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你是否為以下問題而煩惱？
前往夏令營報(bào)名時(shí)需要攜帶什么證件？
前往報(bào)名時(shí)有哪些是需要提交的資料？
夏令營的訓(xùn)練內(nèi)容和活動(dòng)主要是什么？
報(bào)名夏令營需要具備什么樣條件才行？
深圳金課軍旅23天籃球夏令營
| 時(shí)間 | 早晨 | 上午、下午 | 晚上 |
| 第1天 |
“王者到來” 準(zhǔn)備簽到入營； |
辦理入營手續(xù)；安排入?。痪庩?duì)；領(lǐng)取生活用品；分發(fā)隊(duì)服；認(rèn)識教練和生活指導(dǎo)老師；熟悉營地；學(xué)員交流會； | 召開班務(wù)會（自我介紹、班規(guī)要求、內(nèi)務(wù)要求、夏令營規(guī)章制度） |
| 第2天 | 內(nèi)務(wù)整理及培訓(xùn)，衛(wèi)生檢查（規(guī)范個(gè)人衛(wèi)生統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)）； | 開營儀式（統(tǒng)一著裝列隊(duì)，夏令營組委會領(lǐng)導(dǎo)致詞，教練代表發(fā)言，營員代表發(fā)言）；合影拍照；學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)及室內(nèi)物品擺放；學(xué)習(xí)清洗衣服；適應(yīng)性體能訓(xùn)練；教練強(qiáng)調(diào)班隊(duì)紀(jì)律，規(guī)范言行；入營籃球基本技能分組測試； | 團(tuán)隊(duì)建設(shè)，隊(duì)名、隊(duì)旗、口號；隊(duì)內(nèi)選舉；安全紀(jì)律教育； |
| 第3天 | 早操；體能訓(xùn)練（800米慢跑）； | “不遺余力”基礎(chǔ)訓(xùn)練；籃球基本理論教學(xué)、基本技術(shù)訓(xùn)練（運(yùn)球、傳球、跑位練習(xí)）；拓展訓(xùn)練（我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的）；團(tuán)隊(duì)破冰課程； | “勝者為王”計(jì)劃；各隊(duì)樹立目標(biāo)； |
| 第4天 | 早操；隊(duì)內(nèi)口號士氣訓(xùn)練； | 籃球基本理論教學(xué)、基本技術(shù)訓(xùn)練（運(yùn)球、控球、雙手胸前傳球、Z字?jǐn)[脫、V字?jǐn)[脫）；拓展訓(xùn)練（無敵風(fēng)火輪），培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神； | “青少年骨骼生長發(fā)育專題知識”講座； |
| 第5天 | 早練（第一次緊急集合—時(shí)間觀念、時(shí)間管理）； | 籃球技術(shù)訓(xùn)練（三步上籃、單手肩上投籃、原地投籃、團(tuán)隊(duì)防守技巧、移動(dòng)練習(xí)），學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)；啦啦隊(duì)文化熏陶；愛國主義教育； | 經(jīng)典籃球電影欣賞；NBA經(jīng)典賽事觀賞； |
| 第6天 | 身體素質(zhì)訓(xùn)練（體能、柔韌、力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性）； | 花式籃球入門技術(shù)、技巧訓(xùn)練；籃球游戲小對抗；鍛練靈活性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，拓展娛樂籃球；青少年心理健康輔導(dǎo)（承受挫折我能行）； | 作業(yè)輔導(dǎo)；寫日記；營員上臺分享一日感受； |
| 第7天 | 早操；整理內(nèi)務(wù)；衛(wèi)生檢查；內(nèi)務(wù)周評比； | 重點(diǎn)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，控球技巧，腳步，伸展性，爆發(fā)性；講解比賽中需運(yùn)用的方法與戰(zhàn)術(shù)；國防教育； | 生日Party，集體分享快樂； |
| 第8天 | 早操；“汗流浹背”加強(qiáng)訓(xùn)練； | 強(qiáng)化各項(xiàng)籃球技術(shù)、技巧性較高的基本技術(shù)，如：背后傳球、背后運(yùn)球、勾手投籃等簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練； | 籃球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的講座“放松技巧，疲勞與恢復(fù)常識” |
| 第9天 | 體能訓(xùn)練（1000米慢跑）； | 培養(yǎng)場上主動(dòng)意識，敢說話會交流意識；花式籃球手指轉(zhuǎn)球技術(shù)；籃球裁判法課程一：裁判法介紹、具體分工、手勢和記錄等； | 籃球才藝PK；卡拉OK |
| 第10天 | 早操；“王者爭霸”1對1對抗； | 對抗訓(xùn)練；分析并培養(yǎng)隊(duì)員未來發(fā)展位置（前、中鋒、后衛(wèi)）練習(xí)，加強(qiáng)基本動(dòng)作定型，以賽帶練；大游園活動(dòng)（與軍旅夏令營學(xué)員聯(lián)歡）； | 上臺演講《自信，讓你成功》 |
| 更多課程內(nèi)容請咨詢客服！以上活動(dòng)安排計(jì)劃，活動(dòng)內(nèi)容會根據(jù)當(dāng)日天氣情況稍作調(diào)整 | |||
籃球運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)須知
需保護(hù)身體：在比較專業(yè)的籃球?qū)怪?，身體接觸過于激烈會導(dǎo)致身體由于撞擊或拉扯而引起的損傷，解決方案：進(jìn)攻時(shí)盡量用背部進(jìn)行對抗，因?yàn)樯眢w前部有軟肋等容易受傷的部位，所以合理運(yùn)用背部的對抗可以大大減少受傷的幾率。防守時(shí)采用腳跟抬起，雙臂上揚(yáng)的防守方式，不要輕易起跳，避免對手假動(dòng)作后二次起跳造成的身體沖擊。
六大機(jī)構(gòu)優(yōu)勢，金課值得信賴
多年的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，多年專業(yè)品牌，多年零事故精品夏令營，全國連鎖具專業(yè)品質(zhì)的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
專業(yè)的團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的教官隊(duì)伍，專業(yè)的職業(yè)素質(zhì)拓展教練，專業(yè)的師范院校同崗位文化輔導(dǎo)老師
我們以夏令營的品質(zhì)，贏得客戶認(rèn)可，同全國知名大中專院校進(jìn)行夏令營的合作，市場反饋優(yōu)良
安全是我們金課決策的優(yōu)選，全程貼心呵護(hù)，精細(xì)化安全保障，我們?nèi)瘫O(jiān)控，專職人員專業(yè)負(fù)責(zé)
各分營區(qū)均設(shè)在全國各知名大中專院校內(nèi)，地處城市周邊，標(biāo)準(zhǔn)化配套設(shè)施、軍事教官和后勤保障
從孩子入營到結(jié)營，有專職人員為孩子建立個(gè)人檔案、拍攝全程的活動(dòng)內(nèi)容，后續(xù)跟進(jìn)輔導(dǎo)及回訪
運(yùn)球技巧之變向運(yùn)球： 變向運(yùn)球是過人常用的技巧，也是運(yùn)球的實(shí)用技巧。即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時(shí)要練好胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等，這是完成變向運(yùn)球過人的必備技能。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體，提高運(yùn)球速度，盡量找朋友進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
防守技巧：曲膝，大腿與地夾角盡量保持在0度到30度之間（也就是重心壓低），兩腳比肩略寬，上身向前稍探，兩臂張開，手掌面向?qū)Ψ?，一只臂稍高，用來干擾對方傳球，另一只臂稍低，用來干擾對方控球，具體用那只手臂根據(jù)你的習(xí)慣和對方具體進(jìn)攻情況而定。
你對金課軍旅文化了解有多少？
我們在各校區(qū)通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度、嚴(yán)格的訓(xùn)練要求，在籃球訓(xùn)練中較大限度地激發(fā)學(xué)員的籃球熱情，團(tuán)隊(duì)精神、競爭意識以及鍛煉意志等優(yōu)良品質(zhì)，從而使學(xué)員們今后能夠從容克服各種困難，以一種挑戰(zhàn)者的姿態(tài)，昂首步入當(dāng)今競爭社會
濃郁課堂氛圍，提升更輕松
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課程特色
1.國內(nèi)外優(yōu)秀教練指導(dǎo)；
2.全面提升籃球技能；
3.多元化的課程體系；
4.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力；
5.通過比賽提高球員能力。
課程目標(biāo)
1.提高學(xué)生的籃球技術(shù)和比賽水平；
2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；
3.提升學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力和自信心。
學(xué)習(xí)對象
1.青少年籃球愛好者；
2.校內(nèi)或校外籃球隊(duì)成員；
3.未來有意參加籃球比賽的學(xué)生。
課程內(nèi)容
1.籃球基本技術(shù)訓(xùn)練：運(yùn)球、傳球、投籃、防守等；
2.個(gè)人技能提高：突破、盤帶、轉(zhuǎn)身、跳投等；
3.團(tuán)隊(duì)技巧訓(xùn)練：戰(zhàn)術(shù)配合、籃板爭搶、快攻等；
4.籃球比賽模擬訓(xùn)練：實(shí)戰(zhàn)演練、技術(shù)分析等；
5.特色經(jīng)驗(yàn)分享和講解：明星球員分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)，并做出相關(guān)指導(dǎo)。
學(xué)習(xí)時(shí)長和收費(fèi)范圍
學(xué)習(xí)時(shí)間可以選擇暑假集訓(xùn)，也可以選擇周末課程。經(jīng)過咨詢客服后，基地的學(xué)費(fèi)大致在5000元至10000元不等。價(jià)格根據(jù)不同時(shí)段、課程數(shù)量等因素而有所不同。
學(xué)習(xí)收獲
通過深圳籃球夏令營基地的學(xué)習(xí)，學(xué)生們能夠全面提升自身籃球技能和團(tuán)隊(duì)合作能力，并且對籃球比賽有更深刻的認(rèn)識和理解。此外，學(xué)生們還能結(jié)交到來自不同地方的籃球愛好者，擴(kuò)寬人際交往圈，對個(gè)人發(fā)展也大有益處。
結(jié)語
以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。如果需要了解更多信息，可以聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課，體驗(yàn)課包含前期咨詢、課程介紹以及打球體驗(yàn)。
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