瑜伽理療是把瑜伽的方法運用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學(xué)科，它提供健康和疾病理論上的闡解。它同樣給我們練習(xí)的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達到健康長壽。阿育吠陀的理論使我們理解如何和為什么運用瑜伽的方法進行治療。

【課程推薦】：康復(fù)理療瑜伽班

【課時安排】：30課時/5天

【課程特色】：

圣珈瑜伽結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗，研發(fā)出優(yōu)于市場水平的FTTC康復(fù)理療課程。

【課程內(nèi)容】：

針對足踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)、骨盆腰部、肩頸的常見問題分析以及方案輸出。

【學(xué)習(xí)對象】：

瑜伽老師、普拉提老師、私教老師 、想要改善體態(tài)的人群、慢性疼痛人群

【課程優(yōu)勢】：

1、顛覆傳統(tǒng)理療培訓(xùn)模式，從0到1針對市場需求痛點打造，基于運動科學(xué)依據(jù)，結(jié)合前沿的目標身體分析，整合不同情況相對應(yīng)不同的康復(fù)方案。

2、綜合瑜伽康復(fù)墻多種好的訓(xùn)練體系，科學(xué)定制私教課程及小班課個性化訓(xùn)練方案，教授各類人體重要部位評估及教學(xué)實踐與溝通。

【學(xué)習(xí)康復(fù)理療瑜伽的好處】：

1、提高心臟轉(zhuǎn)運效率： 擴張心血管，增加身體的氧氣供應(yīng)，從而改善身體的血液循環(huán)。

2、減緩呼吸頻率： 讓呼吸頻率減緩，從而降低呼吸肌的疲勞度。

3、強健身體： 鍛煉身體的柔韌性、力量和耐力，從而強健身體。

4、緩解心理壓力： 放松身心，緩解心理壓力。

5、治療傷痛： 幫助矯正身形，治療身上的各種傷痛。

【培訓(xùn)老師】：

程燕如：

授課科目有普拉提器械（全場館）與康復(fù)理療私教認證。全美瑜伽聯(lián)盟RYT500TTC認證老師；國家體育總局瑜伽認證晉段官；普拉提大器械（全場館）國際認證老師；

中國瑜伽啟蒙時期瑜伽培訓(xùn)老師；圣珈瑜伽中國東南地區(qū)瑜伽培訓(xùn)教學(xué)總監(jiān)；SPS國際認證腰椎間盤突出私教康復(fù)理療；Stretch-eze?國際認證肌筋膜運動康復(fù)康復(fù)師；

密集疼痛理療、康復(fù)墻認證老師；斷食療法老師；流瑜伽認證老師；瑜伽輪認證老師；寰宇瑜伽30H認證老師；瑜伽館主經(jīng)營培訓(xùn)老師等

【瑜伽理療常見問題】：

1、體態(tài)問題：脊柱側(cè)彎、勾肩、駝背、塌腰、O型或x型腿、肘膝超伸等；

2、頸肩腰腿痛：頸腰椎病、椎間盤突出、肌肉勞損、肩周炎、膝關(guān)節(jié)退變等；

3、其它問題：婦科病、月經(jīng)不調(diào)等會員常病問題。

【教學(xué)環(huán)境】：