東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)創(chuàng)立于2009年11月，專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。立足瑜伽行業(yè)10余年。全國各地成立100余家加盟館。東方瑜伽學(xué)員遍布全國各地。東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是一個(gè)占地上千一平方米中國五星級(jí)的瑜伽機(jī)構(gòu)。為困難學(xué)員開通零利息，分期付款入學(xué)。
瑜伽老師培訓(xùn)課程
瑜伽教練培訓(xùn)課程
維密塑形瑜伽培訓(xùn)
| 瑜伽老師培訓(xùn) | |
| 課程名稱 | 課程內(nèi)容 |
| 瑜伽的理論部分內(nèi)容講解 | 瑜伽的知識(shí)和態(tài)度、關(guān)于髖關(guān)節(jié)的講解與練習(xí)、關(guān)于伸展平衡的練習(xí) |
| 瑜伽的體式部分內(nèi)容講解 | 理論學(xué)習(xí)部分：關(guān)于瑜伽；熱瑜伽的練習(xí)及熟悉26個(gè)體式名稱、瑜伽的練習(xí)、熱瑜伽的畫體式圖及分解體式、瑜伽的教學(xué)、熱瑜伽注意事項(xiàng)和分組實(shí)踐、練習(xí)多種流瑜伽拜日式及唱誦 |
| 初級(jí)體式學(xué)習(xí)（含糾正、輔助手法） | 站姿的練習(xí)、坐姿的練習(xí)、練習(xí)多種流瑜伽串聯(lián)及畫串聯(lián)體式圖、平衡的練習(xí)、扭轉(zhuǎn)的練習(xí)分組實(shí)踐流瑜伽課堂，調(diào)息法、凈化法、收束法練習(xí)、后彎的練習(xí)、倒立的練習(xí)、分組實(shí)踐流瑜伽課堂，回答教學(xué)應(yīng)用問題 |
| 認(rèn)識(shí)瑜伽，了解何為瑜伽 | 學(xué)習(xí)瑜伽的主要流派、口令詞的表達(dá)、瑜伽運(yùn)動(dòng)解剖學(xué) |
| 哈達(dá)瑜伽理論部分內(nèi)容學(xué)習(xí) | 初級(jí)哈達(dá)課程編排要領(lǐng)、初級(jí)哈達(dá)瑜伽示范課程體式講解及功效、輔助手法、古典拜日式的講解及口令詞、纖體瑜伽（中級(jí)哈達(dá)）示范課程整套，纖體瑜伽的理論及編排要領(lǐng)、纖體瑜伽21式、體式講解及輔助手法、減壓瑜伽（中級(jí)哈達(dá)）理論及編排要領(lǐng)、減壓瑜伽整套16式、體式講解及輔助手法、流動(dòng)的練習(xí)（包括Ashtanga計(jì)數(shù)與練習(xí)、理論和體式） |
| 了解瑜伽老師的職業(yè)操守知識(shí)內(nèi)容 | 瑜伽體式該如何講解、如何做一名專業(yè)瑜伽教練、瑜伽老師的氣質(zhì)提升、梵文學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí) |
| 瑜伽教練培訓(xùn) | |
| 課程內(nèi)容 | 根據(jù)學(xué)員的瑜伽基礎(chǔ)、身體能力以及整體情況安排課程進(jìn)度，因材施教，循序漸進(jìn)。 |
| 對(duì)于體式中的“做什么”“如何做”“為什么”以及自我研習(xí)的方法，給予清晰、明確的指導(dǎo)，幫助你建立扎實(shí)的瑜伽根基。 | |
| 充分快速喚醒并激發(fā)身體的覺知，精進(jìn)你的瑜伽修習(xí)，有助于你在瑜伽路上穩(wěn)定地走得更深更遠(yuǎn)。 | |
| 課程收獲 | 在每日理論課和練習(xí)課中，會(huì)讓大家把概念和技巧轉(zhuǎn)化為自己的一部分。老師會(huì)引導(dǎo)每個(gè)人“理解輸入——練習(xí)——內(nèi)化——輸出” ，不去試圖一口氣吃個(gè)胖子，給每個(gè)人充裕的時(shí)間學(xué)習(xí)。 |
| 學(xué)習(xí)到“準(zhǔn)確、正位”的瑜伽習(xí)練方法和理念，建立穩(wěn)定的瑜伽根基，更加了解、尊重自己的身體提升整體健康狀況。 | |
| 掌握輔具的應(yīng)用，獲得突破身體局限的修習(xí)方式 | |
| 快速成為一位合格瑜伽老師，將引導(dǎo)你學(xué)會(huì)溯本求源，培養(yǎng)獨(dú)特的思考與創(chuàng)新能力，并學(xué)會(huì)將瑜伽思維融入生活，豐富生活。 | |
| 維密塑形瑜伽培訓(xùn) | |
| 課程名稱 | 課程內(nèi)容 |
| 維密塑形講解 | 什么是維密瘦身加理療 |
| 快速瘦腹 | 快速打造小蠻腰，20分鐘減2-6公分的技巧，啟動(dòng)核心肌肉、穩(wěn)定骨盆、改善腰椎問題、避免腰部疼痛 |
| 快速美胸 | 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分鐘上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外擴(kuò)、預(yù)防治療乳腺增生、肩頸酸痛、改善翼狀肩胛 |
| 打造蜜桃臀 | 20分鐘臀部提升1-3公分技巧，美化臀型、改善宮寒痛經(jīng)、腰部疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛。 |
| 纖臂美腿 | 20分鐘圍度減1-2公分的技巧、改善圓肩駝背、膝關(guān)節(jié)超伸、O型腿、X型腿。 |
| 產(chǎn)后修復(fù) | 一節(jié)課減5-8公分、回收骨盆、改善假髖、改善產(chǎn)后大肚子、私密修復(fù)。 |
| 練習(xí) | 氣質(zhì)提升，優(yōu)雅姿態(tài) |
誤區(qū)：瑜伽只適合于女性。當(dāng)今社會(huì)，瑜伽看似更受女性歡迎，但瑜伽并非女性的專利。其實(shí)男士更需要瑜伽來放松身心緩解壓力。印度大師級(jí)的瑜伽習(xí)練人物幾乎都是男性，在西方瑜伽的追隨者中男士也并不比女士少。
誤區(qū)：瑜伽就是拉伸身體。在很多人看來，瑜伽就是拉伸。但拉伸只是瑜伽時(shí)的一種肌肉的表現(xiàn)，而在瑜伽體式中所謂拉伸，實(shí)際上是一種身體的伸展，并非純粹的肌肉拉伸。它更多的是一種精神上、心靈上的放松與延展。瑜伽是意念配合著呼吸來完成體位，是動(dòng)靜的結(jié)合。它不是簡(jiǎn)單的伸展。瑜伽不像舞蹈、雜技那樣要求身體柔韌，而是講究能量平衡，用呼吸帶動(dòng)身體運(yùn)動(dòng)，呼吸越深身體越伸展。
初學(xué)者學(xué)習(xí)瑜伽可以自己在家練習(xí)嗎？瑜伽初學(xué)者練習(xí)前需要準(zhǔn)備些什么呢？初學(xué)者怎樣在家練瑜伽？需要注意什么呢？
想擔(dān)任瑜伽教練需要學(xué)習(xí)多久的瑜伽課程？現(xiàn)在擔(dān)任瑜伽教練好或者老師還有前途嗎？擔(dān)任瑜伽教練或者老師需要考證？
推薦就業(yè)
全國聯(lián)網(wǎng)，推薦就業(yè)，優(yōu)異的學(xué)員可以高薪留校任教瑜伽
名師面授
中印名師團(tuán)隊(duì)全程進(jìn)行授課，多方位學(xué)好所有的瑜伽科目
學(xué)會(huì)為止
學(xué)員如果一期學(xué)不會(huì)，第二期便可以零元重學(xué)，學(xué)會(huì)為止
瑜伽作為一種流行的健身形式，已經(jīng)廣泛傳播到世界各地。在佛山市，也有越來越多的人喜歡上了瑜伽。為了滿足市民對(duì)于瑜伽健身的需求，佛山市瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校應(yīng)運(yùn)而生。
課程特色
1.資深導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)：學(xué)校擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、資深的瑜伽導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，他們將帶領(lǐng)學(xué)員深入了解瑜伽體系，并進(jìn)行實(shí)踐指導(dǎo)。
2.靈活的培訓(xùn)模式：學(xué)校提供不同類型的培訓(xùn)方案，包括周末培訓(xùn)、晚間班、暑假班等，以方便不同需求的學(xué)員選擇。
3.綜合的課程體系：學(xué)校設(shè)置了完備的課程體系，包括瑜伽理論、身體保健、冥想調(diào)息、防護(hù)飲食、教練實(shí)踐等多個(gè)方面，能夠全方位地提升學(xué)員的瑜伽技能。
課程目標(biāo)
1.全面提升技能：讓學(xué)員通過培訓(xùn)體系，全面提高瑜伽的各項(xiàng)技能，如體式掌握、身體調(diào)整、呼吸訓(xùn)練等。
2.熟練運(yùn)用技能：讓學(xué)員能夠熟練地運(yùn)用所學(xué)技能，能夠?yàn)樽约汉退颂峁﹥?yōu)質(zhì)的瑜伽教練服務(wù)。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1.瑜伽愛好者：對(duì)瑜伽健身領(lǐng)域有濃厚興趣的人士均可報(bào)名參加。
2.職業(yè)發(fā)展者：有志于成為專業(yè)瑜伽教練、健身指導(dǎo)員或相關(guān)崗位的人士。
課程內(nèi)容
1.瑜伽基礎(chǔ)理論：包括了解瑜伽起源、基本哲學(xué)、體系分類等方面。
2.瑜伽體式演習(xí)：掌握常用瑜伽體式、身體調(diào)整技巧、呼吸訓(xùn)練、瑜伽動(dòng)作流程等。
3.身體保?。毫私忤べ?duì)身體各個(gè)部位的保健作用，并掌握瑜伽治療常見疾病的方法。
4.防護(hù)飲食：了解瑜伽者的飲食原則和禁忌。
5.教練實(shí)踐：進(jìn)行實(shí)踐指導(dǎo)和教學(xué)實(shí)踐，模擬教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)員了解教練工作流程，并掌握教學(xué)技巧。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)根據(jù)不同的課程包和學(xué)員需求而定，一般從10個(gè)小時(shí)到100個(gè)小時(shí)不等。
收費(fèi)范圍
學(xué)校會(huì)根據(jù)學(xué)員的要求提供不同的學(xué)習(xí)套餐，在合理的范圍內(nèi)收取培訓(xùn)費(fèi)用。具體收費(fèi)范圍請(qǐng)到校面談咨詢。
學(xué)習(xí)收獲
學(xué)員將通過本課程，獲得全面系統(tǒng)的瑜伽理論知識(shí)和實(shí)踐技能，能夠?yàn)樽约汉退颂峁╄べそ叹毞?wù)，進(jìn)一步深入瑜伽文化，提高身體健康水平。
結(jié)語
以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。如有疑問或需要預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課，請(qǐng)聯(lián)系在線客服。佛山市瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校將竭誠為您服務(wù)！
培訓(xùn)項(xiàng)目：舞韻瑜伽培訓(xùn)、普拉提瑜伽培訓(xùn)、瑜伽舞極流培訓(xùn)、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)、維密塑形瑜伽培訓(xùn)、哈他瑜伽培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)
￥2800起19826人關(guān)注
￥2800起12847人關(guān)注
￥2800起3739人關(guān)注
￥2800起2477人關(guān)注
￥2800起8492人關(guān)注
￥2800起4619人關(guān)注
￥2800起5343人關(guān)注
￥2800起4014人關(guān)注
￥2800起3974人關(guān)注
￥2800起2761人關(guān)注
勤學(xué)教育網(wǎng)
