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廣州流瑜伽培訓(xùn)

課程價(jià)格:
¥ 詢價(jià)
授課方式:
面授
上課時(shí)段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對(duì)象:
身體健康,想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽,想改善不良生活習(xí)慣,想改善身體亞健康狀況者
課程目標(biāo):
提升課堂節(jié)奏感、流動(dòng)感,更有吸引力
預(yù)約試聽(tīng)
在線咨詢
1413人看過(guò) 收藏 更新時(shí)間 :2025-07-14 23:50:21
課程詳情 授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類(lèi)課程 學(xué)員評(píng)論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識(shí)
廣州羅曼瑜伽教練培訓(xùn)班
瑜伽發(fā)展到了今天,已經(jīng)成為世界廣泛傳播的一項(xiàng)身心鍛煉修習(xí)法。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。
01 廣州羅曼瑜伽課程內(nèi)容

  • 國(guó)際瑜伽教練
  • 空中瑜伽教練班
  • 普拉提教練培訓(xùn)
  • 國(guó)際瑜伽教練就業(yè)班
    會(huì)教授大家瑜伽理論,體式正位,口令,梵文,高體,還會(huì)具體教授大家如何去代課,如何編排課程,例如:哈他瑜伽,空中瑜伽,普拉提,纖體,舞韻,輪瑜伽等。
    初級(jí)精品課程內(nèi)容 中級(jí)精品課程內(nèi)容 高級(jí)精品課程內(nèi)容
    1、瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽;
    2、瑜伽禮儀;
    3、瑜伽的目的,練習(xí)效果和注意事項(xiàng);
    4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手印;
    5、瑜伽呼吸的重要性;
    6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防;
    7、瑜伽體位名稱(chēng)的由來(lái);
    8、瑜伽體位的分類(lèi)及作用;
    9、掌握和運(yùn)用瑜伽體位的基本步驟;
    10、瑜伽教練的工作制度;
    11、瑜伽教練的口語(yǔ)表達(dá)要求及語(yǔ)音,語(yǔ)速訓(xùn)練;
    12、瑜伽初級(jí)體位44余種教學(xué)
    1、瑜伽的健康飲食和斷食法;
    2、基礎(chǔ)功能解剖常識(shí);
    3、瑜伽懸息術(shù)及收束法;
    4、瑜伽契合法、瑜伽語(yǔ)音唱頌;
    5、瑜伽常用11種坐姿;
    6、瑜伽中級(jí)體位教學(xué);
    7、經(jīng)典拜日式教學(xué)、拜月式教學(xué);
    8、哈他瑜伽教學(xué)、經(jīng)絡(luò)常識(shí);
    9、不同瑜伽流派的特點(diǎn)及練習(xí)選擇
    1、成品瑜伽課程編排原理及實(shí)踐;
    2、瑜伽四大清潔法;
    3、瑜伽冥想及冥想在課程中的應(yīng)用;
    4、瑜伽休息術(shù)在課程中的應(yīng)用;
    5、瑜伽與三輪七脈的聯(lián)系;
    6、瑜伽體位教學(xué);
    7、高溫瑜伽26式;
    8、辦公室瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽
  • 空中瑜伽教練班 空中瑜伽課程內(nèi)容
    學(xué)期:5天 1、空中瑜伽的基本起始與熱身練習(xí);
    2、低中位體式(核心目標(biāo)區(qū)域);
    3、高位體式;
    4、空中墊面哈他體能柔軟的練習(xí);
    5、冥想及放松伸展;
    6、課程編排的原則;
    7、空中舞韻編排;
    8、空中瑜伽吊床設(shè)備安裝運(yùn)用;
    9、《 空中瑜伽安全指導(dǎo)大綱》解析
    贈(zèng)送:報(bào)名入學(xué)贈(zèng)送全套工具和產(chǎn)品
    證書(shū):羅曼畢業(yè)證書(shū),瑜伽職業(yè)資格證書(shū)
    就業(yè):教練,創(chuàng)辦工作室,舞蹈團(tuán)
    保障:入學(xué)前簽訂入學(xué)協(xié)議中間無(wú)任何隱情消費(fèi)!
  • 普拉提教練培訓(xùn) 普拉提瑜伽課程內(nèi)容
    學(xué)期:5天 1、普拉提背景綜述和理論基礎(chǔ),普拉提的發(fā)展理論和概述;
    2、瑜伽和普拉提的異同;
    3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力學(xué);
    4、呼吸的生物力學(xué)機(jī)制/普拉提的呼吸技巧;
    5、姿態(tài)生物力學(xué),健康的骨骼排列;
    6、骨盆和脊椎的中立位;
    7、肩帶結(jié)構(gòu)解析/肩胛的穩(wěn)定;
    8、瑜伽普拉提脊柱理療與康復(fù);
    9、普拉提/瑜伽普拉提練習(xí)動(dòng)作精解及變化;
    10、安全的體位和特殊人群運(yùn)動(dòng)禁忌;
    贈(zèng)送:報(bào)名入學(xué)贈(zèng)送全套工具和產(chǎn)品
    證書(shū):羅曼畢業(yè)證書(shū),瑜伽職業(yè)資格證書(shū)
    就業(yè):教練,創(chuàng)辦工作室,舞蹈團(tuán)
    保障:入學(xué)前簽訂入學(xué)協(xié)議中間無(wú)任何隱情消費(fèi)!

02 關(guān)于瑜伽,你有疑惑嗎?

  • 瑜伽條件
    瑜伽條件
    成為瑜伽教練要具備什么條件?
  • 瑜伽課程
    瑜伽課程
    瑜伽教練培訓(xùn)需要學(xué)哪些課程?
  •  瑜伽種類(lèi)
    瑜伽種類(lèi)
    瑜伽教練證有幾種,有什么區(qū)別?
  • 學(xué)習(xí)時(shí)間
    學(xué)習(xí)時(shí)間
    想當(dāng)瑜伽教練需要學(xué)習(xí)多少時(shí)間?

瑜伽鍛練有什么好處?

瑜伽鍛煉有哪些好處?精神飽滿:練習(xí)瑜伽的人每天都會(huì)精力充沛容光煥發(fā)。體力充沛會(huì)讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里練習(xí)瑜伽的人往往是精神好的。 塑造人格:瑜伽是從懶惰到勤奮的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你擯棄越來(lái)越多壞習(xí)慣,拖延癥也會(huì)被治愈,練習(xí)瑜伽本身就是個(gè)律己行為。緩解疲勞:在瑜伽練習(xí)中需要練習(xí)者能夠摒棄一切雜念,放松全身心,連貫的體式伴隨呼吸的伸展能夠有效幫助消除一天的疲勞感。動(dòng)作形體:瑜伽動(dòng)作講究姿態(tài)平衡。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,提高基礎(chǔ)代謝率,力量練習(xí)可根據(jù)身體各部位的強(qiáng)弱進(jìn)行精雕細(xì)琢,使形體勻稱(chēng)。


03 經(jīng)驗(yàn)豐富講師坐鎮(zhèn)教學(xué)

孟老師
孟老師

教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,勤于溝通交流,到位準(zhǔn)確地體式糾正。勤于習(xí)練瑜伽,才能逐步體會(huì)瑜伽的益處和其內(nèi)在潛能,將其全然的作用于心智。方向涉及:清潔法、呼吸控制法、冥想、唱誦等。

王老師
王老師

結(jié)合自身的練習(xí)和多年會(huì)員課教授的經(jīng)驗(yàn),把所有的東西清晰系統(tǒng)地分享給學(xué)生。不論在什么時(shí)候開(kāi)始瑜伽,重要是開(kāi)始,瑜伽沒(méi)有終點(diǎn),希望永遠(yuǎn)是一個(gè)練瑜伽的人,而不是練過(guò)瑜伽的人。

宋老師
宋老師

充滿熱情和活力,自信的微笑、柔和的語(yǔ)言讓練習(xí)者愉悅身心。瑜伽感言:冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù),就像連綿不斷的江河中的水波。冥想,就像睡眠,不能教,它是自發(fā)的。


04 多樣化輔導(dǎo),全面性針對(duì)

  • 理論實(shí)踐 理論實(shí)踐

    從點(diǎn),線,面學(xué)起,從職業(yè)道德學(xué)起,掌握專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)

  • 對(duì)外交流 對(duì)外交流

    與國(guó)內(nèi)外同行院校,企業(yè)合作交流舉辦國(guó)際深造培訓(xùn)認(rèn)證等

  • 真人示范 真人示范

    電子PPT,影像,專(zhuān)業(yè)老師教學(xué),導(dǎo)師真人示范教學(xué)

  • 理論實(shí)踐

學(xué)習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)?

學(xué)習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)?尋找適合自己的瑜伽類(lèi)型。瑜伽分很多種,并不是每一種瑜伽都適合你。每個(gè)瑜伽館都提供一些體驗(yàn)課程。你可以先體驗(yàn)一下,再做決定。不必追求極致。你可能見(jiàn)過(guò)瑜伽修行者像面條一樣扭曲身體,但這只是練習(xí)的境界。即使你天生身體比較僵硬,通過(guò)練習(xí),身體也會(huì)變得靈活。另外,瑜伽重要的不僅是體式,更要注意調(diào)整呼吸,放松心情。暖身很重要。不要一開(kāi)始就做高難度的動(dòng)作,以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。先做一些瑜伽暖身動(dòng)作,循序漸進(jìn),避免身體受到驚嚇。瑜伽初學(xué)者要注意自己的呼吸,瑜伽運(yùn)動(dòng)里呼吸是一個(gè)很關(guān)鍵的要點(diǎn),大家記住一般呼吸的時(shí)候要緩慢地吸氣,呼氣的時(shí)候要快速地呼出,當(dāng)然瑜伽時(shí)間練久了,你的呼吸就會(huì)越來(lái)越好。


05 廣州羅曼瑜伽學(xué)院簡(jiǎn)介

關(guān)于我們
一起來(lái)了解廣州羅曼瑜伽
羅曼國(guó)際瑜伽隸屬于廣州奈落瑜伽健身服務(wù)有限公司,成立于2008年。作為國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的真正意義上的瑜伽人才培養(yǎng)機(jī)構(gòu)之一。始終秉承著“至善至美,德藝雙馨”的教學(xué)理念,各方面優(yōu)化運(yùn)作流程。而十多年里,羅曼瑜伽已經(jīng)培養(yǎng)了超過(guò)12000+名瑜伽教練。之所以受到這么多伽人的喜愛(ài)和關(guān)注,就是課程本身?yè)碛凶灾髦R(shí)產(chǎn)權(quán),具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性、實(shí)用性、有效而安全的易操作技巧,為伽人們帶來(lái)了不可思議的效果!
廣州羅曼

廣州流瑜伽培訓(xùn)是一家專(zhuān)業(yè)提供瑜伽教育培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)。課程體系嚴(yán)格,師資力量雄厚,致力于讓學(xué)員掌握流瑜伽的精髓,提升身體素質(zhì)和內(nèi)心修養(yǎng)。

課程特色

1、 課程更注重實(shí)際效果,注重訓(xùn)練基礎(chǔ)功,提高實(shí)戰(zhàn)技巧。

2、 學(xué)習(xí)形態(tài)多樣,包括線上課程、線下課程以及個(gè)性化定制服務(wù)。

3、 精英導(dǎo)師親身示范操作,注重個(gè)性化指導(dǎo)和修正。

4、 體驗(yàn)式教學(xué),讓學(xué)員從身體感覺(jué)里學(xué)習(xí)瑜伽的技巧、放松和修行。

課程目標(biāo)

1、 掌握流瑜伽的技巧與知識(shí),達(dá)到瑜伽教師的基本水平。

2、 培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)瑜伽教練的素質(zhì)和技能,為后續(xù)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、 增加人們對(duì)健康、放松、修行的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1、 瑜伽愛(ài)好者

2、 采取瑜伽教育為職業(yè)的青年人

3、 教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的從業(yè)人員

課程內(nèi)容

1、 流瑜伽基本功訓(xùn)練

2、 瑜伽姿勢(shì)的教學(xué)和練習(xí)

3、 姿勢(shì)調(diào)整和修正技巧

4、 呼吸和冥想訓(xùn)練

5、 瑜伽哲學(xué)的介紹和探討

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

1、 基礎(chǔ)班:20課時(shí)

2、 進(jìn)階班:30課時(shí)

3、 導(dǎo)師級(jí):50課時(shí)

收費(fèi)范圍

1、 基礎(chǔ)班:500元/課時(shí)

2、 進(jìn)階班:600元/課時(shí)

3、 導(dǎo)師級(jí):800元/課時(shí)

學(xué)習(xí)收獲

廣州流瑜伽培訓(xùn)學(xué)員可以通過(guò)瑜伽流派的學(xué)習(xí),獲得身心平衡、提高身體素質(zhì)、深度放松三方面的收益。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。感謝您的關(guān)注!

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廣州羅曼瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

廣州羅曼瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

4.6分
認(rèn)證 6 年

成立:2017年

培訓(xùn)項(xiàng)目:瑜伽教練培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)、流瑜伽培訓(xùn)、輪瑜伽培訓(xùn)、舞韻瑜伽培訓(xùn)、球瑜伽培訓(xùn)、普拉堤培訓(xùn)

教學(xué)點(diǎn)

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    廣州羅曼瑜伽白云校區(qū)

    廣州市白云區(qū)永泰學(xué)山塘街37號(hào)

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