課程背景

近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，員工工作壓力不斷增大，心理素質(zhì)逐漸成為影響員工發(fā)展的重要因素。為此，廣州天河區(qū)開設(shè)了員工心理素質(zhì)培訓(xùn)課程。

課程特色

1. 針對(duì)性強(qiáng)：根據(jù)員工工作特點(diǎn)和心理問(wèn)題進(jìn)行精準(zhǔn)教學(xué)。

2. 循序漸進(jìn)：由淺入深，逐步提升員工心理素質(zhì)。

3. 實(shí)用性強(qiáng)：將理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓員工能在實(shí)際工作中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

課程目標(biāo)

1. 提高員工心理素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)工作和生活中的各種壓力和困難的能力。

2. 培養(yǎng)員工積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)自信心和自我調(diào)節(jié)能力。

3. 幫助員工建立良好的人際關(guān)系，提高溝通和協(xié)作能力。

4. 培養(yǎng)員工正確的人生觀和價(jià)值觀。

學(xué)習(xí)對(duì)象

本課程面向廣州天河區(qū)各類企事業(yè)單位的員工，特別適合長(zhǎng)期面對(duì)高壓工作、人際關(guān)系復(fù)雜的白領(lǐng)人群，也適合對(duì)自己的心理素質(zhì)有需求的個(gè)人。

課程內(nèi)容

1.心理健康與疾病預(yù)防

2.情緒管理與情緒智力提升

3.認(rèn)知與行為改變

4.人際關(guān)系與溝通技巧

5.壓力管理與自我調(diào)節(jié)

6.個(gè)人價(jià)值觀培養(yǎng)與人生規(guī)劃

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

本課程共6個(gè)模塊，每個(gè)模塊學(xué)習(xí)時(shí)間為3個(gè)小時(shí)，總共18個(gè)學(xué)時(shí)。

收費(fèi)范圍

學(xué)費(fèi)為1500元/人，包含學(xué)習(xí)資料費(fèi)和教學(xué)費(fèi)用，不包括住宿和交通費(fèi)用。

學(xué)習(xí)收獲

通過(guò)學(xué)習(xí)本課程，員工將會(huì)：

1.了解和掌握心理健康與疾病預(yù)防知識(shí)，預(yù)防和處理心理問(wèn)題。

2.學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)和管理技能，增強(qiáng)自控能力和情商。

3.認(rèn)知和改變負(fù)面思維，保持積極心態(tài)，塑造良好的心理品質(zhì)。

4.掌握人際溝通和協(xié)作技能，建立良好的人際關(guān)系。

5.學(xué)會(huì)正確面對(duì)和管理壓力，增強(qiáng)調(diào)適性和抗壓性。

6.建立正確的人生觀和價(jià)值觀，有助于合理規(guī)劃個(gè)人發(fā)展方向。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，學(xué)員可通過(guò)在線客服咨詢了解更多信息，并預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課程。我們將全力以赴，為每一位學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的課程服務(wù)。