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勤學培訓網(wǎng) 健身培訓 佛山健身培訓 佛山少兒羽毛球培訓中心

佛山少兒羽毛球培訓中心

課程價格:
¥ 詢價
授課方式:
面授
上課時段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對象:
7-17歲青少兒
課程目標:
幫助學員掌握初級健身私教的專業(yè)技能
預約試聽
在線咨詢
1353人看過 收藏 更新時間 :2025-07-15 00:50:57
課程詳情 授課機構(gòu) 教學點 同類課程 學員評論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識
動因體育
羽毛球賽制主要是采用三局兩勝,每局為21分(與乒乓球類似),每球得分制,若比賽出現(xiàn)比分同為20,則須有2分,同為29,則要一分。比賽過程中每一局有一方達到11分,可休整一分鐘,每一局休息時間為兩分鐘。
佛山動因體育少兒羽毛球班

少兒羽毛球課程大綱
課程介紹 課程內(nèi)容
訓練課
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練
技能測試課
羽毛球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學員成長
體能測試課
參考國家標準,優(yōu)選測試項目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等
比賽課
專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰(zhàn)訓練
專項體能課
羽毛球?qū)m楏w能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等
少兒羽毛球教學目標
技能

7-8歲:學習羽毛球基礎技術(shù)動作,增強球感,逐步掌握高遠球,挑球,發(fā)球,放網(wǎng),步法等基本基本技術(shù)動作

9-11歲:熟練掌握基礎技術(shù),強化步法,展開組合訓練,了解比賽方式

12歲:通過更有針對性的訓練來增強學員的專項技能,學習技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則,能獨立完成比賽

體能

7-8歲:培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進大腦認知發(fā)育,開發(fā)運動

9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均街發(fā)展,重點培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力,改善身體姿態(tài)

12歲:著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎

素質(zhì)

7-8歲:培養(yǎng)運動興趣,建立規(guī)則意

9-11歲:培養(yǎng)孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神

12歲:樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力


打羽毛球有什么好處
打羽毛球很鍛煉下半身:羽毛球看上去是用手打,實際上是用腿打,所以羽毛球運動很鍛煉下半身的,尤其是健美小腿。同時,打羽毛球?qū)λ苎苡泻锰幠?,這一點本人深有體會。女子業(yè)余羽毛球愛好者運動的強度并不大正適合健身強度。打羽毛球健美小腿的原理在于,它可以幫助你肥肉縮緊看上去很瘦。羽毛球一周打1~3次每次一小時是較好,如果打得頻繁了,會長肌肉。練羽毛球的話可以配合快走運動,可以放松肌肉而不容易長肌肉。
羽毛球可以培養(yǎng)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力:很講究美感和韻律感,女生打羽毛球不需要你用多大的勁兒,但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。 氣質(zhì)、風韻、美感都可以源自于羽毛球運動。

多種教學模式自由選擇

關(guān)于動因體育,你了解多少

多重實力,更值得家長信賴
關(guān)于動因體育,你了解多少
動因體育核心價值:客戶第一:持續(xù)成就客戶,前瞻性地為客戶提供超預期的產(chǎn)品和服務,成為客戶可信賴的伙伴;創(chuàng)新進取:在工作中有前瞻意識,主動創(chuàng)造變化,引導公司和行業(yè)的進步;盡責擔當:積極承擔公司拓展新領域、新業(yè)務的重大任務,挑戰(zhàn)高目標,使命必達,助力公司的發(fā)展;團隊合作:站在公司角度看問題,積極正面地影響他人,改善團隊士氣和協(xié)作氛圍。
動因體育

打羽毛球的注意事項
1. 對于腰椎不太好的球友需要特別控制腰部的動作幅度,避免做大跨步彎腰、旋腰救球、飛身救球等難度幅度太大的動作,頸椎不大好的球友也要注意頸部活動的幅度和力度。
2. 即使要失分,也不要拼命去救,安全第一;在雙打中,盡量不要去搶,明確好雙方的分工,減小撞拍的機率。
3. 打完一兩場球,建議下場休息一會,以讓肌肉特別是關(guān)節(jié)韌帶等得到必要的休息,張馳有度才能保持身體各部位的良好狀態(tài),也是避免疲勞損傷的事項。
4. 下場休息時應用毛巾將身體表面的汗液擦干,尤其是背部,腰部,后腦,頸部,肚臍等重要部位,避免感冒。

學習不了一個好環(huán)境

前臺
訓練場
測試
比賽

作為一家專注于少兒羽毛球培訓的中心,我們致力于倡導健康快樂的運動方式,讓孩子們從小就養(yǎng)成運動的好習慣,鍛煉身體,豐富生活,培養(yǎng)團隊合作和競技意識。以下是我們的課程介紹。

課程背景

- 發(fā)掘孩子的潛力

佛山少兒羽毛球培訓中心是一家專業(yè)的羽毛球培訓機構(gòu),旨在為家長提供一個安全、優(yōu)質(zhì)的羽毛球教育環(huán)境,讓孩子們在激情和競技中錘煉人格,提高身體素質(zhì),增強心肺功能,培養(yǎng)優(yōu)秀運動員。

課程特色

- 讓孩子們愛上羽毛球

1.科學可持續(xù)的訓練方法

2.國際認證的羽毛球教練

3.小班制教學,精細化輔導

4.全年多場比賽鍛煉賽場心態(tài)

5.專業(yè)評估及定制個性化課程

6.形式多樣、有趣好玩

課程目標

- 培養(yǎng)羽毛球人才

1.提高羽毛球技術(shù)水平和比賽水平;

2.培養(yǎng)孩子們的協(xié)調(diào)能力、速度、反應能力、耐力和靈活度;

3.鍛煉孩子們的意志品質(zhì)和團隊合作精神,形成積極向上的生活態(tài)度和價值觀。

學習對象

- 面向廣大少兒

我們的課程對象主要針對6-18歲的少兒,不論是初學者、進階者還是專業(yè)培訓選手,我們都有不同的課程設置來滿足其不同的需求。

課程內(nèi)容

- 助力孩子羽毛球夢想

1.基礎訓練:讓孩子們學會正確握拍、發(fā)球、接發(fā)球以及基本步法等

2.技能訓練:更深入細致的羽毛球技巧及高強度的動作訓練體驗。

3.競賽培訓:提升比賽技巧、戰(zhàn)略策略和心理素質(zhì),并參加多場省市級比賽。

學習時長和收費

- 多種課程選擇

我們的課程學習時長和收費根據(jù)不同的班級等級和課程設置而定,具體信息可在到校咨詢或線上咨詢了解。

學習收獲

- 羽毛球助力孩子成長

在我們中心的課程學習中,孩子們將會收獲到如下的成長:

1.學習和享受羽毛球運動的樂趣;

2.提高身體素質(zhì)和耐力等能力;

3.培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)和團隊合作精神;

4.宣傳健康的、良好的社會價值觀。

結(jié)語

- 線上客服預約體驗課

以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇省g迎在線聯(lián)系我們的客服,預約免費的體驗課,讓孩子體驗到更真實的羽毛球?qū)W習氛圍,了解更多內(nèi)容,和我們一起打造更健康快樂的羽毛球運動環(huán)境。

授課機構(gòu)

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動因體育教育

動因體育教育

5.0分
認證 7 年

成立:2019年

培訓項目:籃球培訓、網(wǎng)球培訓、羽毛球培訓

教學點

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    動因體育教育北京慈壽寺校區(qū)

    北京市海淀區(qū)北洼西街48號

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    動因體育教育北京龍?zhí)逗^(qū)

    北京市東城區(qū)左安門內(nèi)大街76號

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    動因體育教育北京望京民航校區(qū)

    北京市朝陽區(qū)花家地東路3號

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    北京市海淀區(qū)復興路69號

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    北京市朝陽區(qū)清林路1號

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