課程特色

1.實用性強：課程主要針對職場人士的實際問題展開，結(jié)合具體案例演練，將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐技能。

2.專業(yè)性強：培訓師均為心理學專業(yè)背景的從業(yè)者，且擁有豐富的培訓經(jīng)驗和職場情況認知。

3.交互性強：采用小班授課模式，鼓勵學員積極參與，增加互動性和實踐性。

課程目標

1.提升個人情緒管理能力，減少負面情緒對人生和職場的影響。

2.增強團隊凝聚力，改善員工間相互關(guān)系，促進工作效率。

3.提高自信心和情商，增強心理適應(yīng)能力。

學習對象

1.職場人士：擔心職業(yè)前途和成就，以及工作壓力、人際關(guān)系等問題。

2.企業(yè)團隊：想提升團隊凝聚力，改善員工間相互關(guān)系，促進工作效率。

3.個人：想提高自己的情商、自信心和心理適應(yīng)能力。

課程內(nèi)容

1.情緒的分類與表達

2.情緒的調(diào)節(jié)技巧

3.自我認知和自我管理

4.人際交往及沖突處理技巧

5.心理彈性和適應(yīng)性的培養(yǎng)

學習時長

該培訓課程時長為10小時，分為兩個階段，每階段5小時。

收費范圍

收費標準根據(jù)不同的客戶需求而變化，如有需要請聯(lián)系在線客服以獲取詳細信息。

學習收獲

1.掌握情緒管理的基本理論知識和技能，學會將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐技能。

2.提高自身情商和影響力，增強自信心和心理適應(yīng)能力。

3.增強領(lǐng)導力和對他人的理解，改善人際關(guān)系、提高團隊凝聚力，并能更好地處理工作中的個人和團隊問題。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢?yōu)闇?。可?lián)系在線客服，預約免費體驗課，以獲取更詳細的課程信息。我們堅信，通過這個課程，您將能夠大大提升情緒管理能力，建立和諧的人際關(guān)系，取得更好的職業(yè)進展。