陰瑜伽(Yin yoga)是美國瑜伽老師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個流派，練習(xí)者眾多，陰瑜伽是在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術(shù)的精粹，而形成的一個新穎的流派，陰瑜伽強(qiáng)調(diào)整個身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸。

【課程推薦】：陰瑜伽培訓(xùn)班

【課時安排】：2天

【使用教材】：圣珈FTTC陰瑜伽專業(yè)教材

【教學(xué)方式】：個性化學(xué)習(xí)、打造學(xué)習(xí)計(jì)劃、融合式教學(xué)、趣味化教學(xué)

【學(xué)習(xí)對象】：

工作壓力大、充滿活力的年輕人、有瑜伽基礎(chǔ)的人、例假期的女性、失眠焦慮的人員

【校區(qū)環(huán)境】：

【課程內(nèi)容】：

陰瑜伽的由來、陰瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽的區(qū)別、陰瑜伽的益處與注意事項(xiàng)、陰瑜伽與經(jīng)絡(luò)、體式及輔具運(yùn)用

【為什么要學(xué)習(xí)陰瑜伽？】：

1、有利于生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的保健和康復(fù)，促進(jìn)系統(tǒng)功能得到激活和壯大，使諸如內(nèi)分泌紊亂、消化紊亂、經(jīng)期紊亂、各種尖癥得到緩解和平衡。

2、促使氣血、經(jīng)絡(luò)疏通，陰陽平衡，明顯改善氣沸血瘀、手腳冰冷等癥狀。

3、有利于減壓、安神，擺脫不良情緒，激活能量系統(tǒng)。

【培訓(xùn)老師】：

敏敏：

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500TTC認(rèn)證老師；國家體育總局瑜伽認(rèn)證教練；ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高級認(rèn)證老師；API  TTC Precision HathaYoga高級老師；

Apl Physical yoga肌筋膜運(yùn)動康復(fù)高階康復(fù)師；Yin Yoga 聯(lián)合序列認(rèn)證老師；孕產(chǎn)瑜伽聯(lián)合序列認(rèn)證老師；Pilates 普拉提器械認(rèn)證老師；S-FLY空中瑜伽體式老師；團(tuán)體課程編排培訓(xùn)師；私教教學(xué)判斷及評估師

鐘銘：

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500TTC認(rèn)證老師；國家體育總局瑜伽認(rèn)證晉段官；普拉提大器械（全場館）國際認(rèn)證老師；ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION；

Yoga Alliance RYT500小時認(rèn)證?師；密集產(chǎn)后骨盆內(nèi)臟修復(fù)認(rèn)證導(dǎo)師；Kaivalyadhama G.S.瑜伽認(rèn)證老師；Asia Pacific International SFly空中瑜伽體系創(chuàng)始人；

陰瑜伽百度百科形象示范圖；Yin Yoga 聯(lián)合序列認(rèn)證老師，Precision Hatha Yoga序列私教認(rèn)證老師；湖南衛(wèi)視誰是英雄特邀嘉賓等

【機(jī)構(gòu)特色】：

1、就業(yè)指導(dǎo)：

品牌秉持“全國推薦就業(yè)，扶持自主創(chuàng)業(yè)”的理念，使學(xué)員垂直就業(yè)輸送。

2、實(shí)戰(zhàn)演習(xí)：

豐富的課堂內(nèi)外實(shí)踐從呼吸到體式，從解剖到療愈，有體態(tài)的重塑也有私教的手法，建立授課能力及私教療愈案例。

3、品牌悠久：

圣珈擁有多年瑜伽培訓(xùn)行業(yè)口碑，總部精英實(shí)戰(zhàn)型老師，教齡在15-20年。