少兒籃球,常見的問題
多大的孩子能參加少兒籃球班
少兒籃球班的報(bào)名條件是什么
少兒籃球班的授課老師怎么樣
孩子在籃球班學(xué)習(xí)能得到什么
哈爾濱動(dòng)因體育少兒籃球培訓(xùn)班
少兒籃球培訓(xùn)班 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測試課 |
籃球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員運(yùn)球、傳球、投籃、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長 |
體能測試課 |
參考國家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選=測試項(xiàng)目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項(xiàng)體能課 |
籃球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
小籃球培訓(xùn)班 |
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三維教學(xué)課程 |
課程內(nèi)容 |
技能發(fā)展:感覺統(tǒng)合能力、基本動(dòng)作技能
體能素質(zhì):強(qiáng)壯身體,減少生病
心理發(fā)展:規(guī)則感、創(chuàng)造力、想象力、領(lǐng)導(dǎo)意識
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嘗試多種球類動(dòng)作,如:滾球、搓球、運(yùn)球等
身體素質(zhì)訓(xùn)練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動(dòng)作延伸訓(xùn)練
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技能發(fā)展:優(yōu)化動(dòng)作技能、動(dòng)作技能的規(guī)范要求
體能素質(zhì):體態(tài)矯正、速度、靈敏協(xié)調(diào)、力量
心理發(fā)展:自信、堅(jiān)強(qiáng)、競爭、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)
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開展運(yùn)球、傳接球、投籃等基本動(dòng)作
訓(xùn)練幼升小中要求的體能基本身體素質(zhì),鍛煉專注力與耐力,提升規(guī)則意識
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技能發(fā)展:酷炫技能,運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)階
體能素質(zhì):促進(jìn)身體各項(xiàng)平衡發(fā)展
心理發(fā)展:抗壓力、樂觀、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力
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掌握組合運(yùn)球、傳球、投籃以及基礎(chǔ)進(jìn)攻、防守技術(shù)
加強(qiáng)速度、靈敏、反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等體能素質(zhì)訓(xùn)練
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增強(qiáng)孩子心理健康,提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力:打籃球的時(shí)候既要與隊(duì)友進(jìn)行良好的溝通,還要與對手、教練甚至啦啦隊(duì)等產(chǎn)生聯(lián)系,無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。良好的競爭環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平?;@球運(yùn)動(dòng)有贏也有輸,從小就懂得輸贏之道,贏的時(shí)候不要驕傲,輸?shù)臅r(shí)候不要?dú)怵H,提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識:小孩都是家里的寶貝,想要做什么都可以,想要什么都能得到,不懂得自己的行為有哪些不妥,社會(huì)是不一樣的,是要遵守規(guī)則的?;@球運(yùn)動(dòng)是要遵守規(guī)則的,不然就會(huì)被罰。沒有規(guī)則不成方圓,懂得打籃球的規(guī)則是很重要的,從中可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識,懂得什么該做,什么不可以做。
培養(yǎng)孩子三大良好品質(zhì)
團(tuán)隊(duì)精神是大局意識、協(xié)作精神的集中體現(xiàn),使團(tuán)隊(duì)整體目標(biāo)分解成各個(gè)小目標(biāo),在每個(gè)隊(duì)員身上都得到落實(shí)。
每個(gè)青少年都應(yīng)塑造出良好的個(gè)性心理素質(zhì):有自信、會(huì)學(xué)習(xí)、耐挫折、樂觀開朗、善于交際、意志堅(jiān)定。
選擇動(dòng)因體育的六大理由
外籍教練教學(xué),創(chuàng)造良好的英語教學(xué)環(huán)境
固定班級固定老師,照顧每個(gè)孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)
學(xué)校引入國際教育理念,打造先進(jìn)課堂模式
專業(yè)的教研團(tuán)隊(duì),精細(xì)打磨,只做優(yōu)質(zhì)課程
研發(fā)適合幼兒的教學(xué)設(shè)備融入教學(xué),學(xué)習(xí)效果翻倍
雙師陪伴體系,為孩子的學(xué)習(xí)和成長保駕護(hù)航
選擇合適的打球時(shí)間:運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)的飲水補(bǔ)充身體缺失的能量。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以飲用純凈水或者是運(yùn)動(dòng)飲料,在寒冷的天氣不要喝完熱咖啡或者巧克力類飲料再去鍛煉,這樣是不科學(xué)的,因?yàn)榭Х纫驎?huì)造成人體水分的流失,會(huì)越來越渴。另外飲水要遵循少量、多次、緩飲的原則。
保護(hù)措施要做好:籃球比賽是一項(xiàng)激烈的對抗性運(yùn)動(dòng),而青少年肌力小、韌帶薄,極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此在運(yùn)動(dòng)前,除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應(yīng)該佩戴護(hù)踝、護(hù)膝等保護(hù)工具。
關(guān)于動(dòng)因體育,你了解多少
課程背景
少兒籃球在哈爾濱市逐漸受到家長和孩子的廣泛關(guān)注,越來越多的孩子想要學(xué)習(xí)籃球技能,但由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn),孩子們的籃球水平很難得到提高。為此,專業(yè)的少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)運(yùn)而生,提供專業(yè)化的籃球教學(xué)和服務(wù)。
課程特色
1. 專業(yè)籃球教練執(zhí)教,精細(xì)化輔導(dǎo);
2. 個(gè)性化訓(xùn)練課程,針對不同水平的學(xué)員制定不同的計(jì)劃;
3. 視頻回放和鏡頭跟蹤,幫助學(xué)員分析和改正技術(shù)問題;
4. 全面綜合素質(zhì)訓(xùn)練,提升學(xué)員的體能和心理素質(zhì)。
課程目標(biāo)
1. 幫助學(xué)員建立正確的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ);
2. 培養(yǎng)學(xué)員良好的籃球習(xí)慣和素質(zhì),提高其體能和心理素質(zhì);
3. 激發(fā)學(xué)員對籃球運(yùn)動(dòng)的熱情和興趣。
學(xué)習(xí)對象
1. 年齡:6-16歲;
2. 對籃球運(yùn)動(dòng)有一定了解或興趣的學(xué)員;
3. 隨時(shí)歡迎新生入學(xué)。
課程內(nèi)容
1. 基礎(chǔ)籃球技能訓(xùn)練,如傳球、接球、運(yùn)球、投籃等;
2. 籃球戰(zhàn)術(shù)與策略的分析和應(yīng)用;
3. 守衛(wèi)和盯人防守技能的訓(xùn)練;
4. 籃球比賽和訓(xùn)練的心理調(diào)適和身體素質(zhì)訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)時(shí)長
1. 提供集訓(xùn)和分段式班級授課,根據(jù)學(xué)員需求靈活安排;
2. 每天專業(yè)班級授課時(shí)間為1.5小時(shí),周末也有排練。
收費(fèi)范圍
1. 收費(fèi)依據(jù)班級、規(guī)模和時(shí)長不同而有所差異;
2. 免費(fèi)體驗(yàn)課程,提供優(yōu)惠,可在學(xué)習(xí)中獲得幫助。
學(xué)習(xí)收獲
1. 獲得專業(yè)籃球培訓(xùn),高效提高籃球技能和素質(zhì);
2. 結(jié)交更多籃球愛好者,增強(qiáng)合作能力和精神面貌;
3. 在學(xué)習(xí)中獲得更多樂趣和成就,豐富自身的校園生活。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。讓我們攜手,一起為孩子的籃球夢想努力拼搏。
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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