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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦相關(guān)知識(shí)

瑜伽是一種非常古老的習(xí)練，集哲學(xué)、醫(yī)學(xué)和藝術(shù)于一身，任何一個(gè)瑜伽體式的背后都是包含著科學(xué)的理論，因此這就要求瑜伽老師要建立一個(gè)以科學(xué)的瑜伽知識(shí)為核心，充分兼顧和有機(jī)的融入哲學(xué)，醫(yī)學(xué)理論以及藝術(shù)知識(shí)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這才是瑜伽老師的立足的根本。

在這里學(xué)瑜伽你能獲得什么

What do you get

必要依據(jù)
國(guó)家體育總局頒發(fā)；健身企業(yè)招聘錄用必要依據(jù)
上崗證書
健身行業(yè)上崗證書；國(guó)家法律認(rèn)可健身行業(yè)法定證書
資格認(rèn)證
健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證，健美操教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證
導(dǎo)師認(rèn)證
瑜伽指導(dǎo)師認(rèn)證（瑜伽教練）運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證（私人教練）

武漢瑜伽教練課程內(nèi)容

Yoga course content

課程名稱	課程內(nèi)容	適合對(duì)象
哈他瑜伽課	哈他瑜伽課程通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)你可以掌握哈他瑜伽標(biāo)準(zhǔn)的基本體式，幫你提高身體柔韌性,加強(qiáng)肌肉的力量。也可以讓你能夠很好的編排不同等級(jí)的課程。每個(gè)體式都有特定的引導(dǎo)詞，讓會(huì)員能有良好的身體感受。	哈他瑜伽適合初學(xué)者，是通過(guò)身體的姿勢(shì)、呼吸和放松的技巧，讓你認(rèn)識(shí)瑜伽。
空中瑜伽課	空中瑜伽課程該課程是塑形和減脂并存的- -項(xiàng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體深層肌肉,可以減脂的同時(shí)造就纖長(zhǎng)的肌肉線條。簡(jiǎn)單、易學(xué)，可以體驗(yàn)在空中自由自在"飛-般” 的感覺(jué)。	該課程適合有一定瑜伽基礎(chǔ)的教練或瑜伽愛(ài)好者。
流瑜伽課	流瑜伽該課程結(jié)合了Ashtanga串聯(lián)體式(vinyasa) 的練習(xí)元素,讓體式與體式，組合與組合之間更具緊密串聯(lián)性，給人一氣呵成之感。用行云流水般的動(dòng)作組合來(lái)加強(qiáng)你的力量、耐力、柔韌、平衡與專注力。同時(shí)它沒(méi)有Ashtang的固定序列，所以整個(gè)課程具有包容性和創(chuàng)造性。	該課程適合有一定瑜伽基礎(chǔ)的練習(xí)者, 特別是想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽的愛(ài)好者和想要提升自己的瑜伽老師。
舞韻瑜伽課	舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和，同時(shí)配合專業(yè)音樂(lè)，將瑜伽功效與舞蹈技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成的課程。	該課程適合零基礎(chǔ)學(xué)員，也適合性格內(nèi)向或過(guò)于活潑，想改變和提高自己的形體與氣質(zhì)的人群。

如何成為瑜伽教練？

如何成為瑜伽教練？你得去找尋這樣的工作機(jī)會(huì)，工作機(jī)會(huì)來(lái)源于哪里？你可以去專業(yè)的瑜伽館咨詢，也可以去網(wǎng)絡(luò)上尋找，多花時(shí)間去仔細(xì)篩選，找出自己心儀和中意的崗位。找到這些喜歡的工作機(jī)會(huì)后，接下來(lái)的你就是要去積極參加應(yīng)聘了，準(zhǔn)備好簡(jiǎn)歷資料，認(rèn)真地參加考試和應(yīng)聘，表現(xiàn)出好的自我，爭(zhēng)取一舉突破自我，成為應(yīng)聘單位青睞的應(yīng)聘者。假如因?yàn)槟愕膬?yōu)異表現(xiàn)，你被這個(gè)單位招錄為瑜伽教練了，那恭喜你，你已經(jīng)實(shí)至名歸的成為了一名瑜伽教練，接下來(lái)，就是你的天地了，利用你的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力去征服那些學(xué)生，展現(xiàn)出自己優(yōu)異的一面。

量身打造課程規(guī)劃

Curriculum planning

職業(yè)夢(mèng)想 icon
作為國(guó)內(nèi)較早的健身教練培訓(xùn)學(xué)院，為實(shí)現(xiàn)更多年輕人的職業(yè)夢(mèng)想，始終以培養(yǎng)的健身人才為己任，并愿和每一位從事健身行業(yè)的同仁一起努力奮斗。
就業(yè)機(jī)會(huì) icon
為了給畢業(yè)學(xué)員創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，與全國(guó)超過(guò)多家健身企業(yè)簽定戰(zhàn)略合作協(xié)議，每年舉辦數(shù)十場(chǎng)大型人才供需招聘會(huì)，讓學(xué)員不為就業(yè)擔(dān)心。

練習(xí)瑜伽的好處？

氧氣是人體細(xì)胞的生命之源，它可以治療傷口，消滅細(xì)菌，同時(shí)亦可確保肌肉組織的強(qiáng)度與活力。血液則負(fù)責(zé)將氧氣帶向身體每個(gè)部分，各種體育運(yùn)動(dòng)例如瑜伽可以提高心跳速度，從而加快帶氧血液的循環(huán)。除此之外，瑜伽亦有助血液流向身體里經(jīng)常被忽略的部位，例如關(guān)節(jié)、結(jié)連組織及體內(nèi)器官等。而某些瑜伽姿勢(shì)例如延展、扭轉(zhuǎn)、后抑和收緊肌肉等，亦有發(fā)送信號(hào)功能，讓身體傳送血液至這些特定部分。舒緩壓力若未能好好舒緩日常生活壓力，或許會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病。定期練習(xí)瑜伽，可令身體和心靈重拾平靜，同時(shí)有助改善免疫系統(tǒng)，將因壓力而構(gòu)成的毒素排出體外，是您經(jīng)過(guò)一天疲累工作后的治療良方。

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