少兒籃球,常見的問題
少兒學(xué)習(xí)籃球應(yīng)該怎樣發(fā)力?
少兒籃球報(bào)班的費(fèi)用是多少?
怎樣選擇好的少兒籃球機(jī)構(gòu)?
無錫動(dòng)因體育少兒籃球培訓(xùn)班
少兒籃球培訓(xùn)班 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測(cè)試課 |
籃球技術(shù)測(cè)試,綜合體現(xiàn)學(xué)員運(yùn)球、傳球、投籃、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長(zhǎng) |
體能測(cè)試課 |
參考國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選=測(cè)試項(xiàng)目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項(xiàng)體能課 |
籃球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長(zhǎng)、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
小籃球培訓(xùn)班 |
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三維教學(xué)課程 |
課程內(nèi)容 |
技能發(fā)展:感覺統(tǒng)合能力、基本動(dòng)作技能
體能素質(zhì):強(qiáng)壯身體,減少生病
心理發(fā)展:規(guī)則感、創(chuàng)造力、想象力、領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)
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嘗試多種球類動(dòng)作,如:滾球、搓球、運(yùn)球等
身體素質(zhì)訓(xùn)練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動(dòng)作延伸訓(xùn)練
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技能發(fā)展:優(yōu)化動(dòng)作技能、動(dòng)作技能的規(guī)范要求
體能素質(zhì):體態(tài)矯正、速度、靈敏協(xié)調(diào)、力量
心理發(fā)展:自信、堅(jiān)強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)
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開展運(yùn)球、傳接球、投籃等基本動(dòng)作
訓(xùn)練幼升小中要求的體能基本身體素質(zhì),鍛煉專注力與耐力,提升規(guī)則意識(shí)
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技能發(fā)展:酷炫技能,運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)階
體能素質(zhì):促進(jìn)身體各項(xiàng)平衡發(fā)展
心理發(fā)展:抗壓力、樂觀、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力
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掌握組合運(yùn)球、傳球、投籃以及基礎(chǔ)進(jìn)攻、防守技術(shù)
加強(qiáng)速度、靈敏、反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等體能素質(zhì)訓(xùn)練
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增強(qiáng)孩子心理健康,提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力:打籃球的時(shí)候既要與隊(duì)友進(jìn)行良好的溝通,還要與對(duì)手、教練甚至啦啦隊(duì)等產(chǎn)生聯(lián)系,無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平?;@球運(yùn)動(dòng)有贏也有輸,從小就懂得輸贏之道,贏的時(shí)候不要驕傲,輸?shù)臅r(shí)候不要?dú)怵H,提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí):小孩都是家里的寶貝,想要做什么都可以,想要什么都能得到,不懂得自己的行為有哪些不妥,社會(huì)是不一樣的,是要遵守規(guī)則的。籃球運(yùn)動(dòng)是要遵守規(guī)則的,不然就會(huì)被罰。沒有規(guī)則不成方圓,懂得打籃球的規(guī)則是很重要的,從中可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí),懂得什么該做,什么不可以做。
培養(yǎng)孩子三大良好品質(zhì)
團(tuán)隊(duì)精神是大局意識(shí)、協(xié)作精神的集中體現(xiàn),使團(tuán)隊(duì)整體目標(biāo)分解成各個(gè)小目標(biāo),在每個(gè)隊(duì)員身上都得到落實(shí)。
每個(gè)青少年都應(yīng)塑造出良好的個(gè)性心理素質(zhì):有自信、會(huì)學(xué)習(xí)、耐挫折、樂觀開朗、善于交際、意志堅(jiān)定。
選擇動(dòng)因體育的三大理由
幼兒無法進(jìn)行復(fù)雜籃球練習(xí):因?yàn)?-8歲屬于人腦的快速吸收期,對(duì)于外界給予的知識(shí)十分敏感,越早進(jìn)行籃球練習(xí),孩子越能盡快的掌握技術(shù)動(dòng)作,幼兒對(duì)于空白動(dòng)作的熟練程度和速度遠(yuǎn)大于成人,因此,只要從小班開始接觸籃球運(yùn)動(dòng),幼兒在三年時(shí)間內(nèi)完全可以掌握極其復(fù)雜的籃球動(dòng)作。
即使動(dòng)作不專業(yè)也不要緊:實(shí)際上,籃球基本功練習(xí)為什么要把標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作教給孩子,因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的基本功細(xì)節(jié)是經(jīng)過了反復(fù)實(shí)踐的,例如掌心不觸球,腿部要彎曲等等技術(shù)動(dòng)作,這些技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié),決定了孩子的天花板,在一開始接觸到籃球正確技術(shù)動(dòng)作,有利于孩子迅速提高,也能夠提升孩子的自信心。
關(guān)于動(dòng)因體育,你了解多少
客戶第一:持續(xù)成就客戶,前瞻性地為客戶提供超預(yù)期的產(chǎn)品和服務(wù),成為客戶可信賴的伙伴;創(chuàng)新進(jìn)?。涸诠ぷ髦杏星罢耙庾R(shí),主動(dòng)創(chuàng)造變化,引導(dǎo)公司和行業(yè)的進(jìn)步;盡責(zé)擔(dān)當(dāng):積極承擔(dān)公司拓展新領(lǐng)域、新業(yè)務(wù)的重大任務(wù),挑戰(zhàn)高目標(biāo),使命必達(dá),助力公司的發(fā)展;團(tuán)隊(duì)合作:有大局觀,站在公司角度看問題,積極正面地影響他人,改善團(tuán)隊(duì)士氣和協(xié)作氛圍
為員工提供良好的工作環(huán)境和激勵(lì)機(jī)制;完善員工培養(yǎng)體系和職業(yè)發(fā)展通道,使員工與企業(yè)同步成長(zhǎng);充分尊重和信任員工,不斷引導(dǎo)和鼓勵(lì),使其獲得成就的喜悅
課程特色
1.專業(yè)教學(xué):教練團(tuán)隊(duì)由一批擁有多年籃球?qū)I(yè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練組成,具有豐富的指導(dǎo)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
2.個(gè)性化訓(xùn)練:根據(jù)學(xué)員不同的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和心理特點(diǎn),制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,保證學(xué)員達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。
3.科學(xué)課程:課程內(nèi)容以籃球基礎(chǔ)技術(shù)、技戰(zhàn)術(shù)及籃球競(jìng)技知識(shí)為主,結(jié)合常規(guī)鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)訓(xùn)練,全面提升學(xué)員籃球水平。
4.團(tuán)隊(duì)合作:通過獨(dú)立訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作,培養(yǎng)學(xué)員的集體意識(shí),提高學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和配合能力。
課程目標(biāo)
1.提高學(xué)員籃球水平:通過系統(tǒng)訓(xùn)練和科學(xué)教學(xué)方法,使學(xué)員全面提升籃球技能和意識(shí)。
2.增強(qiáng)身體素質(zhì):通過鍛煉,增強(qiáng)學(xué)員的體質(zhì),提高學(xué)員的身體素質(zhì)和心肺功能。
3.培養(yǎng)集體意識(shí):通過團(tuán)隊(duì)合作和互動(dòng)的方式,培養(yǎng)學(xué)員的集體意識(shí),提高學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和配合能力。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1.年齡段:7-16歲
2.條件:對(duì)籃球有興趣并有一定的基礎(chǔ),身體素質(zhì)良好。
課程內(nèi)容
1.基礎(chǔ)籃球技術(shù):包括運(yùn)球、傳球、投籃、防守等基礎(chǔ)技能的教學(xué)。
2.技戰(zhàn)術(shù):包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)等技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
3.體能訓(xùn)練:包括爆發(fā)力、耐力、速度、反應(yīng)等方面的訓(xùn)練,提高學(xué)員的身體素質(zhì)。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
每周一次,每次2小時(shí),共12次。
收費(fèi)范圍
根據(jù)不同學(xué)員的情況和課程優(yōu)惠活動(dòng)而定,具體可以咨詢?cè)诰€客服或到校咨詢。
學(xué)習(xí)收獲
1.提高籃球技能和意識(shí):學(xué)員可以通過系統(tǒng)的訓(xùn)練和科學(xué)的教學(xué)方法有效地提高籃球技能和意識(shí)。
2.增強(qiáng)身體素質(zhì):通過鍛煉,學(xué)員可以增強(qiáng)身體素質(zhì)和心肺功能。
3.培養(yǎng)集體意識(shí):通過團(tuán)隊(duì)合作和互動(dòng)的方式,學(xué)員可以培養(yǎng)集體意識(shí),提高協(xié)調(diào)能力和配合能力。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。歡迎學(xué)員家長(zhǎng)通過在線客服或預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課了解更多詳情。
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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