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珠海瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校

課程價格:
¥ 詢價
授課方式:
面授
上課時段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對象:
零基礎(chǔ),想從事瑜伽教練的人員
課程目標(biāo):
跟隨老師練習(xí),體驗舞韻瑜伽的美及對身心的療愈。
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1496人看過 收藏 更新時間 :2025-07-14 17:08:40
課程詳情 授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程 學(xué)員評論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識
瑜伽培訓(xùn)
有業(yè)內(nèi)人士表示,瑜伽教練在未來的發(fā)展中是高薪職業(yè),可觀的收入將是從事瑜伽教練的一大好處。其次,無論是專職還是兼職的瑜伽教練,工作壓力相對很小,還是個修身養(yǎng)性、輕松愉悅的職業(yè)。
堅持練瑜伽的4大好處

  • 練習(xí)瑜伽的人
    精神飽滿

    練習(xí)瑜伽的人每天都會精力充沛容光煥發(fā)。體力充沛會讓生活發(fā)生改變。在一個群體里練習(xí)瑜伽的人往往是精神最好的。

  • 練習(xí)瑜伽
    塑造人格

    瑜伽是從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你擯棄越來越多壞習(xí)慣,拖延癥也會被治愈,練習(xí)瑜伽本身就是個律己行為。

  • 瑜伽練習(xí)過程
    緩解疲勞

    在瑜伽練習(xí)中需要練習(xí)者能夠摒棄一切雜念,放松全身心,連貫的體式伴隨呼吸的伸展能夠有效幫助消除一天的疲勞感。

  • 瑜伽動作
    完美形體

    瑜伽動作講究姿態(tài)平衡。堅持練習(xí)瑜伽,提高基礎(chǔ)代謝率,力量練習(xí)可根據(jù)身體各部位的強(qiáng)弱進(jìn)行精雕細(xì)琢,使形體勻稱。


珠海瑜伽課程內(nèi)容

  • 持戒
    icon

    持戒

    指需要遵守的戒律,包括不殺生、誠實(shí)、不盜、不淫、不貪等。

  • 尊行
    icon

    尊行

    指應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則,包括清凈、知足、苦行、讀誦、敬神等。

  • 體位
    icon

    體位

    指保持身體平穩(wěn)、輕松自如、精神放松。包括蓮花坐、吉祥坐等。

  • 調(diào)息
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    調(diào)息

    指調(diào)整和控制呼吸,《瑜伽經(jīng)》指出,調(diào)息時要注意呼吸的作用。

  • 凝神
    icon

    凝神

    是使心專注于身體內(nèi)一處;或?qū)W⒂谕饨绲囊环N對象,如月亮等。

  • 入定
    icon

    入定

    亦稱靜慮,是使專注的心與所專注對象相統(tǒng)一、使主客觀相融合。


瑜伽教練課程優(yōu)勢

  • 1

    名師培訓(xùn)授課,師出有名。

  • 2

    帶薪再學(xué)習(xí),免費(fèi)包裝形象。

  • 3

    一次學(xué)習(xí),考取多種課程認(rèn)證,省時。

  • 4

    零基礎(chǔ)教學(xué),學(xué)會為止,終身復(fù)聽。

  • 5

    合作企業(yè)上千家,名企優(yōu)選推薦就業(yè),省力。


瑜伽練習(xí)注意事項

  • 許多伽人對于熱身不是很在意,時常只是跟隨老師身動心不動,有些時候自己練習(xí)會省略掉熱身。熱身就是讓身體熱起來,因為瑜伽的練習(xí)是會運(yùn)動到許多平時很少能夠練習(xí)到的肌肉和筋絡(luò),做好熱身是很必要的。

    要做好熱身

  • 如果在瑜伽練習(xí)前吃很多東西,練習(xí)瑜伽的時候就會影響到胃的消化功能,慢慢地就會對胃造成不好的影響,而且在練習(xí)瑜伽時容易造成嘔吐,還會影響到你在瑜伽的情緒,所以練習(xí)瑜伽前半小時最好不要進(jìn)食。

    半小時前不要進(jìn)食

  • 瑜伽后伽人們大多數(shù)都會出一點(diǎn)汗,瑜伽服也會沾上汗水,有些伽人就會一直穿著帶汗的瑜伽服在空調(diào)房里休息或聊天,但往往這時候肩膀、背部就會著涼。所以瑜伽后盡管很熱都應(yīng)該穿上外套,避免受涼后生病。

    避免著涼


澎特健身學(xué)員評價

田同學(xué)
田同學(xué)

我是2014年學(xué)員,我現(xiàn)在在澳門上班,我很享受我現(xiàn)在的生活和工作。教練這份工作可以讓我充分找到體現(xiàn)自我價值的成就感。同時,它也培養(yǎng)了我積極、開朗、樂觀的精神品質(zhì)。澎特健身是讓我重塑自己的地方。記得在澎特健身學(xué)習(xí)的期間是我的一段努力、刻苦的階段,也是我難忘的回憶。

吝同學(xué)
吝同學(xué)

我是2012年的學(xué)員,我是以員工的身份來到了澎特健身培訓(xùn)學(xué)院,后來通過自己的努力學(xué)習(xí)了私人教練,還有團(tuán)體操教練,現(xiàn)在我有了自己的工作室,在這里要特別感謝康老師包括澎特健身的每位老師你們教會我很多以及幫助我很多!更加感謝澎特健身讓我認(rèn)識這些,專業(yè)知識技能教的好人又好的各位老師。

段同學(xué)-澎特健身學(xué)校學(xué)生
段同學(xué)

我是2016學(xué)員,就我而言,我認(rèn)為一個人,一輩子在世上,不需要干什么轟轟烈烈的事情,只要做自己喜歡的,那對自己來說就是轟轟烈烈的事情了,我喜歡健身!它讓我更積極地面對生活,更自信的直面一切挑戰(zhàn)。澎特健身的私人教練培訓(xùn)對我來說真的很有用,我會持續(xù)運(yùn)用到我的實(shí)踐當(dāng)中!

 

珠海瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校

——打造頂尖瑜伽教練

課程背景

珠海瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校是珠海地區(qū)知名的瑜伽教育機(jī)構(gòu),旨在培養(yǎng)高質(zhì)量的瑜伽教練,為更多人帶來健康和快樂。學(xué)校提供從入門到高級的全方位瑜伽教練培訓(xùn)課程,使學(xué)員在課程中獲得專業(yè)的知識和技能。

課程特色

1.由多名經(jīng)驗豐富的頂級瑜伽教練團(tuán)隊親自授課;

2.健康瑜伽教學(xué)體系,學(xué)員輕松掌握課程知識;

3.倡導(dǎo)理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式;

4.多樣化的課程形式,滿足不同學(xué)員需求;

5.優(yōu)秀學(xué)員可獲得學(xué)校內(nèi)部推薦就業(yè)機(jī)會。

課程目標(biāo)

1.讓學(xué)員掌握瑜伽基本知識與技能;

2.提高學(xué)員的健康意識和心理素質(zhì);

3.為學(xué)員提供就業(yè)機(jī)會;

4.讓學(xué)員成為全面發(fā)展的瑜伽教練。

學(xué)習(xí)對象

1.熱愛瑜伽事業(yè)的個人;

2.應(yīng)屆畢業(yè)生或正在工作的人士;

3.有瑜伽基礎(chǔ)的人士。

課程內(nèi)容

1.瑜伽基礎(chǔ)知識與技巧;

2.瑜伽教學(xué)原理和方法;

3.瑜伽健康知識;

4.碎片時間瑜伽教學(xué);

5.高端瑜伽教練培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)時長

根據(jù)不同課程內(nèi)容,時長有所不同,一般為3個月至1年。

收費(fèi)范圍

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)不同課程,學(xué)習(xí)時間長短決定,具體詳情請到校咨詢。

學(xué)習(xí)收獲

1.掌握專業(yè)的瑜伽技能;

2.提高健康意識和心理素質(zhì);

3.獲得就業(yè)機(jī)會,綻放職業(yè)生涯;

4.成為高端瑜伽教練,幫助更多人獲得健康和快樂。

結(jié)語

以上信息僅供參考,如需了解更多詳細(xì)情況,請聯(lián)系在線客服,預(yù)約體驗課程。我們誠摯歡迎廣大瑜伽愛好者的到來,帶你走向高端瑜伽教練。

授課機(jī)構(gòu)

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澎特健身學(xué)校

澎特健身學(xué)校

4.6分
認(rèn)證 7 年

成立:2007年

培訓(xùn)項目:健身教練培訓(xùn)、團(tuán)操教練培訓(xùn)、瑜伽教練培訓(xùn)、國家健身教練職業(yè)資格證培訓(xùn)、國際健身教練資格證培訓(xùn)

教學(xué)點(diǎn)

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