作為現(xiàn)代社會(huì)的一員，青少年面臨著眾多的挑戰(zhàn)，其中最主要的問(wèn)題就是情緒管理。武漢青少年情緒管理機(jī)構(gòu)成立的目的是為了幫助青少年學(xué)會(huì)如何管理和控制自己的情緒，幫助他們更好地懂得自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)。

課程背景

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，青少年的情感問(wèn)題越來(lái)越突出，情緒管理已經(jīng)成為青少年成長(zhǎng)中必須面對(duì)的問(wèn)題。除了家長(zhǎng)的關(guān)注和提示之外，一些專業(yè)的情緒管理機(jī)構(gòu)如武漢青少年情緒管理機(jī)構(gòu)也應(yīng)運(yùn)而生。它們可以幫助青少年更好地調(diào)控情緒，降低壓力，提高自身競(jìng)爭(zhēng)力。

課程特色

1、靈活性強(qiáng)，便于適應(yīng)個(gè)人差異。

2、將情緒管理緊密結(jié)合青少年的生活實(shí)際，讓學(xué)員更好地感受和理解。

3、強(qiáng)調(diào)互動(dòng)和個(gè)案和群體相結(jié)合的教學(xué)方式。

課程目標(biāo)

1、幫助學(xué)員了解自己情緒的變化和規(guī)律。

2、讓學(xué)員能夠找到情緒出現(xiàn)的根本原因，并提出適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案。

3、教育學(xué)員如何以積極的態(tài)度面對(duì)自己的情緒，養(yǎng)成良好的情緒管理習(xí)慣。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1、中小學(xué)生。2、青年學(xué)生。3、行業(yè)專業(yè)人員。4、社會(huì)人士。

課程內(nèi)容

1、認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)情感覺(jué)知。

2、學(xué)習(xí)適量的釋放感情，簡(jiǎn)單的舒壓練習(xí)。

3、情感識(shí)別和自我控制的方法。

4、通過(guò)情感的改變實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步等。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

不同的課程受眾和目標(biāo)不同，因此根據(jù)學(xué)生的年齡和不同的培訓(xùn)課程，我們會(huì)制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。一般而言，每個(gè)課程的學(xué)習(xí)時(shí)間均為1-3個(gè)月。

收費(fèi)范圍

按不同的學(xué)生類別、學(xué)生級(jí)別和培訓(xùn)內(nèi)容收取一定的培訓(xùn)費(fèi)用。具體情況可通過(guò)在線咨詢或電話咨詢獲得。

學(xué)習(xí)收獲

1、提升學(xué)生情感識(shí)別和自我控制的能力。

2、減少情感問(wèn)題的發(fā)生率和消極情緒的出現(xiàn)次數(shù)。

3、促進(jìn)個(gè)人情感健康的發(fā)展，增強(qiáng)社交能力，提升自信心。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。課程以實(shí)際教學(xué)內(nèi)容為準(zhǔn)，歡迎聯(lián)系在線客服咨詢預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們致力于為青少年?duì)I造健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓每個(gè)學(xué)生都能夠更好地成長(zhǎng)發(fā)展。