東方瑜伽美臀培訓(xùn)

小班詳詢

課程優(yōu)勢(shì)：采取面授課程

上課方式：面授

上課時(shí)段：全日制,白天班,晚班,周末班

￥ 2800起

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課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦

長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持做瑜伽的人一般都?xì)赓|(zhì)超然，身上的肉都很緊實(shí)，尤其腿部臀部。有的女生很瘦，但屁股完全沒有肉，很難撐起服飾所要傳達(dá)的美感，還有一些有臀女生，但是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，臀部松松垮垮的，贅肉感很強(qiáng)，也毫無美感可言，所以需要參加美臀培訓(xùn)，學(xué)習(xí)提臀的技巧。

精心研磨實(shí)用的良心課程

課程班型	晚班
	上午班
	周末班
	全日制班
課程內(nèi)容	為什么要練臀、練臀的重要性、臀部的風(fēng)水、美臀的標(biāo)準(zhǔn)
	臀部肌肉解剖體態(tài)評(píng)估及解決方案常見臀型問題及解決方案結(jié)合筋膜放松、松解方式，更好瘦腹、翹臀
	多方位拉伸松解，遵循普拉提肌肉募集次序，及核心穩(wěn)定結(jié)合維秘原理，瘦腹、瘦腰、提臀
	臀大肌臀中肌臀小肌的肌肉訓(xùn)練方案及動(dòng)作
	美臀小工具：滑行盤系列、波速球系列、泡沫軸系列、臀帶系列、阻力帶系列
	美臀課程開設(shè)團(tuán)課、小班課、私教課
	美臀日常、美臀體態(tài)、飲食

課程適合哪類人學(xué)習(xí)？

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多年品牌實(shí)力，培訓(xùn)更值得信賴

中印教師
面授課程
小班授課
課程豐富
設(shè)施齊全
就業(yè)推薦

東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)介紹

東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

DFYJ

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，立足瑜伽行業(yè)10余年，一直專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)，常年開設(shè)哈他瑜伽、理療瑜伽、美臀瑜伽等課程，是全美瑜伽聯(lián)盟RYT國(guó)際認(rèn)證機(jī)構(gòu)，學(xué)員遍布全國(guó)各地。

教學(xué)特色

機(jī)構(gòu)采用小班授課的模式，有經(jīng)驗(yàn)豐富的中印教師授課，通過情景模擬的教學(xué)方法，教授學(xué)員實(shí)用的瑜伽鍛煉技巧，幫助學(xué)員建立扎實(shí)的瑜伽根基。

東方瑜伽，學(xué)習(xí)專業(yè)瑜伽技巧