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課程詳情授課機構(gòu) 教學(xué)點同類課程學(xué)員評論相關(guān)推薦相關(guān)知識

籃球運動會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高。

打籃球的好處

當(dāng)今社會，每一個父母都期待著自己的孩子成龍成鳳，從孩子降生的那一刻起就已經(jīng)背負起了沉重的壓力。學(xué)習(xí)壓力那么大，久而久之孩子會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理，這樣擠壓式的學(xué)習(xí)方式也是非常沒有效率的。適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，可以讓孩子勞逸結(jié)合，減輕壓力，提高學(xué)習(xí)效率，從而在學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)方面全面發(fā)展。

上?；@球課程設(shè)置

4-6歲籃球課程
針對4到6歲幼兒，是以團隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容，從而增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動作。
7-9歲籃球課程
針對7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過訓(xùn)練方式促進學(xué)員技術(shù)進步，使學(xué)員靈活性、體能上有顯著提高，并能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng)。
10-12歲籃球課程
針對10到12歲少兒，主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主，并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過整體的籃球教學(xué)，讓孩子籃球技術(shù)和綜合體適得到全面提升。
13-15歲籃球課程
針對13到15歲青少年，以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主，并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等進攻技術(shù)強化訓(xùn)練，讓孩子掌握籃球運動基本技術(shù)，進一步了解籃球這項運動。

上海籃球課程優(yōu)勢

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先進教學(xué)方法

借鑒和吸收NBA先進籃球理念和教學(xué)方法，結(jié)合青少年特點，開發(fā)針對性強趣味性廣訓(xùn)練方法，引領(lǐng)少年有序步入籃球運動殿堂。
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量身定制計劃

學(xué)員入學(xué)分級分班后，專業(yè)的籃球教練團隊根據(jù)學(xué)生實際水平，針對性量身訂做訓(xùn)練內(nèi)容和計劃。有效快速提高個人技術(shù)水平。
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流行訓(xùn)練器材

舒適的訓(xùn)練環(huán)境、先進的訓(xùn)練理念、高效的訓(xùn)練方法、新穎的訓(xùn)練器材、豐富的訓(xùn)練形式，能快速提升學(xué)生的籃球綜合素養(yǎng)。

幼兒籃球運動的誤區(qū)

幼兒籃球=籃球操

很多幼兒園都開展了籃球運動，目的是可以通過籃球展示一個精彩籃球操表演，于是認為籃球操是幼兒籃球運動全部，其實不然，籃球操僅僅是幼兒籃球有機組合部分，培養(yǎng)基本籃球興趣，而幼兒籃球還應(yīng)該包括籃球基本功練習(xí)，籃球游戲，籃球?qū)沟榷嘣瘍?nèi)容。
幼兒無法進行復(fù)雜籃球練習(xí)

因為4-8歲屬于人腦的快速吸收期，對于外界給予的知識十分敏感，越早進行籃球練習(xí)，孩子越能盡快的掌握技術(shù)動作，幼兒對于空白動作的熟練程度和速度遠大于成人，因此，只要從小班開始接觸籃球運動，幼兒在三年時間內(nèi)完全可以掌握極其復(fù)雜的籃球動作。
即使動作不專業(yè)也不要緊

實際上，籃球基本功練習(xí)為什么要把標準動作教給孩子，因為籃球運動的基本功細節(jié)是經(jīng)過了反復(fù)實踐的，例如掌心不觸球，腿部要彎曲等技術(shù)動作，這些技術(shù)動作的細節(jié)，決定了孩子的天花板，在一開始接觸到籃球正確技術(shù)動作，有利于孩子迅速提高籃球技術(shù)。