合理科學(xué)的長期訓(xùn)練規(guī)劃是我們向會員推出更多課時(shí)的保障,確保獲得理想的訓(xùn)練效果
本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容包括,具體體能要素的講解及實(shí)操演練,如核心、平衡、柔韌、速度敏捷
健康篩查,身體成分、心肺耐力、身體姿態(tài)評估等系統(tǒng)評估;以及周期性運(yùn)動處方的制定
經(jīng)過學(xué)習(xí)及通過考核,可獲得由健身頒發(fā)的精英私教運(yùn)動處方課程認(rèn)證證書
前臺
淋浴室
課室
活動
¥15800課時(shí):詳詢
¥12800課時(shí):詳詢
¥18800課時(shí):詳詢
¥3500課時(shí):詳詢
¥3500課時(shí):詳詢
¥詢價(jià)課時(shí):詳詢
¥1000起課時(shí):詳詢
¥3800課時(shí):詳詢
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