以正念為核心的心理療法,以冥想、打坐、靜心等形式呈現,廣泛應用于治療和緩解焦慮、抑郁、強迫、沖動等情緒心理問題,在人格障礙、成癮、人際溝通等方面也有大量應用。
青少年心理咨詢:可以提升孩子的想象力和創(chuàng)造力。對有學校自閉癥、恐怖癥、社交困惑等心理障礙的孩子提供針對性輔導。同時可以促進和推動兒童、青少年的心理成長。
父母心理咨詢:通過沙盤課程輔助父母改進家庭教育溝通方式,如父母和孩子合作擺設沙具,通過這個過程促進親子之間的溝通與交流,進而促進親子關系的和諧。
1、主動與孩子進行情緒話題討論。孩子們若處于消極、壓抑并且找不到合適的發(fā)泄途徑時,若父母主動與孩子溝通,主動幫助孩子疏導情緒,孩子會十分愿意告訴家長自己的真實想法與情緒。通常與孩子聊情緒時,可以直接問孩子:你有沒有時候特別奔潰,想要發(fā)火?當遇到負面情緒,你會控制還是發(fā)泄出去?
2、對孩子多做一些關懷行動,少一些嘮叨。有的孩子通過身體疼痛或者疾病反饋心理問題時,建議家長多用實際行動進行關懷,比如給孩子準備好熱水,給孩子多穿件衣服等;不要嘮叨甚至抱怨,比如責怪孩子晚上不好好蓋被子導致著涼,責怪孩子吃太多零食導致上火等。如果孩子因入睡困難需要家長陪伴,建議滿足孩子,因為此時的孩子,內心并不堅強,他需要家長給自己力量。
以正念為核心的心理療法,以冥想、打坐、靜心等形式呈現,廣泛應用于治療和緩解焦慮、抑郁、強迫、沖動等情緒心理問題,在人格障礙、成癮、人際溝通等方面也有大量應用。
以心理學和藝術理論為基礎,以繪畫、黏土、音樂、舞蹈、卡牌、戲劇等為媒介進行創(chuàng)造性表達,幫助個體將自我的多個分離的部分進行全方面整合,從而促進兒童的心理成長。
基于弗洛伊德的理論及演變發(fā)展的精神分析體系流派,通過探索個人過去和現在的經歷,促進個體行為的改變,重建經驗及感覺的組織方式,使得個體去嘗試發(fā)現和擁有個人的力量。
通過游戲的方式,直接了解其行為內在的深層根源,過程中充滿歡樂,沒有壓力,讓孩子處于輕松愉悅的氛圍中,進行主動、自主探索,調整身心狀態(tài)。
是一個系統(tǒng)的干預過程,治療師利用音樂體驗的各種形式,以及在治療過程中發(fā)展起來的,作為治療動力的治療關系,幫助被治療者達到健康的目的。
沙盤為兒童提供一個“自由與受保護”的空間,通過象征、隱喻的形式在沙盤里再現出與創(chuàng)傷經歷相關的情景以幫助發(fā)現及解決問題。
哈佛大學、斯坦佛大學、北京大學、北京師范大學、中科院等腦科學、心理學博士共同研發(fā)。
現擁有30多位全國知名專家,100多位老師,200多位家庭教育咨詢師,500多位教育顧問。
FAD家庭教育模式量表、EA家長成績單、精準評測幫您發(fā)現問題,并給予問題解決方案。
只要花一半時間,可以高出普通補習1倍效率,在育兒前期低成本解決后期教育投資高問題。
培養(yǎng)孩子良好的生活和行為習慣。引導孩子生活作息有規(guī)律,早睡早起,及時完成老師布置的作業(yè);不偏食、不挑食、學會分享;對人有禮貌,尊老愛幼,微笑待人,友好相處;有事慢慢講,遇事好好說。鼓勵孩子盡量穿校服進校園,增強自我意識和群體意識、平等意識。教育孩子要養(yǎng)成艱苦樸素、勤儉節(jié)約的好習慣,不攀比,不任性,不奢侈浪費。
教育孩子要有理想信念、家國情懷。要有以天下為己任的胸懷與抱負,做到“家事國事天下事事事關心”“窮則獨善其身,達則兼濟天下”。
8+年從業(yè)經驗
國家二級心理咨詢師
咨詢案例多達2000余例
5年以上心理咨詢從業(yè)經驗,曾就職于國內某知名心理咨詢公司。擅長青少年心理輔導和親子關系的處理,主攻青少年情緒壓抑、親子關系緊張、焦慮心理疏導等課題。陽光積極,溝通能力極強,視孩子心理健康和家庭美滿幸福為己任。
課程背景
隨著社會的不斷進步,人們對孩子的要求也越來越高。但許多孩子在成長過程中常常會面臨種種心理問題,如焦慮、抑郁等。為了幫助這些孩子更好地成長,長沙市開設了許多針對孩子心理輔導的課程。
課程特色
①溫馨關懷:課程老師將認真聆聽每個學生的聲音,并以親切、溫暖的態(tài)度進行引導。
②個性化輔導:針對每個學生不同的心理特點及問題,提供個性化的輔導方法和建議。
③互動體驗:通過游戲、調查、小組討論等方式提高學生的參與度,讓學生在互動中更好地認識自己。
④科學理論:課程內容以心理學為理論基礎,科學、權威性強,能夠更好地引導學生學習。
課程目標
①幫助學生更好地認識自己;
②減少焦慮、壓力等心理問題對學生成長的影響;
③提升學生自信心;
④提高學生的情商和智商。
學習對象
適合年齡在8-16歲之間,面臨心理問題的學生。
課程內容
①自我認知與情感管理;
②社交溝通與人際關系;
③學業(yè)壓力與考試焦慮;
④家庭關系與親子溝通;
⑤互聯網時代與網絡安全;
⑥青少年思想道德引領與生命教育。
學習時長
課程時間長度為2-6個月,每周一、三、五或二、四、六,每天一個小時。
收費范圍
課程費用根據課程種類和具體情況而有所不同,目前咨詢部門可提供詳細信息。
學習收獲
經過課程學習,學生能夠更加了解自己,學會正確地應對各種情緒,提高情商和智商,減少學習和生活中的心理問題,增強自信心,提高學習成績和人際關系。
結語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇省?陕撓翟诰€客服,預約免費體驗課。我們真誠為每一位孩子的成長保駕護航。
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