內(nèi)觀流瑜伽是身體、心智、心靈的調(diào)控之道，它通過瑜伽體式、呼吸、音樂合為一體，讓練習(xí)者輕松的進(jìn)入忘我的深度冥想狀態(tài)，教會(huì)我們?nèi)绾卧谖镔|(zhì)和精神之間找到連接。內(nèi)觀流瑜伽的教學(xué)風(fēng)格是其自身的特點(diǎn)，用音樂貫穿課程安排、老師指導(dǎo)、學(xué)生練習(xí)心境和心靈，可以讓練習(xí)者敏銳地覺察到自我能量的轉(zhuǎn)化。內(nèi)觀流瑜伽可以調(diào)節(jié)身體肌肉，影響內(nèi)臟能量的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而凈化精神系統(tǒng)。

【課程推薦】：內(nèi)觀流瑜伽培訓(xùn)

【學(xué)習(xí)對(duì)象】：有一定瑜伽基礎(chǔ)的人群

【教學(xué)特色】：個(gè)性化學(xué)習(xí)、打造學(xué)習(xí)計(jì)劃、融合式與趣味化教學(xué)

【課程收獲】：

一張瑜伽墊，一首音樂，開啟瑜伽的旅程，獨(dú)自一人也能點(diǎn)起你瑜伽的熱情

【課程內(nèi)容】：

兩首主題音樂，序列動(dòng)作。調(diào)戲，暖身，音樂結(jié)合體式排列，上課流程。

【教學(xué)環(huán)境】：

【核心優(yōu)勢(shì)】：

1、機(jī)構(gòu)具有國家瑜伽協(xié)會(huì)、亞洲瑜伽協(xié)會(huì)、全美RVT瑜伽聯(lián)盟等認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)可并頒發(fā)教練資格證書；

2、全新行業(yè)課程體系“FTTC-功能性瑜伽教練培訓(xùn)”，助力培訓(xùn)更多業(yè)內(nèi)實(shí)力瑜伽教練。

【機(jī)構(gòu)特色】：

1、就業(yè)指導(dǎo)：

品牌秉持“全國推薦就業(yè)，扶持自主創(chuàng)業(yè)”的理念，使學(xué)員垂直就業(yè)輸送。

2、實(shí)戰(zhàn)演習(xí)：

豐富的課堂內(nèi)外實(shí)踐從呼吸到體式，從解剖到療愈，有體態(tài)的重塑也有私教的手法，建立授課能力及私教療愈案例。

【機(jī)構(gòu)簡介】：

圣珈瑜伽品牌始于2003年，是中國早期瑜伽起始品牌，先后在國內(nèi)多省創(chuàng)立十余個(gè)瑜伽教練培訓(xùn)基地，已培養(yǎng)出大量合格的瑜伽學(xué)員及瑜伽教練。

圣珈累積多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，10年以上培訓(xùn)老師全程授課，獨(dú)特的核心教學(xué)方式，讓身體去記憶所學(xué)的知識(shí)，從零基礎(chǔ)到精英私教教練，多面打造您的瑜伽之路。

【學(xué)習(xí)內(nèi)觀流瑜伽的重要性】：

1、能夠幫助練習(xí)者調(diào)節(jié)身體肌肉，影響內(nèi)臟能量的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而凈化精神系統(tǒng)。另外，歸根結(jié)底，內(nèi)觀流瑜伽是修心的法門，堅(jiān)持練習(xí)，內(nèi)觀修心。

2、可以讓練習(xí)者以平靜、平和的心態(tài)觀察身體的狀態(tài)、觀想能量的流動(dòng)、觀注呼吸的穩(wěn)定，觀察思想的波動(dòng)，觀察情緒的變化，進(jìn)而觀察自己的心并控制它。