因?yàn)樵诰毩?xí)舞韻瑜伽的時(shí)候，我們主要的就是舒展我們的脊柱，這樣就能夠有效的幫助我們舒展我們?nèi)淼慕?jīng)絡(luò)，讓我們的肝氣變得更加的順達(dá)，氣血也會(huì)變得更加的舒暢，都能幫助我們?nèi)犴g脊柱，增強(qiáng)我們身體中肝臟的解毒的能力。

練習(xí)舞韻瑜伽的過(guò)程中，由于瑜伽具有內(nèi)斂的特色，舞蹈的韻味，而兩者結(jié)合，能讓我們?cè)诖_保我們的健康的基礎(chǔ)上，還能夠非常有效的提升我們的氣質(zhì)，陶冶我們的情操，就能夠讓我們?cè)诰毩?xí)的過(guò)程中達(dá)到一種從內(nèi)而外的的蛻變。