課程背景

隨著社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展，青少年面臨許多壓力，如學(xué)業(yè)壓力、家庭紛爭(zhēng)等，為了促進(jìn)青少年心理健康成長(zhǎng)，上海開展了一系列心理輔導(dǎo)課程。

課程特色

1.科學(xué)結(jié)合：將新的心理學(xué)理論與實(shí)踐相結(jié)合，幫助學(xué)生解決問(wèn)題。

2.互動(dòng)引導(dǎo)：通過(guò)反思、分享等互動(dòng)方式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考和表達(dá)。

3.個(gè)性化輔導(dǎo)：根據(jù)學(xué)生個(gè)性和問(wèn)題的不同，提供個(gè)性化的輔導(dǎo)方案。

課程目標(biāo)

1.促進(jìn)青少年自我成長(zhǎng)和發(fā)展。

2.緩解青少年心理壓力，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的能力。

3.提高青少年心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力。

學(xué)習(xí)對(duì)象

該課程主要面向初中生和高中生以及家長(zhǎng)。

課程內(nèi)容

1.情緒管理：包括情緒的分類和管理技巧。

2.人際溝通：包括有效溝通的基本原則和技巧。

3.自我認(rèn)知：包括自我意識(shí)、自我價(jià)值與責(zé)任感的培養(yǎng)等。

4.心理健康：包括心理壓力的解決方法和積極心態(tài)的培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

該課程為多期課程，每期為10周，每周2課時(shí)，共計(jì)32學(xué)時(shí)。

收費(fèi)范圍

學(xué)費(fèi)根據(jù)不同課程和學(xué)生情況而異，可聯(lián)系在線客服或到校咨詢獲取詳細(xì)信息。

學(xué)習(xí)收獲

通過(guò)上述課程的學(xué)習(xí)，青少年將能夠更好地理解自己的情緒，提高人際溝通能力，增強(qiáng)自我意識(shí)和價(jià)值觀念，減少心理壓力并培養(yǎng)積極心態(tài)。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們致力于為青少年心理健康成長(zhǎng)提供專業(yè)的幫助和支持。