固定班級和老師,照顧每個孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)
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孩子幾歲打籃球比較合適?
少兒籃球能給孩子帶來什么?
少兒籃球課程具體學(xué)哪些內(nèi)容?
提升速度耐力素質(zhì)。一場青少年籃球比賽平均快速移動距離為683 m,沖刺跑69次,每次沖刺的距離為5 -30m不等。大部分在l0m左右,快速移動的密度為45。運動員在比賽中維持較高的心率,一般在150 -180次/min的范圍內(nèi)波動。說明青少年在沖刺跑以后仍然還持續(xù)一定強度的運動,有效地促進了青少年的發(fā)展。速度包括反應(yīng)速度,動作和移動速度等?;@球運動中的快攻與急速回防,促進了速度素質(zhì)能力的提高,籃球?qū)Ω黝愃俣鹊囊蠖己芨?,因此能有效提高培養(yǎng)運動員的反應(yīng)速度、移動速度和動作速度。
多種籃球課程,給孩子更多選擇
多年品牌實力,培訓(xùn)更值得信賴
固定班級和老師,照顧每個孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)
引入國際教育理念,打造先進課堂模式
麥迪領(lǐng)銜專業(yè)教研團,精細打磨課程
雙師陪伴體系,為孩子成長保駕護航
在 籃球運動中比較容易受傷的部位通常集中在手腳指(趾)甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。在比賽之前一定要剪指甲,因為一個手上簡單的傳球、搶斷,或者腳上的一 次突然加速、急停,都可以把過長的指甲翻開。如果不小心指甲翻開,這個時候找到附近有自來水的地方,用清潔的水進行沖洗,然后到醫(yī)院包扎,切不可自己 包扎。因為如果這樣的話,可能會導(dǎo)致傷口的感染,或者包扎物和傷口的粘連,當(dāng)醫(yī)生再次處理的時候就會很麻煩。
訓(xùn)練要專業(yè),跟對老師不掉隊
小籃球教練
少兒籃球教練
少兒籃球培訓(xùn)機構(gòu)課程大綱
課程背景
近年來,籃球運動在國內(nèi)越來越受歡迎,越來越多的家長開始關(guān)注讓孩子學(xué)習(xí)籃球運動。為了滿足家長和孩子的需求,少兒籃球培訓(xùn)機構(gòu)應(yīng)運而生。本篇文章旨在介紹長沙某家少兒籃球培訓(xùn)機構(gòu)的課程大綱。
課程特色
1.針對不同年齡階段的孩子量身定制課程;
2.課程注重技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合;
3.通過練習(xí)籃球運動提高孩子的體魄和身體素質(zhì);
4.注重培養(yǎng)孩子們的集體意識和團隊協(xié)作精神;
5.豐富的教學(xué)資源和先進的教學(xué)手段。
課程目標
1.提高孩子的籃球基礎(chǔ)技能;
2.培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作、溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力;
3.增強孩子的體質(zhì)和耐力;
4.激發(fā)孩子對籃球運動的熱情與興趣。
學(xué)習(xí)對象
1.年齡在6-18歲之間的學(xué)生;
2.對籃球運動有興趣或熱愛;
3.身體狀況良好。
課程內(nèi)容
1.基礎(chǔ)籃球技能訓(xùn)練:包括運球、傳球、投籃、防守等;
2.籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:包括攻防轉(zhuǎn)換、快攻、反擊等;
3.體能訓(xùn)練:包括力量、耐力、速度、敏捷和柔韌性等;
4.心理素質(zhì)訓(xùn)練:包括意志力、信心、自我調(diào)節(jié)和個人價值感等;
5.比賽經(jīng)驗訓(xùn)練:包括處理比賽情況、分析對手、正確使用戰(zhàn)術(shù)等。
學(xué)習(xí)時長
根據(jù)不同的課程,學(xué)習(xí)時間從30分鐘到2小時不等。
收費范圍
根據(jù)不同的課程包和學(xué)習(xí)年限,學(xué)費從1000元到1萬元不等。
學(xué)習(xí)收獲
1.掌握籃球基礎(chǔ)技能;
2.培養(yǎng)團隊協(xié)作、溝通能力;
3.提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì);
4.激發(fā)個人對籃球運動的熱情和興趣。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?。如需了解更多詳情,請?lián)系在線客服進行咨詢,或預(yù)約免費體驗課。
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