| 國際瑜伽教練就業(yè)班 | ||
| 會教授大家瑜伽理論，體式正位，口令，梵文，高體，還會具體教授大家如何去代課，如何編排課程,例如:哈他瑜伽，空中瑜伽，普拉提，纖體，舞韻,輪瑜伽等。 | ||
| 初級精品課程內(nèi)容 | 中級精品課程內(nèi)容 | 高級精品課程內(nèi)容 |
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1、瑜伽發(fā)展史，主要派系和八支分法瑜伽; 2、瑜伽禮儀; 3、瑜伽的目的，練習(xí)效果和注意事項; 4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手印; 5、瑜伽呼吸的重要性; 6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防; 7、瑜伽體位名稱的由來; 8、瑜伽體位的分類及作用; 9、掌握和運用瑜伽體位的基本步驟; 10、瑜伽教練的工作制度; 11、瑜伽教練的口語表達要求及語音，語速訓(xùn)練; 12、瑜伽初級體位44余種教學(xué) |
1、瑜伽的健康飲食和斷食法; 2、基礎(chǔ)功能解剖常識; 3、瑜伽懸息術(shù)及收束法; 4、瑜伽契合法、瑜伽語音唱頌; 5、瑜伽常用11種坐姿; 6、瑜伽中級體位教學(xué); 7、經(jīng)典拜日式教學(xué)、拜月式教學(xué); 8、哈他瑜伽教學(xué)、經(jīng)絡(luò)常識; 9、不同瑜伽流派的特點及練習(xí)選擇 |
1、成品瑜伽課程編排原理及實踐; 2、瑜伽四大清潔法; 3、瑜伽冥想及冥想在課程中的應(yīng)用; 4、瑜伽休息術(shù)在課程中的應(yīng)用; 5、瑜伽與三輪七脈的聯(lián)系; 6、瑜伽體位教學(xué); 7、高溫瑜伽26式; 8、辦公室瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽 |
| 空中瑜伽教練班 | 空中瑜伽課程內(nèi)容 |
| 學(xué)期：5天 |
1、空中瑜伽的基本起始與熱身練習(xí); 2、低中位體式(核心目標(biāo)區(qū)域); 3、高位體式; 4、空中墊面哈他體能柔軟的練習(xí); 5、冥想及放松伸展; 6、課程編排的原則; 7、空中舞韻編排; 8、空中瑜伽吊床設(shè)備安裝運用; 9、《 空中瑜伽安全指導(dǎo)大綱》解析 |
| 贈送：報名入學(xué)贈送全套工具和產(chǎn)品 | |
| 證書：羅曼畢業(yè)證書，瑜伽職業(yè)資格證書 | |
| 就業(yè)：教練，創(chuàng)辦工作室，舞蹈團 | |
| 保障：入學(xué)前簽訂入學(xué)協(xié)議中間無任何隱情消費! |
| 普拉提教練培訓(xùn) | 普拉提瑜伽課程內(nèi)容 |
| 學(xué)期：5天 |
1、普拉提背景綜述和理論基礎(chǔ)，普拉提的發(fā)展理論和概述; 2、瑜伽和普拉提的異同; 3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力學(xué); 4、呼吸的生物力學(xué)機制/普拉提的呼吸技巧; 5、姿態(tài)生物力學(xué)，健康的骨骼排列; 6、骨盆和脊椎的中立位; 7、肩帶結(jié)構(gòu)解析/肩胛的穩(wěn)定; 8、瑜伽普拉提脊柱理療與康復(fù); 9、普拉提/瑜伽普拉提練習(xí)動作精解及變化; 10、安全的體位和特殊人群運動禁忌; |
| 贈送：報名入學(xué)贈送全套工具和產(chǎn)品 | |
| 證書：羅曼畢業(yè)證書，瑜伽職業(yè)資格證書 | |
| 就業(yè)：教練，創(chuàng)辦工作室，舞蹈團 | |
| 保障：入學(xué)前簽訂入學(xué)協(xié)議中間無任何隱情消費! |
釋放身心：瑜伽能釋放身心，使全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考，達到修心養(yǎng)性目的。
提高免疫力：瑜伽可以促進血液循環(huán)，修復(fù)受損的組織，使身體各組織得到充分的營養(yǎng)。
集中注意力：瑜伽是學(xué)生以及高壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的一種休息方法、鍛煉方法。
回歸角色：瑜伽能讓你跳出心靈的限制，回歸原本的角色，坦然迎接生活的一切挑戰(zhàn)。
精神飽滿：練習(xí)瑜伽的人每天會精力充沛容光煥發(fā)。體力充沛讓生活發(fā)生改變。在一個群體里練習(xí)瑜伽的人往往是精神好的。
課堂把控力強，能同時兼顧不同學(xué)員的情況和需求，因材施教。
2013年開始接觸瑜伽并且堅持每天練習(xí)； 2014年完成Roman Yoga哈他瑜伽400TTC教練培訓(xùn)； 2015年參加何永賢老師教學(xué)提升培訓(xùn)； 2016年開始持續(xù)多年赴印度Mysore Ashtanga習(xí)練之旅； 2017年年底參加瑜伽解剖大師DaviKeil的30課時教練培訓(xùn)； 2018年側(cè)重學(xué)習(xí)理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽。
學(xué)習(xí)生活不僅僅是豐富多彩的課堂生活，寓教于樂的教學(xué)模式，也讓瑜伽的課外生活變得精彩紛呈。潛能開拓、戶外寫生、登山、下海、參觀劇組、觀看大型博覽會等。
羅曼國際擁有80+位專業(yè)名師，為你的夢想導(dǎo)航，老師是一個學(xué)校的靈魂，羅曼國際老師均為國家講師，在瑜伽培訓(xùn)行業(yè)有過豐富的從業(yè)經(jīng)驗，在各類大型賽事中屢獲殊榮。
1、不要隨意走動：課堂紀律要遵守，隨意走動會影響他人的練習(xí)。
2、調(diào)整自己的身體，并嘗試使用輔助工具：每個人的身體是不同的，因此，每個人的瑜伽練習(xí)需要個性化。在上課中，除了要調(diào)整自己的身體之外，還要習(xí)慣性嘗試使用每一種輔助，如：靠墊、抱枕、椅子、瑜伽磚、伸展帶等。這有助于你深入體式。
3、不要攀比：在瑜伽課上，攀比是很危險的事情，它會分散你的注意力，有可能會因此受傷。上課時，努力做好老師教的體式就可以了，不要觀察別人，與別人攀比誰做得更好。
隨著人們生活水平的不斷提高，瑜伽的養(yǎng)生功效也越來越受到關(guān)注。在廣州，瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)也逐漸增多，針對不同人群的瑜伽課程也不斷推出，且學(xué)費也在逐步降低。
廣州瑜伽培訓(xùn)學(xué)費
- 課程特色
1. 精益求精 - 每節(jié)課授課老師會特別注重對學(xué)生姿勢的指導(dǎo)和糾正，提升學(xué)員練習(xí)瑜伽的效果和體驗。
2. 個性化定制 - 根據(jù)學(xué)員的身體情況和學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定個性化的瑜伽教學(xué)計劃，使學(xué)習(xí)更加有針對性。
3. 豐富的教學(xué)資源 - 課程設(shè)置有瑜伽基礎(chǔ)課、瑜伽進階課和瑜伽教師培訓(xùn)課等，豐富的教學(xué)資源，讓學(xué)員的學(xué)習(xí)更加全面。
廣州瑜伽培訓(xùn)學(xué)費
- 課程目標(biāo)
1. 提升身體靈活度 - 學(xué)習(xí)瑜伽能夠有效提升身體的靈活度，緩解身體的緊張狀態(tài)。
2. 舒緩壓力 - 瑜伽的呼吸調(diào)節(jié)和冥想練習(xí)，能夠有效緩解身心的壓力，讓人感到輕松愉悅。
3. 增強免疫力 - 經(jīng)常練習(xí)瑜伽能夠增強身體的免疫力，使身體更加健康。
廣州瑜伽培訓(xùn)學(xué)費
- 學(xué)習(xí)對象
1. 希望減肥塑身的人群。
2. 需要緩解身心壓力的人群。
3. 想要提高身體柔韌度的人群。
廣州瑜伽培訓(xùn)學(xué)費
- 課程內(nèi)容
1. 瑜伽基礎(chǔ)課程 - 主要包含基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)和練習(xí)。
2. 瑜伽進階課程 - 針對有一定基礎(chǔ)的瑜伽學(xué)員，進行進一步的練習(xí)和提高。
3. 瑜伽教師培訓(xùn)課程 - 針對有瑜伽基礎(chǔ)的學(xué)員進行教師技能的提高和培訓(xùn)。
廣州瑜伽培訓(xùn)學(xué)費
- 學(xué)習(xí)時長與收費范圍
學(xué)習(xí)時長主要根據(jù)不同的課程而定，一般瑜伽基礎(chǔ)課程為60分鐘左右，價格在80元左右。瑜伽進階課程時間會更長，價格相應(yīng)會更高。瑜伽教師培訓(xùn)課程時間跨度較大，價格也比較昂貴，一般在2000元以上。
廣州瑜伽培訓(xùn)學(xué)費
- 學(xué)習(xí)收獲
學(xué)習(xí)瑜伽能夠讓人感到身心愉悅，塑造完美身材的同時，提升身體的健康水平。學(xué)員可以通過這里的瑜伽課程，將瑜伽這項傳統(tǒng)的養(yǎng)生運動融入到日常生活中，來改善自身的健康狀況和生活習(xí)慣。
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- 結(jié)語
以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費體驗課，了解更具體的課程信息和學(xué)費收費標(biāo)準(zhǔn)。希望學(xué)員們能夠在這里找到適合自己的瑜伽課程，來享受這項傳統(tǒng)的養(yǎng)生運動帶給人們的獨特體驗和健康狀況提升。
培訓(xùn)項目：瑜伽教練培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)、流瑜伽培訓(xùn)、輪瑜伽培訓(xùn)、舞韻瑜伽培訓(xùn)、球瑜伽培訓(xùn)、普拉堤培訓(xùn)
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