熟悉球性,逐步培養(yǎng)籃球意識;掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項腳步,左右手運球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撒步等
少兒籃球,常見的問題
蘇州動因體育少兒籃球培訓(xùn)班
少兒籃球培訓(xùn)班 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測試課 |
籃球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長 |
體能測試課 |
參考國家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選=測試項目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學(xué)員體驗實戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項體能課 |
籃球?qū)m楏w能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
小籃球培訓(xùn)班 |
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三維教學(xué)課程 |
課程內(nèi)容 |
技能發(fā)展:感覺統(tǒng)合能力、基本動作技能
體能素質(zhì):強(qiáng)壯身體,減少生病
心理發(fā)展:規(guī)則感、創(chuàng)造力、想象力、領(lǐng)導(dǎo)意識
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嘗試多種球類動作,如:滾球、搓球、運球等
身體素質(zhì)訓(xùn)練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動作延伸訓(xùn)練
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技能發(fā)展:酷炫技能,運動技能進(jìn)階
體能素質(zhì):促進(jìn)身體各項平衡發(fā)展
心理發(fā)展:抗壓力、樂觀、團(tuán)隊協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力
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掌握組合運球、傳球、投籃以及基礎(chǔ)進(jìn)攻、防守技術(shù)
加強(qiáng)速度、靈敏、反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等體能素質(zhì)訓(xùn)練
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堅持:球場上,不是每一次投籃都能得分,不是每一次突破都能成功,是每一場比賽都能夠勝利,唯有跌倒了站起來再戰(zhàn)斗才能贏得勝利。球場上,不到終場哨響,球的軌跡永遠(yuǎn)都是指向?qū)Ψ降幕@筐;不到最后一刻,你永遠(yuǎn)都不知道答案是什么…勝利決定在最后一刻。人生亦如此,做每件事都必須學(xué)會堅持,利用毅力完成使命。
激情、自信:從怯怯生生地抓著籃球不知所措,到賽場上的所向披靡,這就是籃球帶給孩子的成長,帶給孩子的自信?;@球場上孩子們都有著初生牛犢不怕虎的氣概,敢于向強(qiáng)大的對手發(fā)出挑戰(zhàn),這些源于源于籃球帶給他們內(nèi)心的那份自信。他們或伸開雙臂賣力攔截、或加速運球三步上籃,失敗了再嘗試,跌倒了又爬起,只要心無畏懼,對自己自信,整個世界都會為你的夢想讓道。
課程收獲,帶來改變
選擇動因體育的三大理由
打球前要剪指甲:在籃球運動中比較容易受傷的部位通常集中在手腳指(趾)甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。在比賽之前一定要剪指甲,因為一個手上簡單的傳球、搶斷,或者腳上的一次突然加速、急停,都可以把過長的指甲翻開。如果不小心指甲翻開,這個時候最好找到附近有自來水的地方,用清潔的水進(jìn)行沖洗,然后到醫(yī)院包扎,切不可自己包扎。因為如果這樣的話,可能會導(dǎo)致傷口的感染,或者包扎物和傷口的粘連,當(dāng)醫(yī)生再次處理的時候就會很麻煩。
關(guān)于動因體育,你了解多少
被熱愛的:做好和用戶的溝通,做被用戶熱愛的產(chǎn)品;客戶層面:以熱愛為軸,搭建成長舞臺,不斷傾聽和滿?用戶需求,引導(dǎo)并超越用戶需求,為14億人提供專業(yè)、多元的體育和教育服務(wù);員工層面:以熱愛為名,聚集人才,打造體育和教育行業(yè)雇主,提升員工幸福感,讓企業(yè)和員工共同成長、互相成就、實現(xiàn)夢想;行業(yè)層面:以熱愛為由,打造共贏平臺,創(chuàng)新服務(wù)模式,拓展市場需求、賦能合作伙伴,引導(dǎo)行業(yè)可持續(xù)發(fā)展;社會層面:以熱愛為本,推動社會進(jìn)步,積極承擔(dān)社會責(zé)任,讓不同地區(qū)、不同年齡的人都擁有健康樂觀的人生,從而助力社會積極長遠(yuǎn)的發(fā)展。
蘇州少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是為了滿足當(dāng)下市場對于籃球培訓(xùn)需求而設(shè)立。在這里,小朋友們可以接受專業(yè)的籃球培訓(xùn),掌握籃球技能,提高身體素質(zhì)。
課程特色
1.專業(yè)教練團(tuán)隊:機(jī)構(gòu)擁有一支高水平、有教育背景、有豐富經(jīng)驗的教練團(tuán)隊。
2.個性化教學(xué):根據(jù)學(xué)生的個人特點和各級水平不同,進(jìn)行個性化教學(xué),讓每個學(xué)生都能得到更好的培養(yǎng)和鍛煉。
3.多樣化的活動課程:機(jī)構(gòu)為學(xué)生定期開設(shè)各種線上線下互動的活動,讓學(xué)生們能在生動活潑的活動中感受籃球的魅力。
課程目標(biāo)
1.全面發(fā)展:通過培訓(xùn)讓學(xué)生們改善體質(zhì),提高人文素質(zhì),鍛煉各種能力,達(dá)到全面發(fā)展的目的。
2.掌握技能:培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的熱愛,并通過各種技能訓(xùn)練,掌握基本的籃球運動技巧和戰(zhàn)術(shù)。
3.團(tuán)隊合作:通過籃球運動,幫助學(xué)生樹立團(tuán)隊意識,培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
學(xué)習(xí)對象
1.適合年齡:4-18歲的少年兒童。
2.適合對象:想要學(xué)習(xí)籃球運動、愛好籃球的兒童。
3.水平要求:無論是初學(xué)者還是進(jìn)階者,均可報名。
課程內(nèi)容
1.基本技能訓(xùn)練:包括傳球、接球、運球、投籃等基本訓(xùn)練。
2.戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用:學(xué)習(xí)各種籃球戰(zhàn)術(shù)及其應(yīng)用,提升技能水平。
3.團(tuán)隊合作:通過課程訓(xùn)練,加強(qiáng)隊員之間的理解,促進(jìn)團(tuán)隊之間的合作和交流。
4.心理素質(zhì)訓(xùn)練:通過各種訓(xùn)練活動,提高學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)。
學(xué)習(xí)時長
每節(jié)課程為1.5小時。
收費范圍
收費具體以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn),機(jī)構(gòu)可提供免費體驗課程。
學(xué)習(xí)收獲
學(xué)員們在課程結(jié)束時將獲得以下收獲:
1.掌握了更多籃球運動技能,提高籃球水平。
2.增強(qiáng)了體質(zhì)、健康體魄。
3.感受到團(tuán)隊合作的重要性,培養(yǎng)出更具有團(tuán)隊意識的性格。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。如您對籃球運動培訓(xùn)有疑問或者感興趣,可聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費體驗課。歡迎您的到來!
培訓(xùn)項目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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