重慶情緒與壓力管理課程

小班詳詢

課程優(yōu)勢：中國人氣情商專業(yè)老師標(biāo)準(zhǔn)化授權(quán)課件，科學(xué)的心理學(xué)理念

上課方式：面授

上課時(shí)段：靈活安排

￥詢價(jià)

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課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評論相關(guān)推薦

心理學(xué)家們早就發(fā)現(xiàn)，對于職場表現(xiàn)而言，情商比智商更為重要。想要出類拔萃，你我除了要擁有足夠的專業(yè)知識及技能，更需要培養(yǎng)超優(yōu)的工作情商。企管行家們更是把工作情商視為“情緒生產(chǎn)力”，也就是說，情商是一種判斷你是否勝任這項(xiàng)工作的關(guān)鍵能力。情商EQ是一個(gè)人自我情緒管理，管理他人情緒，經(jīng)營雙贏人際關(guān)系的能力。品佳高情商的情緒壓力管理課程適合所有有志提升情商、有效管理自我情緒與壓力的職場人士學(xué)習(xí)，幫助你掌握高情商的情緒壓力管理，讓您更快樂地工作，讓你在企業(yè)創(chuàng)造更亮眼的績效。

情緒壓力管理課程背景

課程背景

重慶品佳禮儀培訓(xùn)

不論是職場新鮮人，還是已經(jīng)在職場摸爬滾打多年，甚至已經(jīng)是中高層管理者的人，相信很多都有同樣的感慨，在職場上，雖然你對自己有著很高的期許，希望自己能有非常亮眼的表現(xiàn)，但總不免受挫，或是常常感覺“亞歷山大”，甚至有些人已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的身心異常狀況……工作，竟成了令大家煩惱、不開心的罪魁禍?zhǔn)住５降兹绾尾拍軜吩诠ぷ髦?，并同時(shí)創(chuàng)造亮眼的績效呢？

掃清知識死角，精選經(jīng)典內(nèi)容

模塊一模塊二模塊三模塊四模塊五

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模塊一

人為什么要有情緒

如果沒有情緒，人類將會怎樣？

情緒的四大功能：與生俱來的溝通工具、驅(qū)動力，激發(fā)并引導(dǎo)行為、強(qiáng)化記憶、促進(jìn)認(rèn)知。練習(xí)：制作自我的情緒地圖

模塊二

情緒是什么

我們有多少種情緒；想法，決定情緒；案例分析：他開會遲到了；情緒的功課，所有的情緒都是好情緒

模塊三

情商是什么