指需要遵守的戒律，包括不殺生、誠實、不盜、不淫、不貪等。

指應(yīng)遵守的道德準則，包括清凈、知足、苦行、讀誦、敬神等。

指保持身體平穩(wěn)、輕松自如、精神放松。包括蓮花坐、吉祥坐等。

指調(diào)整和控制呼吸,《瑜伽經(jīng)》指出，調(diào)息時要注意呼吸的三種作用

指抑制各種感覺感官，使感官的活動完全置于心的控制之下。

是使心專注于身體內(nèi)的一處；或?qū)Ｗ⒂谕饨绲囊环N對象，如月亮等。

亦稱靜慮，是使專注的心與所專注的對象相統(tǒng)一、使主客觀相融合。