沙盤(pán)為兒童提供一個(gè)“自由與受保護(hù)”的空間，通過(guò)象征、隱喻的形式在沙盤(pán)里再現(xiàn)出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的情景以幫助發(fā)現(xiàn)及解決問(wèn)題。

通過(guò)游戲的方式，直接了解其行為內(nèi)在的深層根源，過(guò)程中充滿歡樂(lè)，沒(méi)有壓力，讓孩子處于輕松愉悅的氛圍中，進(jìn)行主動(dòng)、自主探索，調(diào)整身心狀態(tài)。

是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程，治療師利用音樂(lè)體驗(yàn)的各種形式，以及在治療過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的，作為治療動(dòng)力的治療關(guān)系，幫助被治療者達(dá)到健康的目的。

基于弗洛伊德的理論及演變發(fā)展的精神分析體系流派，通過(guò)探索個(gè)人過(guò)去和現(xiàn)在的經(jīng)歷，促進(jìn)個(gè)體行為的改變，重建經(jīng)驗(yàn)及感覺(jué)的組織方式，使得個(gè)體去嘗試發(fā)現(xiàn)和擁有個(gè)人的力量。

以心理學(xué)和藝術(shù)理論為基礎(chǔ)，以繪畫(huà)、黏土、音樂(lè)、舞蹈、卡牌、戲劇等為媒介進(jìn)行創(chuàng)造性表達(dá)，幫助個(gè)體將自我的多個(gè)分離的部分進(jìn)行全方面整合，從而促進(jìn)兒童的心理成長(zhǎng)。

以正念為核心的心理療法，以冥想、打坐、靜心等形式呈現(xiàn)，廣泛應(yīng)用于治療和緩解焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、沖動(dòng)等情緒心理問(wèn)題，在人格障礙、成癮、人際溝通等方面也有大量應(yīng)用。