1、一邊做其它事情，一邊帶孩子。很多家長(zhǎng)都存在著不專(zhuān)心帶孩子的事情，比如有的家長(zhǎng)一邊帶孩子，一邊聽(tīng)歌，一邊帶孩子，一邊看手機(jī)，一邊給孩子喂東西，一邊看視頻等等。這樣小孩子從小受到父母的影響，就會(huì)學(xué)會(huì)不專(zhuān)注做事情的習(xí)慣。家長(zhǎng)建議是在帶孩子的時(shí)候就專(zhuān)心帶孩子，不要總是去忙其他事情，這樣孩子就會(huì)感覺(jué)到被重視，也會(huì)在家長(zhǎng)的影響下，專(zhuān)注去做一件事。
2、總是打斷孩子，替孩子做主。很多家長(zhǎng)在孩子正在專(zhuān)注于一件事的時(shí)候，總是打斷自己的孩子。孩子正在專(zhuān)注地玩耍，如果這個(gè)時(shí)候要孩子去做其它事情。孩子不喜歡這樣的事情，那么專(zhuān)注力就自然無(wú)法培養(yǎng)起來(lái)。

1、有計(jì)劃的安排孩子的學(xué)習(xí)生活。孩子除了在學(xué)校，在家里每天固定一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。根據(jù)孩子的年齡有計(jì)劃的實(shí)施，是每天10分鐘還是20分鐘，固定下來(lái)，到了這個(gè)時(shí)間一起和孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)態(tài)度要堅(jiān)定，做事要堅(jiān)持，一天兩天，一個(gè)星期后孩子就會(huì)養(yǎng)成規(guī)律，良好的規(guī)律也是控制大腦專(zhuān)注力的好方法。孩子就會(huì)習(xí)慣到了學(xué)習(xí)的時(shí)間就好好學(xué)習(xí)的節(jié)奏。
2、一些科學(xué)的訓(xùn)練方法。個(gè)性活潑或者調(diào)皮好動(dòng)的孩子由于身體特點(diǎn)原因，天生就不如安靜的孩子專(zhuān)注力高，所以，家長(zhǎng)可以調(diào)用一些訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行，培養(yǎng)孩子對(duì)專(zhuān)注力的理解和習(xí)慣。例如，可以讓孩子靜坐，一開(kāi)始一分鐘，或者再長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，打坐。什么都不去想，放松。練習(xí)孩子安靜。也可以讓孩子選擇任意兩個(gè)十位數(shù)相加進(jìn)行口算，一直相加下去，訓(xùn)練他的注意力。