美女网站色,国产亚洲精品久久www

課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦相關(guān)知識(shí)

廈門哪有學(xué)健身教練的，澎特健身學(xué)校有開設(shè)健身培訓(xùn)課程，地址位于廈門湖里云頂北路，周邊交通便利，詳詢客服獲取來校路線及預(yù)約體驗(yàn)課。

生命在于運(yùn)動(dòng)”這是至理名言。體育運(yùn)動(dòng)是健身的法寶，增壽的訣竅。從強(qiáng)身健體的意義上講，任何人都需要鍛煉，對(duì)于老年朋友來說，生理功能逐漸衰退，健康狀況逐漸變差，各種慢性病接踵而來，也就更需要參加健身運(yùn)動(dòng)。

健身的好處

骨骼肌肉更健康 icon
健身一年后，肌肉得到了全面的鍛煉，骨骼的健康指數(shù)會(huì)直線上升，年齡變大肌肉的萎縮和骨質(zhì)疏松大幅減緩。
免疫力大幅提升 icon
健身能讓整個(gè)身體機(jī)能得到提升，也包括免疫力，得傳染性疾病的可能性降低，糖尿病和脂肪肝也得到了預(yù)防。
幸福指數(shù)增加 icon
運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦會(huì)釋放多巴胺的，這是最天然的快樂因子；另外通過健身，自己不好的情緒得到宣泄，幸福指數(shù)增高。
越來越自信 icon
健身一年后，身材將會(huì)得到很大改善，不再是臃腫身材，練出了腹肌馬甲線，穿衣服會(huì)更好看，漸漸會(huì)越來越自信。

廈門健身課程設(shè)置

課程設(shè)置	教學(xué)目的	課程簡介
健身球操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握健身球操的理論和實(shí)踐知識(shí)，考取健身教練球操等教練資格證	此證書課程專為對(duì)健身球運(yùn)動(dòng)有興趣的人士而設(shè)，完成此課程后，體適能專業(yè)教練可增加更多私人訓(xùn)練的方法及技巧。
普拉提教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握普拉提理論和動(dòng)作等知識(shí)，并考取普拉提專業(yè)認(rèn)證資格證	普拉提更大的特點(diǎn)是簡單易學(xué)，不僅動(dòng)作平緩，而且可以有目的地針對(duì)手臂、胸部和肩部鍛煉，同時(shí)又能增強(qiáng)身體的柔韌性。
踏板操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)習(xí)踏板操教練快速掌握踏板操的相關(guān)實(shí)踐學(xué)習(xí)和理論學(xué)習(xí)，掌握踏板操的相關(guān)知識(shí)獲得教練認(rèn)證資格證	在踏板操的課程中，有固定的12個(gè)小節(jié)，每一小節(jié)都有它固定的目標(biāo)！
有氧健美操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握有氧操和健身操的動(dòng)作知識(shí)和理論知識(shí)，快速考取教練資格證	1至5分鐘的工間操、廣播操等不能稱為健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。
瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握瑜伽理論知識(shí)和基本動(dòng)作知識(shí)，快速考取瑜伽教練資格證	一對(duì)六小班制實(shí)戰(zhàn)講解和理論講解，全程10小時(shí)
運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)師基礎(chǔ)和理論知識(shí)，考取運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證	肌肉功能介紹，處理總結(jié)演示，現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)包括物理療法、言語、矯正、心理、職業(yè)療法、康復(fù)工作以及體育療法，體育療法是主動(dòng)療法、全身療法、自然療法等。
綜合格斗教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握綜合格斗和搏擊的打法和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，以及理論知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)知識(shí)等，幫助學(xué)員快速考取綜合格斗教練資格證	拳擊、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合氣道、截拳道、以色列馬伽術(shù)、巴西柔術(shù)、西斯特瑪、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中國式摔跤等。
杠鈴操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握杠鈴操的理論和實(shí)戰(zhàn)水平的提升，快速	杠鈴操基本動(dòng)作講解，連奏音樂講解和分析，杠鈴操下肢體動(dòng)作的分析與講解，練習(xí)，杠鈴操教學(xué)動(dòng)作的組合訓(xùn)練與編排分析講解等。
肚皮舞教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助肚皮舞學(xué)者快速掌握相關(guān)理論知識(shí)和肚皮舞實(shí)踐要領(lǐng)，快速考取肚皮舞教練證	深入學(xué)習(xí)和掌握66個(gè)基礎(chǔ)肚皮舞動(dòng)作技巧，在舞動(dòng)過程中，正確運(yùn)用肌肉和呼吸，掌握所有技巧肌控的發(fā)力點(diǎn)。
動(dòng)感單車教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助動(dòng)感單車學(xué)員快速掌握動(dòng)感單車的理論知識(shí)和實(shí)踐水平，提升動(dòng)感單車教練的教學(xué)水平以考取動(dòng)感單車教練證	在進(jìn)行動(dòng)感單車項(xiàng)目之前，除了要做點(diǎn)強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)之外，正式的課堂上還會(huì)有針對(duì)性的熱身程序。比較容易受傷的膝蓋、容易疲勞的大腿、腰部都應(yīng)該高度重視。
搏擊操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握搏擊操實(shí)戰(zhàn)和理論等知識(shí)的提升，考取搏擊操教練等相關(guān)的認(rèn)證	搏擊基本動(dòng)作講解，連奏音樂講解、分析；搏擊操基本步伐的分析與講解、動(dòng)作的練習(xí)與糾正；搏擊操教學(xué)技巧講解，教學(xué)對(duì)比，編排組合等。
PTAG國際私人健身教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握國際私人教練操實(shí)戰(zhàn)和理論等知識(shí)的提升，考取國際私人教練等相關(guān)的認(rèn)證	在私人教練的專業(yè)的指導(dǎo)下，練習(xí)者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態(tài)、平衡性和協(xié)調(diào)性等健康指標(biāo)。
AFAA少兒體適能教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握少兒體適能理論和實(shí)戰(zhàn)知識(shí)，學(xué)習(xí)心肺訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，心理素質(zhì)	動(dòng)作與身體活動(dòng)性分析，爆發(fā)力分析，肌肉力量與耐力分析，訓(xùn)練方向的變化分析，速度，敏捷性方向感變化的分析，訓(xùn)練案例分析等。

健身課程優(yōu)勢

理論+實(shí)操

通過理論+實(shí)操的授課方式，高強(qiáng)度化學(xué)習(xí)。

團(tuán)隊(duì)授課

實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)授課，老師精華課程全部學(xué)到。

案例教學(xué)

案例教學(xué)，多種健身真實(shí)項(xiàng)目案例貫穿其中。

有機(jī)整合

先進(jìn)課程與專業(yè)技能整合，實(shí)用與指導(dǎo)結(jié)合。

澎特健身學(xué)校簡介

澎特是一家專業(yè)做健身教練培訓(xùn)及認(rèn)證考核的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。學(xué)院創(chuàng)始于2007年，原經(jīng)緯健身培訓(xùn)學(xué)院，學(xué)院現(xiàn)開設(shè)三大課程體系，1.行業(yè)培訓(xùn)認(rèn)：私人教練培訓(xùn)，團(tuán)體操教練培訓(xùn)，特殊舞蹈培訓(xùn)等;2.國家職業(yè)健身教練資格證認(rèn)證：健身教練資格證、團(tuán)體操教練資格證;3.國際職業(yè)健身教練認(rèn)證：美國NSCA、IFBB、亞洲PTAG等國際課程。無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學(xué)生群體、或是事業(yè)不順的職場白領(lǐng)。澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為健身行業(yè)萬眾矚目的明星教練。

澎特健身師資

張高宏：澎特健身導(dǎo)師

資格證書：JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院私人體適能教練；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院普拉提墊上教練；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院普拉提小工具認(rèn)證證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院組彈力帶認(rèn)證證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院團(tuán)課全能教練證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院健身球教練認(rèn)證證書等。

2015CHINA FIT華南私教節(jié)培訓(xùn)學(xué)習(xí)；2017CHINA FIT 華南私教節(jié)培訓(xùn)學(xué)習(xí)；2015年珠三角運(yùn)動(dòng)健康協(xié)會(huì)私教節(jié)培訓(xùn)學(xué)習(xí)；2017年OneFit功能性訓(xùn)練認(rèn)證證書；國家健身職業(yè)教練；中國健身科學(xué)研究會(huì)健身教練；中國高爾夫球協(xié)會(huì)初級(jí)教練。

毛婧婧：澎特健身導(dǎo)師

資格證書：JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院私人體適能教練證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院普拉提墊上教練證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院瑜伽教練證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院普拉提小工具認(rèn)證證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院組彈力帶認(rèn)證證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院團(tuán)課全能教練證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院健身球教練認(rèn)證證書；JOWEYFIT健身培訓(xùn)學(xué)院功能性訓(xùn)練認(rèn)證證書；紅十字會(huì)救護(hù)員證。

課程背景

健身已成為人們生活中不可或缺的一部分，但是學(xué)習(xí)健身卻并不簡單。此時(shí)，廈門的一些健身機(jī)構(gòu)開辦了學(xué)健身教練的課程，許多人受益匪淺。

課程特色

1. 知識(shí)扎實(shí)：學(xué)員會(huì)學(xué)習(xí)到全面的健身知識(shí)，包括人體肌肉結(jié)構(gòu)、常用器材的使用、制定健身計(jì)劃等等。

2. 實(shí)踐操作：學(xué)員將會(huì)有機(jī)會(huì)在健身房進(jìn)行實(shí)踐操作，鍛煉自己操作器材的技能。

3. 個(gè)性化課程：課程會(huì)根據(jù)學(xué)員需求進(jìn)行調(diào)整，量身定制健身計(jì)劃。

課程目標(biāo)

1. 了解人體肌肉結(jié)構(gòu)和器材的使用方法。

2. 能夠獨(dú)立制定個(gè)性化健身計(jì)劃。

3. 掌握教授健身動(dòng)作的技能和方法。

4. 獲得健身證書并成為合格的健身教練。

學(xué)習(xí)對(duì)象