課程背景

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，青少年心理健康問題日益凸顯，需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)。上海青少年心理輔導(dǎo)中心依托專業(yè)的心理師團(tuán)隊(duì)和豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，為青少年提供各種形式的心理輔導(dǎo)服務(wù)，以幫助他們建立健康良好的心理素質(zhì)。

課程特色

1.量身定制：依據(jù)不同學(xué)生的心理特點(diǎn)和需求，量身設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程。

2.線上線下相結(jié)合：提供線上和線下心理輔導(dǎo)服務(wù)，并結(jié)合個(gè)性化的互動(dòng)體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的參與感。

3.國內(nèi)外課程相結(jié)合：在傳承國內(nèi)精髓的同時(shí)，結(jié)合國外其他心理學(xué)派的思想與方法，提供更加豐富的心理輔導(dǎo)內(nèi)容。

課程目標(biāo)

1.幫助青少年了解自己、認(rèn)識(shí)自己、接納自己，提升自我意識(shí)和自信心。

2.引導(dǎo)青少年正確管理情緒，避免消極思維的影響。

3.掌握基本的情商能力，更好地與人溝通和交流。

4.提高應(yīng)對(duì)挫折和壓力的能力，樹立積極心態(tài)。

5.引導(dǎo)青少年建立健康的生活習(xí)慣和良好的人際關(guān)系。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.青少年學(xué)生：小學(xué)、初中、高中生。

2.大學(xué)生：普通本科、研究生。

3.職場人士：初入職場、壓力較大、希望提升自我能力者。

課程內(nèi)容

1.探索自我：了解自己、認(rèn)識(shí)自己、接納自己。

2.情緒管理：情緒的基本種類、情緒的表現(xiàn)形式、情緒的調(diào)節(jié)方法。

3.親密關(guān)系：有效交流、沖突管理、性別意識(shí)。

4.自我成長：自我鑒定、功利心態(tài)、壓力與應(yīng)對(duì)。

5.生活健康：生活管理、自我保護(hù)、心身健康。

學(xué)習(xí)時(shí)長和收費(fèi)范圍

心理輔導(dǎo)課程時(shí)長根據(jù)學(xué)生個(gè)人需求而定，收費(fèi)范圍也因此而有所差異。可聯(lián)系在線客服或到校咨詢了解具體的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。

學(xué)習(xí)收獲

通過上海青少年心理輔導(dǎo)中心的課程，學(xué)生可以更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己，掌握正確的情緒管理和人際交往方式，構(gòu)建積極的心態(tài)，健康成長。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們的課程將為您提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù)，讓您在未來的成長路徑上少走彎路。