升孩子的想象力和創(chuàng)造力。對有學(xué)校自閉癥、恐怖癥、社交困惑等心理障礙的孩子提供針對性輔導(dǎo)。同時可以促進(jìn)和推動兒童、青少年的心理成長。
一味否定。許多父母都深受“驕傲使人退步,謙虛使人進(jìn)步”的影響,對孩子很少鼓勵,多是批評,哪怕孩子百分試卷考了98分,父母的第一反應(yīng)也是問還剩2分是怎么丟的。其實無論是孩子還是成人,都非常需要正反饋,需要別人對自己的鼓勵和贊揚,這樣心靈才會有更多的滿足感和成就感。一個人在積極的氛圍里成長,受到正反饋的激勵,性格就更傾向于樂觀積極。反之,如果一個人一味被否定,不斷得被掛上“你不如人家誰誰”“你怎么笨手笨腳”“這么簡單你都不會”等消極評價,很容易覺得自己一無是處,產(chǎn)生“生我何用”的負(fù)面情緒。心理學(xué)中,過度的否定會導(dǎo)致孩子的行為問題,親子矛盾,以及抑郁的幾率大大增加。
以正念為核心的心理療法,以冥想、打坐、靜心等形式呈現(xiàn),廣泛應(yīng)用于治療和緩解焦慮、抑郁、強迫、沖動等情緒心理問題,在人格障礙、成癮、人際溝通等方面也有大量應(yīng)用。
以心理學(xué)和藝術(shù)理論為基礎(chǔ),以繪畫、黏土、音樂、舞蹈、卡牌、戲劇等為媒介進(jìn)行創(chuàng)造性表達(dá),幫助個體將自我的多個分離的部分進(jìn)行全方面整合,從而促進(jìn)兒童的心理成長。
基于弗洛伊德的理論及演變發(fā)展的精神分析體系流派,通過探索個人過去和現(xiàn)在的經(jīng)歷,促進(jìn)個體行為的改變,重建經(jīng)驗及感覺的組織方式,使得個體去嘗試發(fā)現(xiàn)和擁有個人的力量。
通過游戲的方式,直接了解其行為內(nèi)在的深層根源,過程中充滿歡樂,沒有壓力,讓孩子處于輕松愉悅的氛圍中,進(jìn)行主動、自主探索,調(diào)整身心狀態(tài)。
是一個系統(tǒng)的干預(yù)過程,治療師利用音樂體驗的各種形式,以及在治療過程中發(fā)展起來的,作為治療動力的治療關(guān)系,幫助被治療者達(dá)到健康的目的。
沙盤為兒童提供一個“自由與受保護(hù)”的空間,通過象征、隱喻的形式在沙盤里再現(xiàn)出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的情景以幫助發(fā)現(xiàn)及解決問題。
哈佛大學(xué)、斯坦佛大學(xué)、北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、中科院等腦科學(xué)、心理學(xué)博士共同研發(fā)。
通過訓(xùn)練來強化孩子薄弱的認(rèn)知技能。普通培訓(xùn)只發(fā)現(xiàn)了問題的表面,而我們根治的是基本。
CAS分析報告、FAD家庭教育模式量表、EA家長成績單、幫您發(fā)現(xiàn)問題,并給予問題解決方案。
30多位全國知名專家,100多位認(rèn)知力老師,200多位家庭教育咨詢師,500多位教育顧問。
增加陪伴孩子時間,創(chuàng)造高質(zhì)量陪伴。父母要盡可能創(chuàng)造條件,陪孩子散步、旅行、做作業(yè)、讀書、勞動等。帶著孩子一起上菜市場買菜,熟悉各種蔬菜、瓜果,鼓勵孩子與商家溝通交流、商談價格,培養(yǎng)孩子的溝通能力和人際交往能力。帶著孩子一同散步,了解孩子在學(xué)校的情況,告訴孩子為什么要好好學(xué)習(xí)。帶著孩子一同做家務(wù),一同走向田間地頭,感受勞動的艱辛和快樂,培養(yǎng)孩子的獨立生活能力和社會適應(yīng)能力。利用節(jié)假日和寒暑假期,或帶孩子外出,一起到附近公園游玩;或參觀名校,如清華、北大;或游覽名勝古跡、名川大山、鄉(xiāng)村田野。這樣可以使孩子開闊視野、增長見識、陶冶情操、緩解緊張、放松心情,增進(jìn)與孩子的感情。陪伴孩子做作業(yè)、閱讀甚至游戲,可以讓孩子在溫暖和幸福中健康快樂地成長。
通過心理輔導(dǎo)幫助每個家庭樹立有愛高效的溝通橋梁。博沃思擁有豐富的兒童心理輔導(dǎo)案例,了解5- 18歲的青少兒心理想法。為家長出謀劃策一起解決青少兒叛逆、厭學(xué)、網(wǎng)癮等癥狀,為孩子的健康成長添磚加瓦、為每個家庭建立有愛暢通的溝通橋梁。
博沃思心理輔導(dǎo)是幫助孩子提高自身的情緒管理技能、行為和社交技能等。通過博沃思心理溝通,讓孩子有一個全新發(fā)展,在不斷提高注意力同時,更能夠得到的是一個心理上的良好溝通,逐步幫助青少年發(fā)展社交技能、行為矯正以及正確的自我認(rèn)知觀念。
課程特色:
1. 個性化輔導(dǎo):根據(jù)每個青少年的不同需求進(jìn)行個性化的心理輔導(dǎo);
2. 知識與技能并重:既注重知識的傳授,也注重實際技能的培養(yǎng);
3. 互動教學(xué):通過互動的教學(xué)模式幫助學(xué)生更好地理解和掌握知識。
課程目標(biāo):
1. 幫助青少年了解和掌握基本的心理知識;
2. 培養(yǎng)青少年積極的心理素質(zhì);
3. 幫助青少年建立自信、發(fā)現(xiàn)自我潛力;
4. 促進(jìn)青少年與他人的和諧相處。
學(xué)習(xí)對象:
本課程適用于14-18歲的青少年。
課程內(nèi)容:
1. 心理學(xué)基礎(chǔ)知識的普及;
2. 常見青少年心理問題的分析和解決方案;
3. 有效的情緒管理技巧;
4. 心理調(diào)適技巧;
5. 建立自信和掌控壓力的方法。
學(xué)習(xí)時長:
本課程學(xué)習(xí)周期為3個月。
收費范圍:
課程收費范圍為2000-4000元。
學(xué)習(xí)收獲:
學(xué)生可以在本課程中了解自己的優(yōu)點和不足之處,學(xué)習(xí)掌控自己的情緒和理性化的思考方式,從而更好地適應(yīng)社會生活,建立自信和積極面對生活中的問題。
結(jié)語:
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費體驗課。希望通過本課程的學(xué)習(xí),青少年們能夠更加自信、坦然地面對生活的各種挑戰(zhàn),更好地發(fā)掘自己的潛力,成為心理健康的人。
培訓(xùn)項目:注意力培訓(xùn)、認(rèn)知力培訓(xùn)、記憶力培訓(xùn)、情緒管理培訓(xùn)
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