課程背景

隨著現(xiàn)代社會(huì)競爭的加劇，人們的心理健康面臨更大的挑戰(zhàn)。廣州市天河區(qū)作為一座國際化城市，越來越多的城市白領(lǐng)和學(xué)生需要通過心理素質(zhì)培訓(xùn)來提升自己的心理健康水平。因此，此次針對(duì)廣州天河區(qū)的心理素質(zhì)培訓(xùn)應(yīng)運(yùn)而生。

課程特色

1.專業(yè)心理老師授課

2.靈活的培訓(xùn)方式（線上、線下可選）

3.實(shí)用的情境引導(dǎo)練習(xí)

4.小班化授課，個(gè)性化教學(xué)

課程目標(biāo)

1.幫助學(xué)員了解和掌握心理咨詢知識(shí)和技能；

2.提升學(xué)員自我認(rèn)知和情緒管理能力；

3.增強(qiáng)學(xué)員應(yīng)對(duì)挫折與壓力的能力；

4.提高學(xué)員的自信和心理抗壓能力。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.企業(yè)管理人員

2.教育界人員

3.學(xué)生

4.其他需要的群體

課程內(nèi)容

1.心理知識(shí)普及

2.情緒管理

3.自我認(rèn)知

4.有效溝通

5.挫折與壓力管理

6.自信和心理抗壓能力提升

學(xué)習(xí)時(shí)長

本課程共計(jì)36課時(shí)，每次課時(shí)1-2小時(shí)不等。具體時(shí)長可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行安排。

收費(fèi)范圍

收費(fèi)范圍從500-2000元不等，具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)可根據(jù)培訓(xùn)對(duì)象和培訓(xùn)方式進(jìn)行調(diào)整。

學(xué)習(xí)收獲

通過本次課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員可以更好地了解自己的情緒狀態(tài)和認(rèn)知特點(diǎn)，掌握一定的心理咨詢知識(shí)和技能，提升自我認(rèn)知和情緒管理能力，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折與壓力的能力，從而更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。如果您想要提高自己的心理素質(zhì)，歡迎報(bào)名參加我們的課程，我們期待與您共同學(xué)習(xí)成長。