健身一年后,肌肉得到了全面的鍛煉,骨骼的健康指數(shù)會(huì)直線上升,年齡變大肌肉的萎縮和骨質(zhì)疏松大幅減緩。
健身能讓整個(gè)身體機(jī)能得到提升,也包括免疫力,得傳染性疾病的可能性降低,糖尿病和脂肪肝也得到了預(yù)防。
運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦會(huì)釋放多巴胺的,這是最天然的快樂因子;另外通過健身,自己不好的情緒得到宣泄,幸福指數(shù)增高。
健身一年后,身材將會(huì)得到很大改善,不再是臃腫身材,練出了腹肌馬甲線,穿衣服會(huì)更好看,漸漸會(huì)越來越自信。
課程設(shè)置 |
教學(xué)目的 | 課程簡介 |
健身球操教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握健身球操的理論和實(shí)踐知識(shí),考取健身教練球操等教練資格證 | 此證書課程專為對(duì)健身球運(yùn)動(dòng)有興趣的人士而設(shè),完成此課程后 ,體適能專業(yè)教練可增加更多私人訓(xùn)練的方法及技巧。 |
普拉提教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握普拉提理論和動(dòng)作等知識(shí),并考取普拉提專業(yè)認(rèn)證資格證 | 普拉提最大的特點(diǎn)是簡單易學(xué),不僅動(dòng)作平緩,而且可以有目的地針對(duì)手臂、胸部和肩部鍛煉,同時(shí)又能增強(qiáng)身體的柔韌性。 |
踏板操教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)習(xí)踏板操教練快速掌握踏板操的相關(guān)實(shí)踐學(xué)習(xí)和理論學(xué)習(xí),掌握踏板操的相關(guān)知識(shí)獲得教練認(rèn)證資格證 | 在踏板操的課程中,有固定的12個(gè)小節(jié),每一小節(jié)都有它固定的目標(biāo)! |
有氧健美操教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握有氧操和健身操的動(dòng)作知識(shí)和理論知識(shí),快速考取教練資格證 | 1至5分鐘的工間操、廣播操等不能稱為健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。 |
瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握瑜伽理論知識(shí)和基本動(dòng)作知識(shí),快速考取瑜伽教練資格證 | 一對(duì)六小班制實(shí)戰(zhàn)講解和理論講解,全程10小時(shí) |
運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)師基礎(chǔ)和理論知識(shí),考取運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證 | 肌肉功能介紹,處理總結(jié)演示,現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)包括物理療法、言語、矯正、心理、職業(yè)療法、康復(fù)工作以及體育療法,體育療法是主動(dòng)療法、全身療法、自然療法等。 |
綜合格斗教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握綜合格斗和搏擊的打法和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用,以及理論知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)知識(shí)等,幫助學(xué)員快速考取綜合格斗教練資格證 | 拳擊、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合氣道、截拳道、以色列馬伽術(shù)、巴西柔術(shù)、 西斯特瑪、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中國式摔跤等。 |
杠鈴操教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握杠鈴操的理論和實(shí)戰(zhàn)水平的提升,快速 | 杠鈴操基本動(dòng)作講解,連奏音樂講解和分析,杠鈴操下肢體動(dòng)作的分析與講解,練習(xí),杠鈴操教學(xué)動(dòng)作的組合訓(xùn)練與編排分析講解等。 |
肚皮舞教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助肚皮舞學(xué)者快速掌握相關(guān)理論知識(shí)和肚皮舞實(shí)踐要領(lǐng),快速考取肚皮舞教練證 | 深入學(xué)習(xí)和掌握66個(gè)基礎(chǔ)肚皮舞動(dòng)作技巧,在舞動(dòng)過程中,正確運(yùn)用肌肉和呼吸,掌握所有技巧肌控的發(fā)力點(diǎn)。 |
動(dòng)感單車教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助動(dòng)感單車學(xué)員快速掌握動(dòng)感單車的理論知識(shí)和實(shí)踐水平,提升動(dòng)感單車教練的教學(xué)水平以考取動(dòng)感單車教練證 | 在進(jìn)行動(dòng)感單車項(xiàng)目之前,除了要做點(diǎn)強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)之外,正式的課堂上還會(huì)有針對(duì)性的熱身程序。比較容易受傷的膝蓋、容易疲勞的大腿、腰部都應(yīng)該高度重視。 |
搏擊操教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握搏擊操實(shí)戰(zhàn)和理論等知識(shí)的提升,考取搏擊操教練等相關(guān)的認(rèn)證 | 搏擊基本動(dòng)作講解,連奏音樂講解、分析;搏擊操基本步伐的分析與講解、動(dòng)作的練習(xí)與糾正;搏擊操教學(xué)技巧講解,教學(xué)對(duì)比,編排組合等。 |
PTAG國際私人健身教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握國際私人教練操實(shí)戰(zhàn)和理論等知識(shí)的提升,考取國際私人教練等相關(guān)的認(rèn)證 | 在私人教練的專業(yè)的指導(dǎo)下,練習(xí)者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態(tài)、平衡性和協(xié)調(diào)性等健康指標(biāo)。 |
AFAA少兒體適能教練認(rèn)證培訓(xùn)班 | 幫助學(xué)員快速掌握少兒體適能理論和實(shí)戰(zhàn)知識(shí),學(xué)習(xí)心肺訓(xùn)練,力量訓(xùn)練,心理素質(zhì) | 動(dòng)作與身體活動(dòng)性分析,爆發(fā)力分析,肌肉力量與耐力分析,訓(xùn)練方向的變化分析,速度,敏捷性方向感變化的分析,訓(xùn)練案例分析等。 |
名師培訓(xùn)授課,師出有名。
帶薪再學(xué)習(xí),免費(fèi)包裝形象。
一次學(xué)習(xí),考取多種課程認(rèn)證,省時(shí)。
零基礎(chǔ)教學(xué),學(xué)會(huì)為止,終身復(fù)聽。
合作企業(yè)上千家,名企優(yōu)選推薦就業(yè),省力。
首先,作為健身教練來說發(fā)展前景是非常好的,因?yàn)樽鳛橐幻胀ǖ慕∩斫叹殻率杖攵荚?000到15000左右,但隨著自身的經(jīng)驗(yàn)和長期的客戶積累,收入也會(huì)越來越高。那么經(jīng)驗(yàn)也會(huì)越來越豐富。其實(shí)教練主要的工作內(nèi)容就是給自己的會(huì)員帶來健康的,所以前提自己要擁有一個(gè)非常好的身材和好的體魄,并且發(fā)展的途徑也有很多種,可以去轉(zhuǎn)型,因此,健身教練是非常有發(fā)展前景的職業(yè)。 |
精彩人生由此開始
課程背景
澎特健身培訓(xùn)學(xué)院是一家專注于為想要加入健身行業(yè)的人員提供全方位培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)。我們的課程覆蓋健身知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、營銷策略和管理技巧,旨在為學(xué)員提供最專業(yè)、最全面、最實(shí)用的培訓(xùn)體驗(yàn)。
課程特色
1. 課程獨(dú)具特色,內(nèi)容涵蓋全面。
2. 課程由業(yè)內(nèi)資深專家授課,教學(xué)質(zhì)量有保障。
3. 采用多種教學(xué)方式,學(xué)習(xí)體驗(yàn)豐富。
4. 任何人都可以參加,無論有無健身業(yè)經(jīng)驗(yàn),均可受益。
課程目標(biāo)
1.幫助學(xué)員全面掌握健身知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能,為健身行業(yè)進(jìn)一步發(fā)展培養(yǎng)更多的人才。
2.提高學(xué)員的健身論述能力和宣傳推廣能力,幫助他們更好地吸引和服務(wù)客戶。
3.讓學(xué)員了解健身行業(yè)市場環(huán)境和規(guī)律,提升企業(yè)管理和經(jīng)營水平。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1.準(zhǔn)備加入健身行業(yè)的個(gè)人
2.已在健身行業(yè)工作但希望進(jìn)一步提高水平的人員
3.希望從事企業(yè)管理和經(jīng)營的健身從業(yè)人士
課程內(nèi)容
1.健身知識(shí)及技能培訓(xùn)
2.宣傳推廣及客戶管理
3.營銷策略及商務(wù)管理
4.企業(yè)運(yùn)營及管理
學(xué)習(xí)時(shí)長
學(xué)習(xí)時(shí)長不等,具體以課程安排為準(zhǔn)。
收費(fèi)范圍
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)因課程種類、期限等不同而異,具體以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。
學(xué)習(xí)收獲
通過本課程,學(xué)員將獲得全面系統(tǒng)的健身知識(shí)和技能,掌握宣傳推廣和客戶管理等核心能力,同時(shí)還能學(xué)到營銷策略和企業(yè)管理等高端技巧,從而使他們能夠在健身行業(yè)中獲得更好的發(fā)展和成長。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們期待您的加入,一起共同打造一個(gè)健康美好的未來!
培訓(xùn)項(xiàng)目:健身教練培訓(xùn)、團(tuán)操教練培訓(xùn)、瑜伽教練培訓(xùn)、國家健身教練職業(yè)資格證培訓(xùn)、國際健身教練資格證培訓(xùn)
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