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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦相關(guān)知識(shí)

瑜伽它是內(nèi)在的潛移默化，無(wú)形中使一個(gè)人的身心靈整體均衡成長(zhǎng)一一開發(fā)潛意識(shí)功能；奇妙的夢(mèng)境瑜伽；在外強(qiáng)化感官的敏銳，在內(nèi)使心中之眼打開；幫助現(xiàn)代人在繁忙嘈雜的環(huán)境中，依然保持清明淡定的心境，不輕易被外境所擾；沒(méi)有過(guò)度起伏的情緒，處在寧?kù)o平凡的舒服自在中。

在這里學(xué)瑜伽你能獲得什么

What do you get

武漢瑜伽教練

了解瑜伽教練的證書和認(rèn)證

必要依據(jù)：國(guó)家體育總局頒發(fā)；健身企業(yè)招聘錄用必要依據(jù)；上崗證書：健身行業(yè)上崗證書；國(guó)家法律認(rèn)可健身行業(yè)法定證書；資格認(rèn)證：健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證，健美操教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證；導(dǎo)師認(rèn)證：瑜伽指導(dǎo)師認(rèn)證（瑜伽教練）運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證（私人教練）

武漢瑜伽教練課程

Yoga course content

哈他瑜伽課

流瑜伽課

空中瑜伽課

舞韻瑜伽課

為什么要堅(jiān)持不懈的練瑜伽？

瑜伽是身、心、意的結(jié)合。身體，我們的外在通過(guò)體式得到雕塑，而內(nèi)心也在你去練習(xí)的時(shí)候得到凈化。在練習(xí)當(dāng)中，你會(huì)遇到困難，而這些都是你瑜伽道路上的障礙，根據(jù)自身當(dāng)下的狀態(tài)去調(diào)整，慢慢的掃清障礙。這個(gè)過(guò)程會(huì)使得內(nèi)心有很多的活動(dòng)。從一開始做不上來(lái)，感覺(jué)到沮喪，想要放棄，再到有一點(diǎn)進(jìn)步，感到歡喜，最后當(dāng)你能做出一個(gè)完美體式的時(shí)候，會(huì)收獲愉悅，將心敞開擁抱并接受不完美的自己。失眠是為什么？精神壓力大？頸椎病惡化？這些通過(guò)瑜伽的練習(xí)都可以有效的緩解。瑜伽的練習(xí)讓你的意識(shí)集中，把過(guò)多的雜念都摒除，只關(guān)注當(dāng)下你的呼吸和身體。同時(shí)通過(guò)體式的練習(xí)去放松過(guò)于僵硬的肌肉，讓身體更好的放松。因此失眠的人最好在睡前做一些舒緩，放松的瑜伽練習(xí)。

量身打造課程規(guī)劃

Curriculum planning

課程模式
學(xué)院開設(shè)健身私教、動(dòng)態(tài)、身心三大類共計(jì)近四十門健身行業(yè)的課程。
知識(shí)技能
在培訓(xùn)崗位的培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)以及來(lái)自行業(yè)的學(xué)者等人才組成的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)。
就業(yè)機(jī)會(huì)
每年舉辦數(shù)十場(chǎng)大型人才供需招聘會(huì)，讓學(xué)員不為就業(yè)擔(dān)心。
職業(yè)夢(mèng)想
以培養(yǎng)健身人才為己任，并愿和從事健身行業(yè)的同仁一起努力奮斗。

初期瑜伽學(xué)員的注意事項(xiàng)有哪些？

初期學(xué)員感知事物的特點(diǎn)，以視覺(jué)和聽覺(jué)為主，在課前應(yīng)精心安排設(shè)計(jì)和布臵好場(chǎng)地，有助提高上課興趣。初期學(xué)員無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)，注意力很容易分散，因此，瑜伽教師在教學(xué)中講解要精煉、形象、生動(dòng)、示范要正確、優(yōu)美、教法要多樣化、興趣化手段來(lái)發(fā)展學(xué)員的有意注意。初期學(xué)員空間知覺(jué)能力因?yàn)槿?，處于剛發(fā)展中，瑜伽教師在教學(xué)中注意用手勢(shì)，語(yǔ)言引導(dǎo)規(guī)律性來(lái)指導(dǎo)學(xué)員練習(xí)。對(duì)于心血管發(fā)育較差的學(xué)員，心率在教學(xué)中一定要合理安排好負(fù)荷量，一般來(lái)說(shuō)動(dòng)作量不宜過(guò)大，練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；對(duì)于過(guò)度疲勞者，不宜空腹訓(xùn)練，這樣會(huì)引起低血糖，因此，練習(xí)時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

您可能關(guān)心的問(wèn)題？

What are your concerns?

1
學(xué)習(xí)瑜伽教練到底都需要什么條件？
2
瑜伽教練培訓(xùn)班的訓(xùn)練內(nèi)容包括哪些知識(shí)呢?
3
如何才能知道瑜伽教練培訓(xùn)班哪個(gè)好呢?
4
為什么要練習(xí)瑜伽？多久不練，鍛煉效果會(huì)消失？

武漢瑜伽教學(xué)環(huán)境

Environment

課程背景

武漢瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立于2010年，是國(guó)內(nèi)知名瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。該機(jī)構(gòu)以"瑜伽教練培訓(xùn)，改變生活方式"為宗旨，致力于推廣健康生活方式，提高人們的身心素質(zhì)。

課程特色

1.資深導(dǎo)師授課，實(shí)戰(zhàn)模擬教學(xué)。

2.小班授課，培訓(xùn)質(zhì)量有保證。

3.互動(dòng)式學(xué)習(xí)，做到理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合。

4.向全球招生，讓更多志同道合的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，互相交流。

課程目標(biāo)

1.教會(huì)學(xué)員正確的瑜伽技巧，提升身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學(xué)員細(xì)心和耐心，打磨師徒技能。

3.提高學(xué)員的教學(xué)能力，有能力獨(dú)立開設(shè)瑜伽教室。

4.傳承瑜伽文化，推廣健康生活方式。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.對(duì)瑜伽有濃厚興趣，希望擁有獨(dú)立開設(shè)瑜伽教室的人。

2.已經(jīng)是瑜伽教練，希望提高自己的瑜伽水平和教學(xué)能力的人。

3.想要避免缺氧導(dǎo)致的健康問(wèn)題，擁有更健康的生活方式的人。

4.任何對(duì)瑜伽有興趣的人都可以參加。

課程內(nèi)容

1.基礎(chǔ)課程：瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)和體式實(shí)踐。

2.進(jìn)階課程：瑜伽教練技巧和教學(xué)實(shí)踐。

3.心理練習(xí)課程：通過(guò)冥想和安靜練習(xí)，幫助學(xué)員減壓放松。

4.瑜伽哲學(xué)：研究瑜伽思想和文化，幫助學(xué)員更好地理解瑜伽。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

本次瑜伽教練培訓(xùn)時(shí)間分為兩種：

1.班期制：學(xué)習(xí)周期根據(jù)不同班型而定，詳細(xì)咨詢學(xué)校。

2.周末制：學(xué)習(xí)周期為六個(gè)月，每周末上課，每次8個(gè)小時(shí)，共計(jì)96學(xué)時(shí)。

收費(fèi)范圍

學(xué)費(fèi)根據(jù)不同班型而定，詳細(xì)咨詢學(xué)校。

學(xué)習(xí)收獲

學(xué)員通過(guò)該機(jī)構(gòu)的瑜伽教練培訓(xùn)后，將具有豐富的瑜伽知識(shí)和教學(xué)技巧，可以獨(dú)立開設(shè)瑜伽教室，將瑜伽文化傳播給更多人。同時(shí)，學(xué)員也將擁有更健康的生活方式，改善身體素質(zhì)，減輕壓力。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。如果你也對(duì)瑜伽教練培訓(xùn)感興趣，不妨來(lái)武漢瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，讓我們一起推廣健康的生活方式，讓世界更加美好！