普拉提是一種運(yùn)動(dòng)，它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒?dòng)姿勢(shì)，達(dá)到身體平衡，創(chuàng)展軀干和肢體的活動(dòng)范圍和活動(dòng)能力、強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制，加強(qiáng)人腦對(duì)肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進(jìn)行的一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。普拉提器械包括普拉提床、凱迪拉克床和穩(wěn)踏椅等。

【課程推薦】：普拉提器械班

【使用教材】：圣珈FTTC普拉提大器械專業(yè)教材

【課程特色】：

顛覆傳統(tǒng)普拉提訓(xùn)練模式，更適合現(xiàn)代人生活習(xí)慣的訓(xùn)練邏輯。不同主題成品課輸出，畢業(yè)即能授課。

【學(xué)習(xí)對(duì)象】：

瑜伽老師、普拉提老師、私教老師 、想要塑形和改善體態(tài)的人群

【教學(xué)環(huán)境】：

【課程內(nèi)容】：

Reformer、凱迪拉克床、穩(wěn)踏椅、ARC、梯桶、壁掛 六大器械多個(gè)動(dòng)作深度解析和教學(xué)技巧。

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】：

普拉提經(jīng)典器械深入學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握每個(gè)器械的使用方法以及排課技巧。

【核心優(yōu)勢(shì)】：

1、教培標(biāo)準(zhǔn)具有科學(xué)性，得到各個(gè)流派和各類學(xué)校的認(rèn)可，規(guī)范的考核機(jī)制受到業(yè)內(nèi)推崇；

2、機(jī)構(gòu)具有國家瑜伽協(xié)會(huì)、亞洲瑜伽協(xié)會(huì)、全美RVT瑜伽聯(lián)盟等認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)可并頒發(fā)教練資格證書；

3、西南瑜伽品牌教綜培訓(xùn)中心，西南瑜伽市場(chǎng)上60%的瑜伽老師都由圣珈瑜伽輸送；

4、全新行業(yè)課程體系“FTTC-功能性瑜伽教練培訓(xùn)”，助力培訓(xùn)更多業(yè)內(nèi)實(shí)力瑜伽教練。

【培訓(xùn)老師】：

程燕如：

授課科目有普拉提器械（全場(chǎng)館）與康復(fù)理療私教認(rèn)證。全美瑜伽聯(lián)盟RYT500TTC認(rèn)證老師；國家體育總局瑜伽認(rèn)證晉段官；普拉提大器械（全場(chǎng)館）國際認(rèn)證老師；

中國瑜伽啟蒙時(shí)期瑜伽培訓(xùn)老師；圣珈瑜伽中國東南地區(qū)瑜伽培訓(xùn)教學(xué)總監(jiān)；SPS國際認(rèn)證腰椎間盤突出私教康復(fù)理療；Stretch-eze?國際認(rèn)證肌筋膜運(yùn)動(dòng)康復(fù)康復(fù)師；

密集疼痛理療、康復(fù)墻認(rèn)證老師；斷食療法老師；流瑜伽認(rèn)證老師；瑜伽輪認(rèn)證老師；寰宇瑜伽30H認(rèn)證老師；瑜伽館主經(jīng)營培訓(xùn)老師等

【機(jī)構(gòu)簡介】：

圣珈瑜伽累積多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，10年以上培訓(xùn)指導(dǎo)老師全程授課，獨(dú)特的核心教學(xué)方式，針對(duì)學(xué)員身體定制教學(xué)方式，結(jié)合多年實(shí)戰(zhàn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)多方位落地教學(xué)，從零基礎(chǔ)到精英私教教練，多面打造您的瑜伽之路。

圣珈瑜伽秉持“傳承德韻，瑜者賦愉”的宗旨，針對(duì)學(xué)員身體定制教學(xué)方式，從底層邏輯到頂層邏輯輸出教學(xué)，不論是零基礎(chǔ)的您、身體僵硬的您、接近暮年的您都將得到新的收獲、感悟、蛻變，高薪時(shí)尚自由職業(yè)。