廣州心理輔導(dǎo)

提供理性探討與情緒管理

課程背景

廣州心理輔導(dǎo)旨在為廣大學(xué)生、職場(chǎng)人士和家庭主婦等不同學(xué)習(xí)對(duì)象提供幫助，提高其情緒管理能力和生活品質(zhì)。該課程通過(guò)課堂教學(xué)和案例分析，幫助學(xué)員掌握理性思考的方法，調(diào)節(jié)情緒和減輕壓力。

課程特色

1.理性思考培訓(xùn)

2.情緒把控訓(xùn)練

3.案例分析與互動(dòng)交流

課程目標(biāo)

1.提高自我認(rèn)知與情緒調(diào)節(jié)力

2.掌握理性思考的方法和邏輯思維

3.減輕壓力，重塑生活品質(zhì)

學(xué)習(xí)對(duì)象

1. 學(xué)生

2. 職場(chǎng)人士

3. 家庭主婦

課程內(nèi)容

1. 情緒管理基礎(chǔ)

2. 情緒指數(shù)的掌握

3. 理性思考的方法和技能

4. 壓力管理和自我調(diào)節(jié)

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

該課程為20課時(shí)，每課時(shí)2小時(shí)。

收費(fèi)范圍

3000-6000元，具體以校方公布為準(zhǔn)。

學(xué)習(xí)收獲

通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員能夠更好地了解自己的情緒狀態(tài)，掌握與情緒應(yīng)對(duì)的方法，提高個(gè)人情緒管理和自我認(rèn)知水平。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課程。我們相信透過(guò)學(xué)習(xí)，你一定會(huì)在情緒管理和生活品質(zhì)方面收獲更多。