Behind behavior and emotion
Emotional management course
通過游戲、體驗(yàn)、角色扮演、模擬等體驗(yàn)式學(xué)習(xí),讓孩子學(xué)會情緒管理技巧、人際相處、提高心理抗挫能力,利用行為訓(xùn)練原理,讓孩子的行為在家庭中保持一致。包括課堂技能訓(xùn)練、周末主題活動、社會實(shí)踐活動、行為遷移訓(xùn)練等內(nèi)容。
從情緒的覺察、認(rèn)知、理解、表達(dá)與應(yīng)對進(jìn)行體驗(yàn)學(xué)習(xí),使學(xué)生情緒管理能力在自我與人我兩方面都能夠起到正向作用。包括情緒的覺察與識別、情緒的認(rèn)知與理解、情緒的接納、情緒的調(diào)節(jié)與控制、情緒的表達(dá)、情緒的應(yīng)對與互動等內(nèi)容。
花時(shí)間聽你的孩子。當(dāng)父母花時(shí)間聽他們的孩子并學(xué)會接受和重視他們的感受時(shí),他們將幫助他們變得更有適應(yīng)力。威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)心理學(xué)的臨床教授肯尼斯·巴里什(Kenneth Barish)博士說:“我們在聆聽孩子說話時(shí),孩子會更加愿意聽我們的 。”他建議每天結(jié)束前留出10分鐘時(shí)間,只是為了聊天。“向他們詢問他們的擔(dān)憂,與朋友的任何問題,并修復(fù)他們可能遇到的任何憤怒和誤解。”Barish解釋說,傾聽使挫折成為現(xiàn)實(shí),當(dāng)我們修復(fù)憤怒和誤解時(shí),這種感覺就不會累積。
Characteristic teaching
在游戲中加入情緒的相關(guān)主題,使孩子在愉快的互動中產(chǎn)生更深刻的體驗(yàn)。
老師用淺顯易懂的方式來講解情緒的有關(guān)知識,讓孩子了解什么是情緒。
分享的方式可以集思廣益,團(tuán)隊(duì)討論也促進(jìn)孩子們的相互交流,增進(jìn)感情。
即興表演既練習(xí)孩子的情緒表達(dá),也磨練孩子的情緒應(yīng)對,做情緒的主人。
Curriculum advantages
哈佛大學(xué)、斯坦佛大學(xué)、北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、中科院等腦科學(xué)、心理學(xué)博士共同研發(fā)。
通過訓(xùn)練來強(qiáng)化孩子薄弱的認(rèn)知技能。普通培訓(xùn)只發(fā)現(xiàn)了問題的表面,而我們根治的是基本。
CAS分析報(bào)告、FAD家庭教育模式量表、EA家長成績單、幫您發(fā)現(xiàn)問題,并給予問題解決方案。
現(xiàn)有30多位知名專家,100多位認(rèn)知力老師,200多位家庭教育咨詢師,500多位教育顧問。
表達(dá)與傾聽。要鼓勵和引導(dǎo)孩子表達(dá)內(nèi)心的感覺,我們要充當(dāng)一個好的傾聽者,特別要注意的是過程中不要隨意打斷和評價(jià)。當(dāng)然如果孩子的某些行為超出了邊界,我們也要指出來。比如孩子打比賽輸?shù)暮軕K,覺得很丟面子,不想再參加訓(xùn)練和比賽了。我們不妨跟孩子說:“如果我是你,可能也會這么想,如果現(xiàn)在就退出,可能永遠(yuǎn)都失去了一個學(xué)習(xí)機(jī)會,這樣你贏不了對手更贏不了你自己。媽媽以后還想有機(jī)會做你的粉絲和啦啦隊(duì)哦。”總之,我們要鼓勵表達(dá),善于傾聽,避免評價(jià),同時(shí)明確邊界。
Introduction to teachers
高級家庭教育導(dǎo)師
8+年家庭教育指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)
300多場線下講座經(jīng)驗(yàn)
8+年家庭教育指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),整合多種心理技術(shù),為眾多家庭量身定制個性化的實(shí)操方案,陪伴孩子和家長共同成長;300多場線下講座經(jīng)驗(yàn),曾在深港教育展、書城及多所學(xué)校、社區(qū)開展家長講座;200多場線上父母課程分享,覆蓋上萬個家長,課程講方法、實(shí)用落地,所有方法蘊(yùn)含深厚的心理學(xué)背景,深受家長喜愛。
課程背景
隨著社會的不斷發(fā)展,少年兒童的心理健康問題也愈加突出。成都少兒情緒管理培訓(xùn)課程應(yīng)運(yùn)而生,幫助孩子們認(rèn)識自己的情緒,學(xué)會管理自己的情緒,培育情商,提升自我價(jià)值,塑造健康人格。
課程特色
1.情境模擬教學(xué),真實(shí)體驗(yàn)。
2.科學(xué)理論與實(shí)踐結(jié)合,學(xué)以致用。
3.多元化教學(xué)模式,培養(yǎng)多元智能。
4.小班授課,講解互動式教學(xué)。
5.專業(yè)教師,高效課程管理。
課程目標(biāo)
1.認(rèn)識自己的情緒,學(xué)會表達(dá)和管理情緒。
2.培育情商,提高同理心和溝通能力。
3.學(xué)會采取積極應(yīng)對方式,增強(qiáng)抵抗壓力的能力。
4.形成健康的人格特質(zhì),塑造自信自立的人格形象。
學(xué)習(xí)對象
在校小學(xué)生、初中生和家長。
課程內(nèi)容
1.認(rèn)識情緒和情緒管理。
2.常見情緒及其表達(dá)方式,情緒管理技巧。
3.情境模擬練習(xí),實(shí)踐情緒管理。
4.認(rèn)識情商及其作用,情商培養(yǎng)方法。
5.自我認(rèn)知和自我控制技巧的實(shí)踐。
6.積極應(yīng)對方式和心理調(diào)節(jié)技巧的實(shí)踐。
學(xué)習(xí)時(shí)長
根據(jù)不同課程內(nèi)容的不同,學(xué)習(xí)時(shí)間一般為10-20節(jié)課,每節(jié)課1-2小時(shí)。
收費(fèi)范圍
學(xué)費(fèi)根據(jù)課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)長不同而有所差異,平均學(xué)費(fèi)在3000-6000元之間。
學(xué)習(xí)收獲
1.對情緒的認(rèn)知和管理有了更深入的理解。
2.培養(yǎng)了情商,提高了溝通和交往能力。
3.學(xué)會了更加積極的應(yīng)對方式,更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。
4.塑造了更加健康的人格特質(zhì),提高自信自立的人格形象。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課,發(fā)現(xiàn)更多關(guān)于成都少兒情緒管理培訓(xùn)課程的信息。我們希望通過課程,為孩子的心理健康成長助力!
培訓(xùn)項(xiàng)目:注意力培訓(xùn)、認(rèn)知力培訓(xùn)、記憶力培訓(xùn)、思維導(dǎo)圖培訓(xùn)、做事的計(jì)劃執(zhí)行能力培訓(xùn)、信息處理能力培訓(xùn)、邏輯思維培訓(xùn)、情緒管理培訓(xùn)、交際能力培訓(xùn)
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