上海注意力培訓(xùn)

課程背景

隨著現(xiàn)代社會的不斷迅猛發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來越快，信息爆炸的同時，互聯(lián)網(wǎng)和電子產(chǎn)品的廣泛使用，使大多數(shù)人的注意力越來越難以集中。為此，上海注意力培訓(xùn)應(yīng)運而生。該課程旨在幫助人們提高注意力力度和持續(xù)時間，從而提高學(xué)習(xí)和工作效率。

課程特色

1.量身定制：根據(jù)不同人群的需求和特點，量身定制不同的培訓(xùn)計劃。

2.科學(xué)方法：運用新的認(rèn)知心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)研究成果，教授科學(xué)的方法，提高學(xué)員的注意力水平。

3.實踐操作：課程以實踐操作為主，通過不斷重復(fù)，鞏固學(xué)員的注意力訓(xùn)練效果。

4.貼心服務(wù)：提供貼心的服務(wù)體驗，為學(xué)員的學(xué)習(xí)打造無憂環(huán)境。

課程目標(biāo)

1.提高學(xué)員的注意力力度和持續(xù)時間。

2.增強學(xué)員的觀察力和專注力。

3.提高學(xué)員的學(xué)習(xí)和工作效率。

4.幫助學(xué)員克服分心和浮躁的問題。

學(xué)習(xí)對象

1.在職人員，尤其是需要長時間專注和高度注意力的人。

2.學(xué)生和考生，尤其是需要應(yīng)對長時間考試和緊張狀態(tài)的人。

3.對自我管理、心理修養(yǎng)和全面發(fā)展有需求的人。

課程內(nèi)容

1.注意力問題的分析和認(rèn)識。

2.注意力訓(xùn)練的方法和技巧。

3.力量型和持久型注意力的訓(xùn)練。

4.情緒控制和壓力釋放技巧。

5.注意力與學(xué)習(xí)、工作、運動等方面的關(guān)系和合理安排。

學(xué)習(xí)時長

建議學(xué)習(xí)時長為3個月，每周1-2次課程，每次1-2小時。

收費范圍

收費范圍為3000-6000元不等，具體收費以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。

學(xué)習(xí)收獲

學(xué)習(xí)該課程后，學(xué)員可以更好地掌控自己的注意力，增強自身的警覺性和專注力，提高工作和學(xué)習(xí)效率，達(dá)到課程目標(biāo)。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費體驗課。我們將竭誠為您服務(wù)，幫助您提升注意力水平，提高生活質(zhì)量。