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廈門哪里有瑜伽教練培訓(xùn)班

課程價(jià)格:
¥ 詢價(jià)
授課方式:
面授
上課時(shí)段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對(duì)象:
零基礎(chǔ)的學(xué)員;
課程目標(biāo):
跟隨老師練習(xí),體驗(yàn)舞韻瑜伽的美及對(duì)身心的療愈。
預(yù)約試聽
在線咨詢
13746人看過(guò) 收藏 更新時(shí)間 :2025-07-14 17:08:54
課程詳情 授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程 學(xué)員評(píng)論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識(shí)
廈門哪里有瑜伽教練培訓(xùn)班,澎特健身學(xué)校有開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)課程,地址位于廈門湖里云頂北路,周邊交通便利,詳詢客服獲取來(lái)校路線及預(yù)約體驗(yàn)課。瑜伽教練資格證課程
輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間,專業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚男女共同追求的熱門職業(yè),特別是瑜伽私人教練。私人教練曾被《時(shí)代周刊》評(píng)為21世紀(jì)全球20種最流行職業(yè)之一。
堅(jiān)持練瑜伽的4大好處

  • 練習(xí)瑜伽的人
    精神飽滿

    練習(xí)瑜伽的人每天都會(huì)精力充沛容光煥發(fā)。體力充沛會(huì)讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里練習(xí)瑜伽的人往往是精神最好的。

  • 練習(xí)瑜伽
    塑造人格

    瑜伽是從懶惰到勤奮的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你擯棄越來(lái)越多壞習(xí)慣,拖延癥也會(huì)被治愈,練習(xí)瑜伽本身就是個(gè)律己行為。

  • 瑜伽練習(xí)過(guò)程
    緩解疲勞

    在瑜伽練習(xí)中需要練習(xí)者能夠摒棄一切雜念,放松全身心,連貫的體式伴隨呼吸的伸展能夠有效幫助消除一天的疲勞感。

  • 瑜伽動(dòng)作
    完美形體

    瑜伽動(dòng)作講究姿態(tài)平衡。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,提高基礎(chǔ)代謝率,力量練習(xí)可根據(jù)身體各部位的強(qiáng)弱進(jìn)行精雕細(xì)琢,使形體勻稱。


廈門瑜伽課程內(nèi)容

  • 持戒
    icon

    持戒

    指需要遵守的戒律,包括不殺生、誠(chéng)實(shí)、不盜、不淫、不貪等。

  • 尊行
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    尊行

    指應(yīng)遵守的道德準(zhǔn)則,包括清凈、知足、苦行、讀誦、敬神等。

  • 體位
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    體位

    指保持身體平穩(wěn)、輕松自如、精神放松。包括蓮花坐、吉祥坐等。

  • 調(diào)息
    icon

    調(diào)息

    指調(diào)整和控制呼吸,《瑜伽經(jīng)》指出,調(diào)息時(shí)要注意呼吸的作用。

  • 凝神
    icon

    凝神

    是使心專注于身體內(nèi)一處;或?qū)W⒂谕饨绲囊环N對(duì)象,如月亮等。

  • 入定
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    入定

    亦稱靜慮,是使專注的心與所專注對(duì)象相統(tǒng)一、使主客觀相融合。


瑜伽教練課程優(yōu)勢(shì)

  • 1

    名師培訓(xùn)授課,師出有名。

  • 2

    帶薪再學(xué)習(xí),免費(fèi)包裝形象。

  • 3

    一次學(xué)習(xí),考取多種課程認(rèn)證,省時(shí)。

  • 4

    零基礎(chǔ)教學(xué),學(xué)會(huì)為止,終身復(fù)聽。

  • 5

    合作企業(yè)上千家,名企優(yōu)選推薦就業(yè),省力。


瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)

  • 許多伽人對(duì)于熱身不是很在意,時(shí)常只是跟隨老師身動(dòng)心不動(dòng),有些時(shí)候自己練習(xí)會(huì)省略掉熱身。熱身就是讓身體熱起來(lái),因?yàn)殍べさ木毩?xí)是會(huì)運(yùn)動(dòng)到許多平時(shí)很少能夠練習(xí)到的肌肉和筋絡(luò),做好熱身是很必要的。

    要做好熱身

  • 如果在瑜伽練習(xí)前吃很多東西,練習(xí)瑜伽的時(shí)候就會(huì)影響到胃的消化功能,慢慢地就會(huì)對(duì)胃造成不好的影響,而且在練習(xí)瑜伽時(shí)容易造成嘔吐,還會(huì)影響到你在瑜伽的情緒,所以練習(xí)瑜伽前半小時(shí)最好不要進(jìn)食。

    半小時(shí)前不要進(jìn)食

  • 瑜伽后伽人們大多數(shù)都會(huì)出一點(diǎn)汗,瑜伽服也會(huì)沾上汗水,有些伽人就會(huì)一直穿著帶汗的瑜伽服在空調(diào)房里休息或聊天,但往往這時(shí)候肩膀、背部就會(huì)著涼。所以瑜伽后盡管很熱都應(yīng)該穿上外套,避免受涼后生病。

    避免著涼


澎特健身學(xué)員評(píng)價(jià)

趙同學(xué)
趙同學(xué)

澎特健身帶給我的幫助太大太多,澎特健身的老師上課特別仔細(xì),案例講解特別實(shí)用,內(nèi)容直擊要害,課程條理清楚,老師講解的也耐心,而且澎特健身還開設(shè)了終生免費(fèi)進(jìn)修,讓我真切感受到一次選擇、受益終生的服務(wù)品質(zhì)。所以,希望投身健身行業(yè)的年輕人,我的建議是:選擇比機(jī)遇更重要。

魏同學(xué)
魏同學(xué)

我是2015年學(xué)員,來(lái)到澎特健身培訓(xùn)學(xué)習(xí)瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)習(xí)的。畢業(yè)后在經(jīng)緯健身匯任課,通過(guò)自己的努力,現(xiàn)在任瑜伽協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng),現(xiàn)在也有自己的瑜伽工作室,在短短幾年,我成長(zhǎng)速度進(jìn)步很快,在行業(yè)里認(rèn)識(shí)不少知己。我想說(shuō):選擇比機(jī)遇更重要。選擇澎特健身就是選擇終生的良師益友!

賀同學(xué)-澎特健身學(xué)校學(xué)生
賀同學(xué)

我是2015年學(xué)員,平時(shí)我很熱愛(ài)健身,對(duì)自己要求也比較高,在澎特健身各個(gè)導(dǎo)師的關(guān)心下我成長(zhǎng)了很多,感謝一路陪我走過(guò)的每一個(gè)人,尤其是康老師,他們?cè)谖覠o(wú)助的時(shí)候鼓勵(lì)我,幫助我,讓我感受到澎特健身學(xué)校這個(gè)大家庭的溫暖,同時(shí)讓我更堅(jiān)定了信念我要在健身這個(gè)行業(yè)上走下去!

 

課程背景

廈門市近年來(lái)瑜伽熱度不斷上升,市場(chǎng)對(duì)于瑜伽教練的需求也日益增長(zhǎng)。因此,許多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)將瑜伽教練培訓(xùn)班包含在了自己的課程中,以滿足市場(chǎng)需求。本文將介紹廈門市內(nèi)瑜伽教練培訓(xùn)班的情況。

課程特色

1. 實(shí)戰(zhàn)操作課程:培養(yǎng)學(xué)員綜合能力,讓學(xué)員將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。

2. 個(gè)人定制化課程:根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況和需求設(shè)計(jì)個(gè)性化課程,更好的滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。

3. 密集培訓(xùn)形式:課程時(shí)間緊湊,具有針對(duì)性,可以迅速提升學(xué)員的瑜伽教練能力。

課程目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)員的瑜伽理論知識(shí)和實(shí)踐技能,掌握瑜伽教學(xué)的基本知識(shí)和技能。

2. 培養(yǎng)學(xué)員的瑜伽教學(xué)能力,讓學(xué)員熟練掌握瑜伽動(dòng)作、呼吸、精神調(diào)整等教學(xué)要點(diǎn)。

3. 提升學(xué)員的教學(xué)能力和培訓(xùn)能力,讓學(xué)員能夠勝任瑜伽教練的工作。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1. 熱愛(ài)瑜伽運(yùn)動(dòng),對(duì)瑜伽教學(xué)有濃厚的興趣的人群。

2. 已經(jīng)具有一定瑜伽教學(xué)基礎(chǔ),希望進(jìn)一步提升自己的教學(xué)技巧的人群。

3. 希望成為專業(yè)瑜伽教練,了解瑜伽傳統(tǒng)文化和哲學(xué)的人群。

課程內(nèi)容

1. 瑜伽基礎(chǔ)理論:包括瑜伽概述、瑜伽哲學(xué)、瑜伽文化等。

2. 瑜伽基本功:包括瑜伽動(dòng)作、呼吸、運(yùn)用瑜伽道具等。

3. 瑜伽教學(xué)實(shí)踐:包括瑜伽教學(xué)方法、教案設(shè)計(jì)、教學(xué)技巧等。

4. 瑜伽心理調(diào)整:包括瑜伽心態(tài)調(diào)整、心理準(zhǔn)備等。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

根據(jù)不同班次的課程設(shè)置,學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)一般在一個(gè)月到六個(gè)月不等。

收費(fèi)范圍

根據(jù)不同的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和課程設(shè)置,收費(fèi)范圍在5000元到2萬(wàn)元不等,需要提前了解。

學(xué)習(xí)收獲

通過(guò)瑜伽教練培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),可以提升自己的瑜伽理論知識(shí)和實(shí)踐技能,掌握瑜伽教學(xué)的基本知識(shí)和技能。同時(shí),可以提升自己的教學(xué)能力和培訓(xùn)能力,讓學(xué)員能夠成為一名合格的瑜伽教練。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。若需要了解更詳細(xì)的內(nèi)容,可以聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課以更好地了解瑜伽教練培訓(xùn)的情況。

授課機(jī)構(gòu)

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澎特健身學(xué)校

澎特健身學(xué)校

4.6分
認(rèn)證 7 年

成立:2007年

培訓(xùn)項(xiàng)目:健身教練培訓(xùn)、團(tuán)操教練培訓(xùn)、瑜伽教練培訓(xùn)、國(guó)家健身教練職業(yè)資格證培訓(xùn)、國(guó)際健身教練資格證培訓(xùn)

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