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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦相關(guān)知識(shí)

健身可以改變?nèi)说纳聿摹．?dāng)人們要減肥的時(shí)候，第一選擇當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠幫助人體燃燒多余的脂肪，每天保持至少三十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣的時(shí)間才可以很好地消脂。

健身的好處有哪些

01
讓你減肥成功

肥胖不僅讓我們身材走樣，也會(huì)帶來(lái)許多疾病，而健身就是消滅肥胖最佳手段之一。只要我們堅(jiān)持去健身，我們就可以逐漸降低自己身體的體脂率，讓自己的身材更加苗條，同時(shí)讓自己更加健康。
02
讓你體質(zhì)變強(qiáng)

健身能夠改變一個(gè)人的體質(zhì)，讓我們變得更加的強(qiáng)大，我們工作生活學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大，如果我們沒(méi)有強(qiáng)壯的身體，很容易支撐不下去，如果我們的身體越來(lái)越強(qiáng)，我們就有充沛精力去做更多的事。
03
讓你更加自信

自信是決定一個(gè)人成敗的基本因素之一。如果一個(gè)人不自信，那么他可能一事無(wú)成，健身它需要克服許多的困難，在克服困難的過(guò)程中，我們的信心在逐漸的增強(qiáng)，如果你不夠自信，那就去健身吧。
04
讓你更有毅力

在社會(huì)上生存如果沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，我們就不可能克服困難，就不可能跨過(guò)困難取得成功。而通過(guò)健身，我們的意志力就會(huì)增強(qiáng)，對(duì)于以后我們工作，生活，學(xué)習(xí)，甚至是事業(yè)的發(fā)展都有重大的幫助。

廈門(mén)健身課程設(shè)置

課程設(shè)置	教學(xué)目的	課程簡(jiǎn)介
健身球操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握健身球操的理論和實(shí)踐知識(shí)，考取健身教練球操等教練資格證	此證書(shū)課程專為對(duì)健身球運(yùn)動(dòng)有興趣的人士而設(shè)，完成此課程后，體適能專業(yè)教練可增加更多私人訓(xùn)練的方法及技巧。
普拉提教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握普拉提理論和動(dòng)作等知識(shí)，并考取普拉提專業(yè)認(rèn)證資格證	普拉提更大的特點(diǎn)是簡(jiǎn)單易學(xué)，不僅動(dòng)作平緩，而且可以有目的地針對(duì)手臂、胸部和肩部鍛煉，同時(shí)又能增強(qiáng)身體的柔韌性。
踏板操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)習(xí)踏板操教練快速掌握踏板操的相關(guān)實(shí)踐學(xué)習(xí)和理論學(xué)習(xí)，掌握踏板操的相關(guān)知識(shí)獲得教練認(rèn)證資格證	在踏板操的課程中，有固定的12個(gè)小節(jié)，每一小節(jié)都有它固定的目標(biāo)！
有氧健美操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握有氧操和健身操的動(dòng)作知識(shí)和理論知識(shí)，快速考取教練資格證	1至5分鐘的工間操、廣播操等不能稱為健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。
瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握瑜伽理論知識(shí)和基本動(dòng)作知識(shí)，快速考取瑜伽教練資格證	一對(duì)六小班制實(shí)戰(zhàn)講解和理論講解，全程10小時(shí)
運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)師基礎(chǔ)和理論知識(shí)，考取運(yùn)動(dòng)康復(fù)師認(rèn)證	肌肉功能介紹，處理總結(jié)演示，現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)包括物理療法、言語(yǔ)、矯正、心理、職業(yè)療法、康復(fù)工作以及體育療法，體育療法是主動(dòng)療法、全身療法、自然療法等。
綜合格斗教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握綜合格斗和搏擊的打法和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，以及理論知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)知識(shí)等，幫助學(xué)員快速考取綜合格斗教練資格證	拳擊、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合氣道、截拳道、以色列馬伽術(shù)、巴西柔術(shù)、西斯特瑪、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中國(guó)式摔跤等。
杠鈴操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握杠鈴操的理論和實(shí)戰(zhàn)水平的提升，快速	杠鈴操基本動(dòng)作講解，連奏音樂(lè)講解和分析，杠鈴操下肢體動(dòng)作的分析與講解，練習(xí)，杠鈴操教學(xué)動(dòng)作的組合訓(xùn)練與編排分析講解等。
肚皮舞教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助肚皮舞學(xué)者快速掌握相關(guān)理論知識(shí)和肚皮舞實(shí)踐要領(lǐng)，快速考取肚皮舞教練證	深入學(xué)習(xí)和掌握66個(gè)基礎(chǔ)肚皮舞動(dòng)作技巧，在舞動(dòng)過(guò)程中，正確運(yùn)用肌肉和呼吸，掌握所有技巧肌控的發(fā)力點(diǎn)。
動(dòng)感單車(chē)教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助動(dòng)感單車(chē)學(xué)員快速掌握動(dòng)感單車(chē)的理論知識(shí)和實(shí)踐水平，提升動(dòng)感單車(chē)教練的教學(xué)水平以考取動(dòng)感單車(chē)教練證	在進(jìn)行動(dòng)感單車(chē)項(xiàng)目之前，除了要做點(diǎn)強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)之外，正式的課堂上還會(huì)有針對(duì)性的熱身程序。比較容易受傷的膝蓋、容易疲勞的大腿、腰部都應(yīng)該高度重視。
搏擊操教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握搏擊操實(shí)戰(zhàn)和理論等知識(shí)的提升，考取搏擊操教練等相關(guān)的認(rèn)證	搏擊基本動(dòng)作講解，連奏音樂(lè)講解、分析；搏擊操基本步伐的分析與講解、動(dòng)作的練習(xí)與糾正；搏擊操教學(xué)技巧講解，教學(xué)對(duì)比，編排組合等。
PTAG國(guó)際私人健身教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握國(guó)際私人教練操實(shí)戰(zhàn)和理論等知識(shí)的提升，考取國(guó)際私人教練等相關(guān)的認(rèn)證	在私人教練的專業(yè)的指導(dǎo)下，練習(xí)者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態(tài)、平衡性和協(xié)調(diào)性等健康指標(biāo)。
AFAA少兒體適能教練認(rèn)證培訓(xùn)班	幫助學(xué)員快速掌握少兒體適能理論和實(shí)戰(zhàn)知識(shí)，學(xué)習(xí)心肺訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，心理素質(zhì)	動(dòng)作與身體活動(dòng)性分析，爆發(fā)力分析，肌肉力量與耐力分析，訓(xùn)練方向的變化分析，速度，敏捷性方向感變化的分析，訓(xùn)練案例分析等。

健身課程優(yōu)勢(shì)

理論+實(shí)操

通過(guò)理論+實(shí)操的授課方式，高強(qiáng)度化學(xué)習(xí)。

團(tuán)隊(duì)授課

實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)授課，老師精華課程全部學(xué)到。

案例教學(xué)

案例教學(xué)，多種健身真實(shí)項(xiàng)目案例貫穿其中。

有機(jī)整合

先進(jìn)課程與專業(yè)技能整合，實(shí)用與指導(dǎo)結(jié)合。

澎特健身學(xué)校簡(jiǎn)介

澎特健身培訓(xùn)學(xué)院成立于2007年初，原經(jīng)緯健身培訓(xùn)學(xué)院，學(xué)?，F(xiàn)有專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師20余名，培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋團(tuán)體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的確保培訓(xùn)品質(zhì)，與國(guó)際接軌，緊跟時(shí)代的步伐，讓培訓(xùn)信息與理念走在業(yè)界前沿，學(xué)校聯(lián)合美國(guó)NSCA培訓(xùn)認(rèn)證、國(guó)家健身職業(yè)資格認(rèn)證等共同辦學(xué)，在提升技術(shù)水平的同時(shí)強(qiáng)化學(xué)員的理論知識(shí)和專業(yè)修養(yǎng)，使學(xué)員在培訓(xùn)課程結(jié)束后，不僅可以獲得專業(yè)的資格認(rèn)證，更加擁有廣闊的發(fā)展平臺(tái)。

澎特健身師資

康志文：澎特健身學(xué)院導(dǎo)師

澎特健身培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人；健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證；國(guó)家一級(jí)健身指導(dǎo)員；健身健美國(guó)家一級(jí)裁判；亞洲體適能專業(yè)教練證書(shū)。

獲得榮譽(yù)：籃球國(guó)家二級(jí)裁判；排球國(guó)家二級(jí)裁判；健美操國(guó)家二級(jí)裁判；國(guó)家健身指導(dǎo)員；國(guó)家社會(huì)體育指導(dǎo)員；健身健美國(guó)家一級(jí)裁判；IFBB韋德國(guó)際私人教練證書(shū)；亞洲體適能專業(yè)教練證書(shū)

羅英?。号焯亟∩砼嘤?xùn)學(xué)院導(dǎo)師

畢業(yè)于澎特健身培訓(xùn)學(xué)院，從事健身行業(yè)3年，善長(zhǎng)私人教練課程、團(tuán)體訓(xùn)練課程，普拉提，功能性等。

資格證書(shū)：國(guó)家職業(yè)健身教練資格證書(shū)；普拉提教練證書(shū)；小工具訓(xùn)練課程證書(shū)；功能性訓(xùn)練課程證書(shū)；運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練課程證書(shū)；綜合格斗訓(xùn)練課程證書(shū)；精英私人教練課程證書(shū)；肩背修復(fù)課程證書(shū)；CPR心肺復(fù)舒課程證書(shū)。

廈門(mén)有健身教練學(xué)校嗎？

是許多有志于成為健身教練的人們關(guān)心的問(wèn)題。實(shí)際上，廈門(mén)有一些專門(mén)的健身教練學(xué)校，下面我們來(lái)看看這些學(xué)校具體的情況。

課程背景

隨著健身運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的普及，健身教練的需求也越發(fā)旺盛。廈門(mén)的健身教練學(xué)校應(yīng)運(yùn)而生，為有志于從事健身教練職業(yè)的人們提供了專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)。

課程特色

1.專業(yè)認(rèn)證：學(xué)校和教練均通過(guò)相關(guān)認(rèn)證，能夠?yàn)閷W(xué)員提供權(quán)威、實(shí)用的培訓(xùn)；

2.教學(xué)體系：學(xué)校有完整的教學(xué)體系，結(jié)合實(shí)踐及理論，讓學(xué)生輕松掌握技能；

3.課程設(shè)置：學(xué)校根據(jù)不同人群需求，設(shè)計(jì)了多種課程，滿足學(xué)員在健身教練職業(yè)方面的需求。

課程目標(biāo)

1.培養(yǎng)具備專業(yè)素質(zhì)和技能的健身教練；

2.提高學(xué)員的健身知識(shí)和技能；

3.幫助學(xué)員掌握健身教練職業(yè)的技能和技巧。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.有志于成為健身教練的人群；

2.已經(jīng)在健身教練行業(yè)中工作但需要進(jìn)一步提高自己的專業(yè)技能。

課程內(nèi)容

1.體能訓(xùn)練基礎(chǔ)課程；

2.健身器材訓(xùn)練課程；

3.群體健身課程；

4.個(gè)體訓(xùn)練課程。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

通常為3-6個(gè)月不等。

收費(fèi)范圍

學(xué)校和課程不同，收費(fèi)范圍也不同。一般來(lái)說(shuō)，價(jià)格在1萬(wàn)元左右。

學(xué)習(xí)收獲

1.掌握健身知識(shí)和技能；

2.提升個(gè)人實(shí)力；

3.能夠?yàn)閯e人的健康提供幫助。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。無(wú)論是從事健身教練行業(yè)，還是自己的身體健康，學(xué)習(xí)健身知識(shí)和技能都是非常有用的。希望大家在選擇學(xué)校和課程時(shí)，能夠根據(jù)自己的需求和實(shí)際情況做出最合適的選擇。