課程適合哪類人學(xué)習(xí)?
掃清知識(shí)死角,精選經(jīng)典內(nèi)容
課程名稱 | 課程內(nèi)容 |
維密塑形講解 | 什么是維密瘦身加理療 |
快速瘦腹 | 快速打造小蠻腰,20分鐘減2-6公分的技巧,啟動(dòng)核心肌肉、穩(wěn)定骨盆、改善腰椎問(wèn)題、避免腰部疼痛 |
快速美胸 | 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分鐘上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外擴(kuò)、預(yù)防治療乳腺增生、肩頸酸痛、改善翼狀肩胛 |
打造蜜桃臀 | 20分鐘臀部提升1-3公分技巧,美化臀型、改善宮寒痛經(jīng)、腰部疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛。 |
纖臂美腿 | 20分鐘圍度減1-2公分的技巧、改善圓肩駝背、膝關(guān)節(jié)超伸、O型腿、X型腿。 |
產(chǎn)后修復(fù) | 一節(jié)課減5-8公分、回收骨盆、改善假髖、改善產(chǎn)后大肚子、私密修復(fù)。 |
練習(xí) | 氣質(zhì)提升,優(yōu)雅姿態(tài) |
課程設(shè)計(jì)要精心,環(huán)境更要舒心
我們能幫到你什么?
小工具輔具理療,正位、科學(xué)系統(tǒng)。
從肌肉層面深層次了解其原理。
保健排毒,改善亞健康,改善三焦火旺。
結(jié)合平衡、穩(wěn)定性功能訓(xùn)練,呼吸訓(xùn)練。
全身塑形,提升基礎(chǔ)代謝,科學(xué)減脂纖體。
好機(jī)構(gòu),師資說(shuō)話
有10年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),受益于瑜伽,想把這份美好傳遞給更多人,帶來(lái)健康與喜悅。
剛?cè)岵?jì),教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致,持續(xù)的自我修練與學(xué)習(xí),因材施教,尊重每個(gè)人的身體。
有3年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),教學(xué)風(fēng)格獨(dú)特,上課氛圍輕松,讓學(xué)員更加深入的練習(xí)。
擅于結(jié)合不同派系瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn),提升自我價(jià)值,走上專業(yè)瑜伽教練職業(yè)道路。
訓(xùn)練室1
辦公區(qū)
前臺(tái)
訓(xùn)練室3
¥2800起課時(shí):詳詢
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¥詢價(jià)課時(shí):詳詢
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