Frequently asked questions
Tennis class
少兒網(wǎng)球課程大綱 | |
學(xué)習(xí)課程 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測試課 |
網(wǎng)球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長 |
體能測試課 |
參考國家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選測試項(xiàng)目,多方面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項(xiàng)體能課 |
網(wǎng)球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
少兒網(wǎng)球教學(xué)目標(biāo) |
|
技能 |
6-8歲:增強(qiáng)球感,掌握網(wǎng)球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項(xiàng)步伐,技術(shù):正手、反手、發(fā)球,攔網(wǎng)等:步伐:擊球步伐、移動步伐 9-11歲:鞏固專項(xiàng)技術(shù)動作,通過組合的訓(xùn)練方法,提高基本技術(shù)的擊球穩(wěn)定性,訓(xùn)練學(xué)員的回合對抗能力,了解比賽規(guī)則 12歲:通過更有針對性的訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)員的專項(xiàng)技能,學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則,能獨(dú)立完成比賽 |
體能 |
6-8歲:培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育,開發(fā)運(yùn)動潛能 9-11歲:使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均街發(fā)展,培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力,改善身體姿態(tài)
12歲:著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ) |
素質(zhì) |
6-8歲:培養(yǎng)運(yùn)動興趣,建立規(guī)則意識、團(tuán)隊(duì)意識 9-11歲:培養(yǎng)孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神
12歲:樹立正確的價值觀以及磨煉堅(jiān)持不懈的意志力 |
傳統(tǒng)教學(xué)法: 傳統(tǒng)教學(xué)法是教師為主體,在傳授知識與技能的過程中主要包括教師宣布課堂內(nèi)容、示范講解、集體訓(xùn)練、統(tǒng)一指導(dǎo)、教師總結(jié)等, 在運(yùn)動訓(xùn)練中主要通過技術(shù)動作的各個組成環(huán)節(jié)調(diào)整安排訓(xùn)練的內(nèi)容,在不斷掌握新的技術(shù)動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過嚴(yán)格的動作訓(xùn)練和反復(fù)的動作組合訓(xùn)練,達(dá)到讓孩子能夠熟練運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)動作的目的。傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)是教練先對技術(shù)動作進(jìn)行講解示范,通過把技術(shù)動作分解開后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí),教練糾錯,再通過大量的重復(fù)來達(dá)到學(xué)習(xí)目的。對于初學(xué)者來說,傳統(tǒng)教學(xué)法的網(wǎng)球?qū)W習(xí)就是通過模仿標(biāo)準(zhǔn)動作,再進(jìn)行大量的重復(fù)鞏固動作。5-8歲兒童的心里不成熟,注意力難以長時間集中,青少年學(xué)員的理解和領(lǐng)悟能力不及成年人, 因此,在教學(xué)過程中長時間采用傳統(tǒng)教學(xué)法會導(dǎo)致兒童學(xué)習(xí)的積極性不高,課題氛圍較沉默, 甚至使兒童失去對網(wǎng)球?qū)W習(xí)的興趣。
Motivation sports characteristics
近視:運(yùn)動中的網(wǎng)球速度很快,這就要求練習(xí)者的眼睛需要緊緊追隨高速飛行的球體。長期鍛煉可以提高孩子的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力。
運(yùn)動協(xié)調(diào)能力:學(xué)習(xí)專業(yè)性的擊球,列如角度球截?fù)?,扣球,挑高球等會讓小肌肉群得到鍛煉并且增?qiáng)肌肉控制。
免疫系統(tǒng):將網(wǎng)球帶入孩子們的生活意味著你的孩子將會在非常棒的身體狀態(tài)下健康成長,并增加了自身免疫力和抵抗疾病的能力。
Comfortable Environment
隨著體育運(yùn)動在國內(nèi)的普及,越來越多的孩子開始接觸體育運(yùn)動,其中網(wǎng)球成為了熱門運(yùn)動之一。作為中國著名網(wǎng)球城市,武漢也涌現(xiàn)出了大量的網(wǎng)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),為廣大少年兒童提供網(wǎng)球課程。
課程特色
1.專業(yè)資深教練:每位教練均來自中國網(wǎng)球協(xié)會認(rèn)證的教練員隊(duì)伍,擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和細(xì)致的教學(xué)方法。
2.科學(xué)的課程設(shè)置:課程采用科學(xué)的教學(xué)理念,分階段有序推進(jìn),針對不同年齡段的學(xué)員設(shè)置不同的課程內(nèi)容。
3.趣味性和互動性強(qiáng):通過豐富多彩的小游戲、趣味課堂等方式,引導(dǎo)學(xué)員在輕松、愉快的氛圍中享受學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程。
課程目標(biāo)
1.全面發(fā)展身體素質(zhì):該課程以提升學(xué)員體能、靈活性和手眼協(xié)調(diào)等多方面的能力為目標(biāo),全面發(fā)展身體素質(zhì)。
2.培養(yǎng)正確的技術(shù)動作:學(xué)員將在教練的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)網(wǎng)球基本技術(shù)動作,并逐步形成規(guī)范的技術(shù)動作。
3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識:在互動、競賽的過程中,培養(yǎng)學(xué)員的競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。
學(xué)習(xí)對象
適合年齡:4-16歲的少年兒童。
課程內(nèi)容
1.網(wǎng)球基本技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和打法的訓(xùn)練。
2.體能訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練,如跑動、跳躍、伸展、平衡等。
3.小游戲、互動訓(xùn)練、趣味課程等。
學(xué)習(xí)時長
根據(jù)課程的不同等級和學(xué)員的不同情況而定,一般為每周2-3次,每次1.5-2小時。
收費(fèi)范圍
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)課程等級、教練水平和學(xué)員需求等因素而定,大致在每學(xué)期1000-5000元不等,具體情況需到校咨詢。
學(xué)習(xí)收獲
通過參加武漢少兒網(wǎng)球培訓(xùn),學(xué)員可全面發(fā)展身體素質(zhì)、提升技術(shù)水平,培養(yǎng)競技意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識,同時也能認(rèn)識和結(jié)識新朋友,享受網(wǎng)球帶給他們的快樂。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們將一如既往地致力于為廣大學(xué)員提供最專業(yè)、最優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)球教育服務(wù),讓每一個孩子從小就受益終身!
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
¥詢價11449人關(guān)注
¥詢價7848人關(guān)注
¥詢價6457人關(guān)注
¥詢價3269人關(guān)注
¥詢價2542人關(guān)注