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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦相關(guān)知識(shí)

合肥瑜伽教練培訓(xùn)的價(jià)格根據(jù)所報(bào)讀的班級(jí)而不同，哈他瑜伽，144/課時(shí)，6800元；流瑜伽，72/課時(shí)，3200元；空中瑜伽和舞韻瑜伽，36/課時(shí)，2800元。詳情請(qǐng)咨詢客服。一個(gè)教練的授課會(huì)影響到學(xué)員對(duì)這個(gè)行業(yè)的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，因此良好的道德、品行、人格、責(zé)任心等方面是瑜伽教練從事引導(dǎo)的工作的重要的素質(zhì)根基，才能以良好健康的情感交流與學(xué)員溝，特別是瑜伽初學(xué)者，因出現(xiàn)練中的疼痛，不適時(shí)，老師的引導(dǎo)、紓解、會(huì)讓學(xué)員在心理有信任感。

你是否遇到以下困惑？

Puzzled

1
學(xué)習(xí)瑜伽教練到底都需要什么條件？
2
瑜伽教練培訓(xùn)班的訓(xùn)練內(nèi)容包括哪些知識(shí)呢?
3
如何才能知道瑜伽教練培訓(xùn)班哪個(gè)好呢?
4
為什么要練習(xí)瑜伽？多久不練，鍛煉效果會(huì)消失？

合肥瑜伽課程內(nèi)容

Contence

課程名稱	課程內(nèi)容	適合對(duì)象
哈他瑜伽課	哈他瑜伽課程通過該課程的學(xué)習(xí)你可以掌握哈他瑜伽標(biāo)準(zhǔn)的基本體式，幫你提高身體柔韌性,加強(qiáng)肌肉的力量。也可以讓你能夠很好的編排不同等級(jí)的課程。每個(gè)體式都有特定的引導(dǎo)詞，讓會(huì)員能有良好的身體感受。	哈他瑜伽適合初學(xué)者，是通過身體的姿勢(shì)、呼吸和放松的技巧，讓你認(rèn)識(shí)瑜伽。
空中瑜伽課	空中瑜伽課程該課程是塑形和減脂并存的- -項(xiàng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體深層肌肉,可以減脂的同時(shí)造就纖長(zhǎng)的肌肉線條。簡(jiǎn)單、易學(xué)，可以體驗(yàn)在空中自由自在"飛-般” 的感覺。	該課程適合有一定瑜伽基礎(chǔ)的教練或瑜伽愛好者。
流瑜伽課	流瑜伽該課程結(jié)合了Ashtanga串聯(lián)體式(vinyasa) 的練習(xí)元素,讓體式與體式，組合與組合之間更具緊密串聯(lián)性，給人一氣呵成之感。用行云流水般的動(dòng)作組合來(lái)加強(qiáng)你的力量、耐力、柔韌、平衡與專注力。同時(shí)它沒有Ashtang的固定序列，所以整個(gè)課程具有包容性和創(chuàng)造性。	該課程適合有一定瑜伽基礎(chǔ)的練習(xí)者, 特別是想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽的愛好者和想要提升自己的瑜伽老師。
舞韻瑜伽課	舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和，同時(shí)配合專業(yè)音樂，將瑜伽功效與舞蹈技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成的課程。	該課程適合零基礎(chǔ)學(xué)員，也適合性格內(nèi)向或過于活潑，想改變和提高自己的形體與氣質(zhì)的人群。

如何成為瑜伽教練？

瑜伽這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動(dòng)筋脈的效果，同時(shí)瑜伽講究呼吸，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強(qiáng)大，瑜伽是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，大家值得關(guān)注，在瑜伽的教學(xué)之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時(shí)也可以認(rèn)識(shí)很多志同道合的朋友。要在運(yùn)動(dòng)理論上不斷的充實(shí)自己的知識(shí)水平，因?yàn)殍べな且婚T很深的學(xué)問，要做到大家理解瑜伽運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，就需要理論方面的知識(shí)，這點(diǎn)瑜伽教練要多注意。另外瑜伽教練要保持自己的體型，堅(jiān)持瑜伽教學(xué)和自身瑜伽運(yùn)動(dòng)水平的提高，這樣才可以得到學(xué)員們的認(rèn)可，所以瑜伽教練要每天至少堅(jiān)持瑜伽訓(xùn)練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學(xué)打好基礎(chǔ)。

課程收獲，帶來(lái)改變

Change

必要依據(jù)
國(guó)家體育總局頒發(fā)；健身企業(yè)招聘錄用必要依據(jù)
上崗證書
健身行業(yè)上崗證書；國(guó)家法律認(rèn)可健身行業(yè)法定證書
資格認(rèn)證
健身教練國(guó)家職業(yè)、健美操教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證
導(dǎo)師認(rèn)證
瑜伽指導(dǎo)師認(rèn)證（瑜伽教練）運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證

合肥健身培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)之處

Advantage

課程模式 icon
機(jī)構(gòu)常年開設(shè)健身私教、動(dòng)態(tài)、身心三大類共計(jì)近四十門健身行業(yè)的熱門培訓(xùn)課程，實(shí)施專業(yè)化全日制及周末班相結(jié)合為主的線下培訓(xùn)模式。
知識(shí)技能 icon
健身培訓(xùn)擁有一大批長(zhǎng)期活躍在培訓(xùn)崗位的專職培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)以及來(lái)自行業(yè)的、學(xué)者等人才組成的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)，幫助學(xué)員掌握健身專業(yè)知識(shí)技能。
就業(yè)機(jī)會(huì) icon
為了給學(xué)員創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會(huì)，健身培訓(xùn)與全國(guó)超過多家健身企業(yè)簽定戰(zhàn)略合作協(xié)議，每年舉辦數(shù)十場(chǎng)大型人才供需招聘會(huì)，讓學(xué)員不為就業(yè)擔(dān)心。
職業(yè)夢(mèng)想 icon
作為國(guó)內(nèi)較早的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，為實(shí)現(xiàn)年輕人的職業(yè)夢(mèng)想，健身培訓(xùn)以培養(yǎng)健身人才為己任，并愿和從事健身行業(yè)的同仁一起努力奮斗。

初期瑜伽學(xué)員的注意事項(xiàng)有哪些？

初期學(xué)員感知事物的特點(diǎn)，以視覺和聽覺為主，在課前應(yīng)精心安排設(shè)計(jì)和布臵好場(chǎng)地，有助提高上課興趣。初期學(xué)員無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)，注意力很容易分散，因此，瑜伽教師在教學(xué)中講解要精煉、形象、生動(dòng)、示范要正確、優(yōu)美、教法要多樣化、興趣化手段來(lái)發(fā)展學(xué)員的有意注意。初期學(xué)員空間知覺能力因?yàn)槿酰幱趧偘l(fā)展中，瑜伽教師在教學(xué)中注意用手勢(shì)，語(yǔ)言引導(dǎo)規(guī)律性來(lái)指導(dǎo)學(xué)員練習(xí)。對(duì)于心血管發(fā)育較差的學(xué)員，心率在教學(xué)中一定要合理安排好負(fù)荷量，一般來(lái)說動(dòng)作量不宜過大，練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)；對(duì)于過度疲勞者，不宜空腹訓(xùn)練，這樣會(huì)引起低血糖，因此，練習(xí)時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

合肥健身瑜伽教學(xué)環(huán)境

Environment