東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)創(chuàng)立于2009年11月，專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。立足瑜伽行業(yè)10余年。全國各地成立100余家加盟館。東方瑜伽學(xué)員遍布全國各地。東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)是一個占地上千一平方米中國五星級的瑜伽機構(gòu)。為困難學(xué)員開通零利息，分期付款入學(xué)，你的問題，東方瑜伽都知道！教學(xué)質(zhì)量獲得行業(yè)一致的認可和好口碑！幫助了數(shù)以萬計的瑜伽人建立了自立自強的人生價值觀！東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)重新定義瑜伽行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，讓中國瑜伽行業(yè)更加健康有序發(fā)展。帶領(lǐng)更多的人因瑜伽而受益！
| 瑜伽教練培訓(xùn) | |
| 課程內(nèi)容 | 根據(jù)學(xué)員的瑜伽基礎(chǔ)、身體能力以及整體情況安排課程進度，因材施教，循序漸進。 |
| 對于體式中的“做什么”“如何做”“為什么”以及自我研習(xí)的方法，給予清晰、明確的指導(dǎo)，幫助你建立扎實的瑜伽根基。 | |
| 充分快速喚醒并激發(fā)身體的覺知，精進你的瑜伽修習(xí)，有助于你在瑜伽路上穩(wěn)定地走得更深更遠。 | |
| 課程收獲 | 在每日理論課和練習(xí)課中，會讓大家把概念和技巧轉(zhuǎn)化為自己的一部分。老師會引導(dǎo)每個人“理解輸入——練習(xí)——內(nèi)化——輸出” ，不去試圖一口氣吃個胖子，給每個人充裕的時間學(xué)習(xí)。 |
| 學(xué)習(xí)到“準(zhǔn)確、正位”的瑜伽習(xí)練方法和理念，建立穩(wěn)定的瑜伽根基，更加了解、尊重自己的身體提升整體健康狀況。 | |
| 掌握輔具的應(yīng)用，獲得突破身體局限的修習(xí)方式 | |
| 快速成為一位合格瑜伽老師，將引導(dǎo)你學(xué)會溯本求源，培養(yǎng)獨特的思考與創(chuàng)新能力，并學(xué)會將瑜伽思維融入生活，豐富生活。 | |
| 瑜伽老師培訓(xùn) | |
| 課程名稱 | 課程內(nèi)容 |
| 瑜伽的理論部分內(nèi)容講解 | 瑜伽的知識和態(tài)度、關(guān)于髖關(guān)節(jié)的講解與練習(xí)、關(guān)于伸展平衡的練習(xí) |
| 瑜伽的體式部分內(nèi)容講解 | 理論學(xué)習(xí)部分：關(guān)于瑜伽；熱瑜伽的練習(xí)及熟悉26個體式名稱、瑜伽的練習(xí)、熱瑜伽的畫體式圖及分解體式、瑜伽的教學(xué)、熱瑜伽注意事項和分組實踐、練習(xí)多種流瑜伽拜日式及唱誦 |
| 初級體式學(xué)習(xí)（含糾正、輔助手法） | 站姿的練習(xí)、坐姿的練習(xí)、練習(xí)多種流瑜伽串聯(lián)及畫串聯(lián)體式圖、平衡的練習(xí)、扭轉(zhuǎn)的練習(xí)分組實踐流瑜伽課堂，調(diào)息法、凈化法、收束法練習(xí)、后彎的練習(xí)、倒立的練習(xí)、分組實踐流瑜伽課堂，回答教學(xué)應(yīng)用問題 |
| 認識瑜伽，了解何為瑜伽 | 學(xué)習(xí)瑜伽的主要流派、口令詞的表達、瑜伽運動解剖學(xué) |
| 哈達瑜伽理論部分內(nèi)容學(xué)習(xí) | 初級哈達課程編排要領(lǐng)、初級哈達瑜伽示范課程體式講解及功效、輔助手法、古典拜日式的講解及口令詞、纖體瑜伽（中級哈達）示范課程整套，纖體瑜伽的理論及編排要領(lǐng)、纖體瑜伽21式、體式講解及輔助手法、減壓瑜伽（中級哈達）理論及編排要領(lǐng)、減壓瑜伽整套16式、體式講解及輔助手法、流動的練習(xí)（包括Ashtanga計數(shù)與練習(xí)、理論和體式） |
| 了解瑜伽老師的職業(yè)操守知識內(nèi)容 | 瑜伽體式該如何講解、如何做一名專業(yè)瑜伽教練、瑜伽老師的氣質(zhì)提升、梵文學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí) |
| 維密塑形瑜伽培訓(xùn) | |
| 課程名稱 | 課程內(nèi)容 |
| 維密塑形講解 | 什么是維密瘦身加理療 |
| 快速瘦腹 | 快速打造小蠻腰，20分鐘減2-6公分的技巧，啟動核心肌肉、穩(wěn)定骨盆、改善腰椎問題、避免腰部疼痛 |
| 快速美胸 | 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分鐘上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外擴、預(yù)防治療乳腺增生、肩頸酸痛、改善翼狀肩胛 |
| 打造蜜桃臀 | 20分鐘臀部提升1-3公分技巧，美化臀型、改善宮寒痛經(jīng)、腰部疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛。 |
| 纖臂美腿 | 20分鐘圍度減1-2公分的技巧、改善圓肩駝背、膝關(guān)節(jié)超伸、O型腿、X型腿。 |
| 產(chǎn)后修復(fù) | 一節(jié)課減5-8公分、回收骨盆、改善假髖、改善產(chǎn)后大肚子、私密修復(fù)。 |
| 練習(xí) | 氣質(zhì)提升，優(yōu)雅姿態(tài) |
1、忽略呼吸的重要性。瑜伽呼吸是瑜伽習(xí)練中非常重要的一部分，呼吸不僅能調(diào)整你的心態(tài)，使之安靜平和，還能讓體式更加深入，讓整個習(xí)練過程更具專注性和流動感。完美的呼吸配合，可以讓瑜伽練習(xí)達到事半功倍的效果。
2、被身外之物分散注意力。很多時候，人非常容易被身外之物影響，比如，別人的瑜伽服是否漂亮、習(xí)練中突然想起的手機鈴聲以及課堂中的種種突發(fā)情況。這些都會造成初學(xué)者分心，從而影響練習(xí)效果，所以初學(xué)者最好不要用這些外物來干擾自己的練習(xí)。
瑜伽要想練得好，需要做到哪幾點呢？初學(xué)者在家練瑜伽有什么需要注意的？
想當(dāng)瑜伽教練需要學(xué)習(xí)瑜伽多少時間？瑜伽初學(xué)者練習(xí)前需要準(zhǔn)備些什么呢？
初學(xué)者學(xué)習(xí)瑜伽可以自己在家練習(xí)嗎？女孩子學(xué)習(xí)瑜伽對自身有什么好處嗎？
名師面授：中印名師團隊全程進行授課，多方位學(xué)好所有的瑜伽科目
推薦就業(yè)：全國聯(lián)網(wǎng)，推薦就業(yè)，優(yōu)異的學(xué)員可以高薪留校任教瑜伽
學(xué)會為止：學(xué)員如果一期學(xué)不會，第二期便可以零元重學(xué)，學(xué)會為止
課程特色
1. 課程內(nèi)容全面：基礎(chǔ)知識、高級技巧、教學(xué)實踐全覆蓋；
2. 教學(xué)方法靈活：結(jié)合理論和實踐相結(jié)合，課程難度適宜；
3. 深入淺出：由專業(yè)的瑜伽教練授課，注重教學(xué)細節(jié)；
4. 小班授課：學(xué)員人數(shù)不超過15人，教學(xué)效果更佳。
課程目標(biāo)
1. 幫助學(xué)員掌握瑜伽理論知識和實踐技巧；
2. 提高學(xué)員的教學(xué)能力和自信心；
3. 幫助學(xué)員成為專業(yè)的瑜伽教練。
學(xué)習(xí)對象
1. 瑜伽從業(yè)者和愛好者；
2. 所有希望學(xué)習(xí)瑜伽技能和知識的人士。
課程內(nèi)容
1. 瑜伽基礎(chǔ)理論知識；
2. 瑜伽基礎(chǔ)體式和調(diào)整技巧；
3. 瑜伽呼吸法和冥想；
4. 瑜伽高級體式和技巧；
5. 瑜伽教學(xué)實踐和指導(dǎo)；
6. 瑜伽文化和哲學(xué)；
7. 其他相關(guān)的瑜伽知識和技能。
學(xué)習(xí)時長
根據(jù)不同的課程設(shè)置和學(xué)員需求，學(xué)習(xí)時長有所不同，具體內(nèi)容可以咨詢佛山瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)。
收費范圍
收費范圍也因為不同的課程而有所不同，但是我們可以保證收費公道合理，絕不虛高。
學(xué)習(xí)收獲
通過參加佛山瑜伽教練培訓(xùn)，學(xué)員能夠系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽相關(guān)理論知識和實踐技巧，掌握瑜伽教學(xué)的基本操作和教學(xué)方法，具備成為專業(yè)瑜伽教練的實力和信心。同時，學(xué)員還可以結(jié)識同好，建立瑜伽社交網(wǎng)絡(luò)。
結(jié)語
以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。如果您需要更多的信息，歡迎聯(lián)系在線客服，安排免費體驗課程。佛山瑜伽教練培訓(xùn)歡迎您的加入！
培訓(xùn)項目：舞韻瑜伽培訓(xùn)、普拉提瑜伽培訓(xùn)、瑜伽舞極流培訓(xùn)、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)、維密塑形瑜伽培訓(xùn)、哈他瑜伽培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)
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