勤學(xué)教育網(wǎng)- 手機(jī)版
- 收藏本站
你是否為以下問題而煩惱？
深圳金課軍旅23天籃球夏令營
| 時(shí)間 | 早晨 | 上午、下午 | 晚上 |
| 第1天 |
“王者到來” 準(zhǔn)備簽到入營； |
辦理入營手續(xù)；安排入??；編隊(duì)；領(lǐng)取生活用品；分發(fā)隊(duì)服；認(rèn)識教練和生活指導(dǎo)老師；熟悉營地；學(xué)員交流會； | 召開班務(wù)會（自我介紹、班規(guī)要求、內(nèi)務(wù)要求、夏令營規(guī)章制度） |
| 第2天 | 內(nèi)務(wù)整理及培訓(xùn)，衛(wèi)生檢查（規(guī)范個(gè)人衛(wèi)生統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)）； | 開營儀式（統(tǒng)一著裝列隊(duì)，夏令營組委會領(lǐng)導(dǎo)致詞，教練代表發(fā)言，營員代表發(fā)言）；合影拍照；學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)及室內(nèi)物品擺放；學(xué)習(xí)清洗衣服；適應(yīng)性體能訓(xùn)練；教練強(qiáng)調(diào)班隊(duì)紀(jì)律，規(guī)范言行；入營籃球基本技能分組測試； | 團(tuán)隊(duì)建設(shè)，隊(duì)名、隊(duì)旗、口號；隊(duì)內(nèi)選舉；安全紀(jì)律教育； |
| 第3天 | 早操；體能訓(xùn)練（800米慢跑）； | “不遺余力”基礎(chǔ)訓(xùn)練；籃球基本理論教學(xué)、基本技術(shù)訓(xùn)練（運(yùn)球、傳球、跑位練習(xí)）；拓展訓(xùn)練（我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的）；團(tuán)隊(duì)破冰課程； | “勝者為王”計(jì)劃；各隊(duì)樹立目標(biāo)； |
| 第4天 | 早操；隊(duì)內(nèi)口號士氣訓(xùn)練； | 籃球基本理論教學(xué)、基本技術(shù)訓(xùn)練（運(yùn)球、控球、雙手胸前傳球、Z字?jǐn)[脫、V字?jǐn)[脫）；拓展訓(xùn)練（無敵風(fēng)火輪），培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神； | “青少年骨骼生長發(fā)育專題知識”講座； |
| 第5天 | 早練（第一次緊急集合—時(shí)間觀念、時(shí)間管理）； | 籃球技術(shù)訓(xùn)練（三步上籃、單手肩上投籃、原地投籃、團(tuán)隊(duì)防守技巧、移動練習(xí)），學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)；啦啦隊(duì)文化熏陶；愛國主義教育； | 經(jīng)典籃球電影欣賞；NBA經(jīng)典賽事觀賞； |
| 第6天 | 身體素質(zhì)訓(xùn)練（體能、柔韌、力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性）； | 花式籃球入門技術(shù)、技巧訓(xùn)練；籃球游戲小對抗；鍛練靈活性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，拓展娛樂籃球；青少年心理健康輔導(dǎo)（承受挫折我能行）； | 作業(yè)輔導(dǎo)；寫日記；營員上臺分享一日感受； |
| 第7天 | 早操；整理內(nèi)務(wù)；衛(wèi)生檢查；內(nèi)務(wù)周評比； | 重點(diǎn)糾正錯(cuò)誤動作，控球技巧，腳步，伸展性，爆發(fā)性；講解比賽中需運(yùn)用的方法與戰(zhàn)術(shù)；國防教育； | 生日Party，集體分享快樂； |
| 第8天 | 早操；“汗流浹背”加強(qiáng)訓(xùn)練； | 強(qiáng)化各項(xiàng)籃球技術(shù)、技巧性較高的基本技術(shù)，如：背后傳球、背后運(yùn)球、勾手投籃等簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練； | 籃球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動的講座“放松技巧，疲勞與恢復(fù)常識” |
| 第9天 | 體能訓(xùn)練（1000米慢跑）； | 培養(yǎng)場上主動意識，敢說話會交流意識；花式籃球手指轉(zhuǎn)球技術(shù)；籃球裁判法課程一：裁判法介紹、具體分工、手勢和記錄等； | 籃球才藝PK；卡拉OK |
| 第10天 | 早操；“王者爭霸”1對1對抗； | 對抗訓(xùn)練；分析并培養(yǎng)隊(duì)員未來發(fā)展位置（前、中鋒、后衛(wèi)）練習(xí)，加強(qiáng)基本動作定型，以賽帶練；大游園活動（與軍旅夏令營學(xué)員聯(lián)歡）； | 上臺演講《自信，讓你成功》 |
| 更多課程內(nèi)容請咨詢客服！以上活動安排計(jì)劃，活動內(nèi)容會根據(jù)當(dāng)日天氣情況稍作調(diào)整 | |||
打籃球建議戴上護(hù)具：為了避免受傷，戴護(hù)具打籃球是一個(gè)很好的習(xí)慣，可以用來防止意外。因?yàn)樵诖蚧@球的過程中，磕磕碰碰總是難免的，如果只是意外小傷，問題不大，萬一發(fā)生意外，這些護(hù)具可是能起到很大作用的，它能有效防止身體受到傷害，對一些關(guān)鍵部位和關(guān)節(jié)都能起到很好的保護(hù)作用，如：護(hù)膝、護(hù)腕、鞋墊等，都是可以用來防護(hù)的工具。
不宜摸黑打球：打籃球的時(shí)間建議注意一下，如果天太黑，燈光條件不好的話，應(yīng)該早點(diǎn)結(jié)束籃球運(yùn)動，不應(yīng)該摸黑打球，這樣不僅會影響打球的技術(shù)，對視力也是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，所以打籃球要選擇照明條件好的地方。
六大機(jī)構(gòu)優(yōu)勢，金課值得信賴
辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富
多年的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，多年專業(yè)品牌，多年零事故精品夏令營，全國連鎖具專業(yè)品質(zhì)的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
專業(yè)師資團(tuán)隊(duì)
專業(yè)的團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的教官隊(duì)伍，專業(yè)的職業(yè)素質(zhì)拓展教練，專業(yè)的師范院校同崗位文化輔導(dǎo)老師
學(xué)生生源穩(wěn)定
我們以夏令營的品質(zhì)，贏得客戶認(rèn)可，同全國知名大中專院校進(jìn)行夏令營的合作，市場反饋優(yōu)良
安全有保障
安全是我們金課決策的優(yōu)選，全程貼心呵護(hù)，精細(xì)化安全保障，我們?nèi)瘫O(jiān)控，專職人員專業(yè)負(fù)責(zé)
優(yōu)良培訓(xùn)基地
各分營區(qū)均設(shè)在全國各知名大中專院校內(nèi)，地處城市周邊，標(biāo)準(zhǔn)化配套設(shè)施、軍事教官和后勤保障
細(xì)致化服務(wù)
從孩子入營到結(jié)營，有專職人員為孩子建立個(gè)人檔案、拍攝全程的活動內(nèi)容，后續(xù)跟進(jìn)輔導(dǎo)及回訪
金課簡介，讓您了解多一點(diǎn)
了解金課軍旅文化
濃郁課堂氛圍，提升更輕松
 |
 |
 |
 |
 |
 |
課程特色
1. 現(xiàn)代化的課程教學(xué)
2. 專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)
3. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社交技能的培養(yǎng)
4. 全方位的個(gè)人素質(zhì)提升
課程目標(biāo)
1. 提高學(xué)生的籃球技能水平
2. 培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和毅力精神
3. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和社交技能
4. 增加學(xué)生的自信心和自我管理能力
學(xué)習(xí)對象
適合所有對籃球有興趣的青少年，無論是初學(xué)者還是進(jìn)階者都可以參加。
課程內(nèi)容
1. 基礎(chǔ)技能訓(xùn)練
2. 籃球戰(zhàn)術(shù)和比賽策略
3. 身體素質(zhì)訓(xùn)練和技能練習(xí)
4. 團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力訓(xùn)練
學(xué)習(xí)時(shí)長
每次課程為兩個(gè)小時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生的需求進(jìn)行選課，可以選擇每周一次、兩次或三次的培訓(xùn)課程。
收費(fèi)范圍
收費(fèi)根據(jù)課程時(shí)間和級別而定，具體費(fèi)用需要根據(jù)實(shí)際情況咨詢學(xué)校相關(guān)人員。
學(xué)習(xí)收獲
通過深圳籃球夏令營培訓(xùn)，學(xué)生們可以學(xué)到專業(yè)的籃球技能和戰(zhàn)術(shù)，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)自己的自信心和自我管理能力。此外，參加籃球夏令營還可以認(rèn)識更多的朋友，豐富自己的人生經(jīng)歷。
結(jié)語
以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課，了解更多關(guān)于深圳籃球夏令營培訓(xùn)的信息。
￥3980起7946人關(guān)注
￥6280起7760人關(guān)注
￥39808589人關(guān)注
￥3380起8022人關(guān)注
￥詢價(jià)7867人關(guān)注
