熟悉球性,逐步培養(yǎng)籃球意識(shí);掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)腳步,左右手運(yùn)球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撒步等
少兒籃球,常見的問題
如何訓(xùn)練孩子的籃球基礎(chǔ)?
如何提高孩子的籃球水平?
如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣?
蘇州動(dòng)因體育少兒籃球培訓(xùn)班
少兒籃球培訓(xùn)班 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測(cè)試課 |
籃球技術(shù)測(cè)試,綜合體現(xiàn)學(xué)員運(yùn)球、傳球、投籃、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長(zhǎng) |
體能測(cè)試課 |
參考國家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選=測(cè)試項(xiàng)目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項(xiàng)體能課 |
籃球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長(zhǎng)、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
小籃球培訓(xùn)班 |
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三維教學(xué)課程 |
課程內(nèi)容 |
技能發(fā)展:感覺統(tǒng)合能力、基本動(dòng)作技能
體能素質(zhì):強(qiáng)壯身體,減少生病
心理發(fā)展:規(guī)則感、創(chuàng)造力、想象力、領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)
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嘗試多種球類動(dòng)作,如:滾球、搓球、運(yùn)球等
身體素質(zhì)訓(xùn)練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動(dòng)作延伸訓(xùn)練
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技能發(fā)展:優(yōu)化動(dòng)作技能、動(dòng)作技能的規(guī)范要求
體能素質(zhì):體態(tài)矯正、速度、靈敏協(xié)調(diào)、力量
心理發(fā)展:自信、堅(jiān)強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)
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開展運(yùn)球、傳接球、投籃等基本動(dòng)作
訓(xùn)練幼升小中要求的體能基本身體素質(zhì),鍛煉專注力與耐力,提升規(guī)則意識(shí)
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技能發(fā)展:酷炫技能,運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)階
體能素質(zhì):促進(jìn)身體各項(xiàng)平衡發(fā)展
心理發(fā)展:抗壓力、樂觀、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力
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掌握組合運(yùn)球、傳球、投籃以及基礎(chǔ)進(jìn)攻、防守技術(shù)
加強(qiáng)速度、靈敏、反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等體能素質(zhì)訓(xùn)練
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提高人的決斷能力:和提高反應(yīng)能力異曲同工。瞬息萬變的球場(chǎng)要求一名運(yùn)動(dòng)員果斷地做出什么時(shí)候投球,什么時(shí)候傳球等等的決定。對(duì)方的優(yōu)勢(shì)在哪里?我們的優(yōu)勢(shì)在何處?如何揚(yáng)長(zhǎng)避短排出陣容?這些決斷能力的練習(xí)勢(shì)必能夠幫助一個(gè)人在日常生活中的大小決策。
提高觀察能力:剛開始學(xué)打籃球時(shí),教練總是提醒我們要學(xué)會(huì)用眼睛的余光去同時(shí)觀察自己負(fù)責(zé)的防守對(duì)手。其實(shí)這就是心理學(xué)上的觀察能力。在日常生活中,這種對(duì)周圍生活的觀察能力非常重要。
課程收獲,帶來改變
選擇動(dòng)因體育的三大理由
不要在黑天練習(xí)投籃:由于喜歡籃球的朋友比較多,想找個(gè)安靜的地方練球似乎比較困難。正是如此,很多朋友往往會(huì)選擇天黑以后練球,這時(shí)候人少有空籃,可以安心的練習(xí)。其實(shí),這是個(gè)危險(xiǎn)信號(hào),你一旦養(yǎng)成黑天練球的習(xí)慣,會(huì)給你以后的籃球帶來很多麻煩。黑天練球的后果會(huì)導(dǎo)致自己在黑天投籃是越來越準(zhǔn),白天卻是越來越?jīng)]譜。為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況?因?yàn)楹谔煲暰€不理想,光線差,我們很難看清楚自己的動(dòng)作,所以有些時(shí)候動(dòng)作變形了都不會(huì)知道,只有靠感覺來調(diào)整動(dòng)作。所以,一旦長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持夜間練球,最后就會(huì)導(dǎo)致到做固定不住,而命中率極不穩(wěn)定了。
關(guān)于動(dòng)因體育,你了解多少
動(dòng)因體育核心價(jià)值:客戶第一:持續(xù)成就客戶,前瞻性地為客戶提供超預(yù)期的產(chǎn)品和服務(wù),成為客戶可信賴的伙伴;創(chuàng)新進(jìn)?。涸诠ぷ髦杏星罢耙庾R(shí),主動(dòng)創(chuàng)造變化,引導(dǎo)公司和行業(yè)的進(jìn)步;盡責(zé)擔(dān)當(dāng):積極承擔(dān)公司拓展新領(lǐng)域、新業(yè)務(wù)的重大任務(wù),挑戰(zhàn)高目標(biāo),使命必達(dá),助力公司的發(fā)展;團(tuán)隊(duì)合作:有大局觀,站在公司角度看問題,積極正面地影響他人,改善團(tuán)隊(duì)士氣和協(xié)作氛圍。
蘇州是中國籃球發(fā)展較好的城市之一,因此在少兒籃球培訓(xùn)方面也擁有豐富的資源和經(jīng)驗(yàn)。蘇州少兒籃球培訓(xùn)致力于為學(xué)生提供高質(zhì)量的籃球教育,幫助他們?cè)诨@球技能和身體素質(zhì)方面得到提升。
課程特色
1.專業(yè)籃球教練團(tuán)隊(duì)
蘇州少兒籃球培訓(xùn)擁有一支專業(yè)的籃球教練團(tuán)隊(duì),他們不僅注重學(xué)生的技術(shù)訓(xùn)練,同時(shí)也注重學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的提升,讓學(xué)生在培養(yǎng)籃球技能的同時(shí),也得到全面發(fā)展。
2.因材施教的課程設(shè)置
每位學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足,蘇州少兒籃球培訓(xùn)會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來為其量身定制適合個(gè)人的課程,讓每位學(xué)生都能夠在課程中得到充分的鍛煉和提升。
3.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)
蘇州少兒籃球培訓(xùn)采用的是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法,讓學(xué)生在象征性和感性的刺激中更好地理解籃球技巧,同時(shí)也刺激學(xué)生的興趣和熱情,提高他們參與課程的積極性。
課程目標(biāo)
1.提高籃球技能
課程旨在提高學(xué)生的籃球技能,培養(yǎng)學(xué)生良好的籃球基礎(chǔ)和技術(shù)能力,讓他們逐漸成為具有競(jìng)爭(zhēng)力的籃球選手。
2.身心全面發(fā)展
通過課程的學(xué)習(xí),學(xué)生不僅能提高籃球技能,同時(shí)也能夠提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì),全面促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)
籃球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),課程也會(huì)注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),讓他們學(xué)會(huì)共同合作,包容他人,營造和諧的運(yùn)動(dòng)氛圍。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1.小學(xué)生、初中生
2.熱愛籃球、想要提高籃球技能的學(xué)生
課程內(nèi)容
1.基本籃球技能訓(xùn)練,如傳球、運(yùn)球、投籃、防守等。
2.籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,如進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、快攻、半場(chǎng)進(jìn)攻等。
3.身體素質(zhì)訓(xùn)練,如增強(qiáng)力量、耐力、速度、敏捷等。
4.心理素質(zhì)訓(xùn)練,如緊張控制、比賽心理、自信心等。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
1.周末班,每周末兩節(jié)課,每節(jié)課1.5小時(shí)。
2.寒暑假班,每天4小時(shí),一周五天。
收費(fèi)范圍
1.周末班,每月收費(fèi)500-1000元不等。
2.寒暑假班,收費(fèi)5000-10000元不等。
學(xué)習(xí)收獲
通過蘇州少兒籃球培訓(xùn)的學(xué)習(xí),學(xué)生將得到一系列的收獲,包括:
1.籃球技能方面的提升。
2.身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的增強(qiáng)。
3.學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)和合作能力。
4.增強(qiáng)自信心和堅(jiān)韌精神。
5.結(jié)交到更多的籃球愛好者,建立更廣泛的交往和友誼。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。蘇州少兒籃球培訓(xùn)期待與您攜手,為您的孩子提供更優(yōu)質(zhì)的籃球培訓(xùn)服務(wù)。
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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