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廣州哪里瑜伽教練培訓(xùn)，廣州羅曼瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)有開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)課程，地址位于佛山禪城體育路，周邊交通便利，詳詢客服獲取來校路線及預(yù)約體驗課。廣州羅曼瑜伽教練課程

現(xiàn)今社會，快節(jié)奏的生活，巨大的工作壓力，令許多現(xiàn)代人都處于亞健康狀態(tài)，人們逐漸認識到身心健康的重要性。而瑜伽作為全球為流行的健身運動，正是由于它對身心健康的雙重調(diào)節(jié)而被人們推崇倍至，吸引了越來越多的人加入到瑜伽練習的行列中來。

01 廣州羅曼瑜伽課程內(nèi)容

國際瑜伽教練就業(yè)班

國際瑜伽教練就業(yè)班
會教授大家瑜伽理論，體式正位，口令，梵文，高體，還會具體教授大家如何去代課，如何編排課程,例如:哈他瑜伽，空中瑜伽，普拉提，纖體，舞韻,輪瑜伽等。
初級精品課程內(nèi)容	中級精品課程內(nèi)容	高級精品課程內(nèi)容
1、瑜伽發(fā)展史，主要派系和八支分法瑜伽; 2、瑜伽禮儀; 3、瑜伽的目的，練習效果和注意事項; 4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手印; 5、瑜伽呼吸的重要性; 6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防; 7、瑜伽體位名稱的由來; 8、瑜伽體位的分類及作用; 9、掌握和運用瑜伽體位的基本步驟; 10、瑜伽教練的工作制度; 11、瑜伽教練的口語表達要求及語音，語速訓(xùn)練; 12、瑜伽初級體位44余種教學(xué)	1、瑜伽的健康飲食和斷食法; 2、基礎(chǔ)功能解剖常識; 3、瑜伽懸息術(shù)及收束法; 4、瑜伽契合法、瑜伽語音唱頌; 5、瑜伽常用11種坐姿; 6、瑜伽中級體位教學(xué); 7、經(jīng)典拜日式教學(xué)、拜月式教學(xué); 8、哈他瑜伽教學(xué)、經(jīng)絡(luò)常識; 9、不同瑜伽流派的特點及練習選擇	1、成品瑜伽課程編排原理及實踐; 2、瑜伽四大清潔法; 3、瑜伽冥想及冥想在課程中的應(yīng)用; 4、瑜伽休息術(shù)在課程中的應(yīng)用; 5、瑜伽與三輪七脈的聯(lián)系; 6、瑜伽體位教學(xué); 7、高溫瑜伽26式; 8、辦公室瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

空中瑜伽教練班

空中瑜伽教練班	空中瑜伽課程內(nèi)容
學(xué)期：5天	1、空中瑜伽的基本起始與熱身練習; 2、低中位體式(核心目標區(qū)域); 3、高位體式; 4、空中墊面哈他體能柔軟的練習; 5、冥想及放松伸展; 6、課程編排的原則; 7、空中舞韻編排; 8、空中瑜伽吊床設(shè)備安裝運用; 9、《空中瑜伽安全指導(dǎo)大綱》解析
贈送：報名入學(xué)贈送全套工具和產(chǎn)品
證書：羅曼畢業(yè)證書，瑜伽職業(yè)資格證書
就業(yè)：教練，創(chuàng)辦工作室，舞蹈團
保障：入學(xué)前簽訂入學(xué)協(xié)議中間無任何隱情消費!

普拉提教練培訓(xùn)

普拉提教練培訓(xùn)	普拉提瑜伽課程內(nèi)容
學(xué)期：5天	1、普拉提背景綜述和理論基礎(chǔ)，普拉提的發(fā)展理論和概述; 2、瑜伽和普拉提的異同; 3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力學(xué); 4、呼吸的生物力學(xué)機制/普拉提的呼吸技巧; 5、姿態(tài)生物力學(xué)，健康的骨骼排列; 6、骨盆和脊椎的中立位; 7、肩帶結(jié)構(gòu)解析/肩胛的穩(wěn)定; 8、瑜伽普拉提脊柱理療與康復(fù); 9、普拉提/瑜伽普拉提練習動作精解及變化; 10、安全的體位和特殊人群運動禁忌;
贈送：報名入學(xué)贈送全套工具和產(chǎn)品
證書：羅曼畢業(yè)證書，瑜伽職業(yè)資格證書
就業(yè)：教練，創(chuàng)辦工作室，舞蹈團
保障：入學(xué)前簽訂入學(xué)協(xié)議中間無任何隱情消費!

02 關(guān)于瑜伽，你有疑惑嗎？

1
每天做多久的瑜伽比較合適
2
多久不練，鍛煉效果會消失
3
健身教練和瑜伽教練哪個好
4
瑜伽教練培訓(xùn)班需要多少錢
5
瑜伽教練崗位的職責有哪些
6
為什么要練習瑜伽鍛煉身體
7
選擇哪里的瑜伽學(xué)校比較好
8
初練瑜伽的注意事項有哪些

瑜伽鍛煉的有哪些好處？

呼吸亦有質(zhì)素之分，而且往往直接影響我們的心理狀況。當我們傷心的時候，呼吸的速度會快而淺;但開心的時候，我們的呼吸亦會變得慢而深。日常生活當中，我們毋需刻意留意呼吸的技巧，但當我們學(xué)習如何控制呼吸后，即會了解如何控制您的體能和情緒。我們常提到的「動態(tài)冥想」是一種更高層次的瑜伽練習，學(xué)生無論練習什么動作姿勢，都能透過完整練習，保持深層而一致的呼吸。如此一來，瑜伽能幫助我們掌控心靈狀態(tài)，緩減日常生活中所面對的壓力。帶氧運動是指能令心跳加快跳動二十分鐘或以上的運動，它有助加強心臟功能，燃燒過多脂肪，同時加速身體的新陳代謝。瑜伽是一種很好的帶氧運動，但亦需要視乎個別學(xué)員及其參與的課程而定。如需維持很高的心跳頻率，學(xué)員應(yīng)該積極練習所有姿勢，并且參加更有挑戰(zhàn)性的課程。

03 經(jīng)驗豐富講師坐鎮(zhèn)教學(xué)

羅曼師資只為您而來

瑜伽老師李老師

[教學(xué)風格]

教學(xué)風格自然親切，體式講解準確細致，對學(xué)員真誠熱情。

[教學(xué)科目]

2012年開始習練瑜伽； 2014年完成了Roman yoga400小時TTC教練培訓(xùn)課程； 2016年系統(tǒng)的學(xué)習了3D解剖和運動人體科學(xué)、普拉提脊柱理療球的培訓(xùn)課程； 2017年參加Bodyf ly創(chuàng)始人Patr icia空中瑜伽課程、2017年參加John sccot 理療瑜伽培訓(xùn)； 2018年參加Jennifer More產(chǎn)前球瑜伽教師培訓(xùn)。

04 多樣化輔導(dǎo)，全面性針對

推薦就業(yè)

全科班學(xué)員，入學(xué)簽協(xié)議，畢業(yè)時推薦就業(yè)

實操演練

2到3名導(dǎo)師全程指導(dǎo)一對一，手把手教學(xué)

創(chuàng)新設(shè)計

舉辦瑜伽交流大會：國際性瑜伽大賽等

商業(yè)實踐

帶您參與國內(nèi)-線品牌活動商業(yè)實戰(zhàn)教學(xué)

學(xué)習瑜伽的注意事項？

1、赤腳：赤腳練習瑜伽，有助于我們的腳更好地抓住地面，提高身體的穩(wěn)定性，同時讓身體的力量均勻地分布在雙腳上，這對于保持體式來說很重要。
2、一定要進行熱身練習：很多傷害都是由于沒有進行適當?shù)臒嵘頌橛?xùn)練做準備而造成的。隨著年齡的增長，我們往往需要更多的熱身時間。只有充分的熱身才可以盡量避免運動傷害。
3、時刻保持集中注意力：無論是為了安全，還是為了從練習中獲得益處，我們都要時刻保持集中注意力。當你在想其他事情的時候，你要試著把注意力轉(zhuǎn)移回到自己身上來，同時回到感覺的身體部位。

05 廣州羅曼瑜伽學(xué)院簡介

關(guān)于我們

一起來了解廣州羅曼瑜伽

羅曼國際瑜伽隸屬于廣州奈落瑜伽健身服務(wù)有限公司，成立于2008年。作為國內(nèi)為數(shù)不多的真正意義上的瑜伽人才培養(yǎng)機構(gòu)之一。始終秉承著“至善至美，德藝雙馨”的教學(xué)理念，各方面優(yōu)化運作流程。而十多年里，羅曼瑜伽已經(jīng)培養(yǎng)了超過12000+名瑜伽教練。之所以受到這么多伽人的喜愛和關(guān)注，就是課程本身擁有自主知識產(chǎn)權(quán)，具有嚴謹?shù)目茖W(xué)性、實用性、有效而安全的易操作技巧，為伽人們帶來了不可思議的效果!