Behind behavior and emotion
通常的做法
我們父母或者老師通過提醒、警示、一定的懲罰來讓孩子的行為等到矯正，屬于外力行為，在沒有持續(xù)的情況下，很容易就又會(huì)恢復(fù)了，這種教育方式效果不佳。
博沃思的做法
博沃思未來方式，則是通過循循誘導(dǎo)，從認(rèn)知力方面改變，讓孩子自主認(rèn)識(shí)到什么行為是不正確的，改變思維模式，孩子能夠自主判斷，這種教育方式效果更好。
Emotional management course
當(dāng)孩子感到憤怒時(shí) 。被小朋友搶走了玩具，孩子的臉漲得通紅，甚至有出手打人的沖動(dòng)。此時(shí)作為媽媽，要做的不是責(zé)怪孩子不懂得分享，也不應(yīng)表情輕松的對(duì)孩子說“這有什么好生氣的”，而是應(yīng)該先接受孩子有“憤怒”這些負(fù)面情緒的存在，并認(rèn)同它。你可以跟孩子說：“如果我心愛的東西，被人搶走了，我肯定也會(huì)很生氣。不過，其實(shí)我們可以跟小朋友講講道理，說不定可以玩具要回來?或者你跟小朋友協(xié)商一下，你們輪流玩這個(gè)玩具或者一起玩這個(gè)玩具，說不定大家一起玩會(huì)更開心呢?”
Characteristic teaching
Curriculum advantages
1：協(xié)助孩子覺察、表達(dá)情緒，并厘清原因。父母要像一面情緒鏡子，運(yùn)用言語反映孩子的真實(shí)感受，協(xié)助孩子覺察、認(rèn)清自己的情緒，例如：”看你哭得這么傷心，一定很難過，對(duì)不對(duì)？”響應(yīng)孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺。之后，繼續(xù)用開放性的提問方式，例如：”今天是不是發(fā)生什么事了？”協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，厘清情緒背后的原因。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對(duì)癥下藥。
2：引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知，思考解決方案。等孩子情緒緩和下來，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：”玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？”
Organization Profile
博沃思未來，創(chuàng)立于2012年，是博沃思未來集團(tuán)旗下的知名認(rèn)知力訓(xùn)練品牌。博沃思未來總部位于深圳，目前在深圳、北京、東莞、成都、長(zhǎng)沙、杭州等10多個(gè)城市開設(shè)了20多家博沃思認(rèn)知力訓(xùn)練中心，累計(jì)為5萬多名學(xué)員提供了專業(yè)的認(rèn)知力訓(xùn)練服務(wù)。博沃思未來倡導(dǎo)“大腦訓(xùn)練，讓孩子更聰明”，致力于為5-16歲青少年提供認(rèn)知力訓(xùn)練服務(wù)。博沃思通過6大維度共建教育生態(tài)系統(tǒng)，以“科學(xué)教育，為愛而生”為發(fā)展理念，構(gòu)建家庭、社會(huì)、學(xué)校、科研機(jī)構(gòu)多維一體面向未來的教育系統(tǒng)。
課程背景
不少人因?yàn)榍榫w無法控制而苦惱，影響了自身的生活品質(zhì)和工作效率。情緒管理的重要性引起了人們?cè)絹碓蕉嗟年P(guān)注。為了滿足社會(huì)的實(shí)際需求，長(zhǎng)沙情緒管理培訓(xùn)課程應(yīng)運(yùn)而生。
課程特色
1.多元化的教學(xué)方式：本課程采用多種形式的授課方式，如講座、互動(dòng)討論、小組分析等，使學(xué)員可以更加主動(dòng)積極地參與其中，從而更好地掌握情緒管理的技能和方法。
2.專業(yè)化的導(dǎo)師：本課程由經(jīng)驗(yàn)豐富的情緒管理專家擔(dān)任主講導(dǎo)師，他們具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以幫助學(xué)員深入理解情緒管理的本質(zhì)，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。
3.個(gè)性化的服務(wù)：本課程針對(duì)不同學(xué)員的個(gè)性特點(diǎn)和需要，提供個(gè)性化的服務(wù)和指導(dǎo)，幫助學(xué)員能夠真正地從課程中受益。
課程目標(biāo)
1.提高情緒認(rèn)知能力：通過課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)員更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒狀態(tài)，理解情緒管理的重要性，從而有針對(duì)性地應(yīng)對(duì)不同的情境和挑戰(zhàn)。
2.提高情緒管理能力：讓學(xué)員掌握有效的情緒管理方法和技能，如有效溝通、自我調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)等，從而能夠更好地管理自己的情緒，提高生活和工作中的幸福感和滿意度。
3.提高職場(chǎng)能力：通過情緒管理的學(xué)習(xí)，讓學(xué)員更好地掌握職場(chǎng)中的溝通技巧，提高自身的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1.白領(lǐng)人士：在工作和生活中需要面對(duì)高強(qiáng)度和高壓力的人群，希望通過學(xué)習(xí)情緒管理技能來提高自身的生活和工作質(zhì)量。
2.學(xué)生群體：在學(xué)習(xí)和生活中面臨種種情境和挑戰(zhàn)，希望通過情緒管理能力的學(xué)習(xí)來提高自身的自我調(diào)節(jié)和人際溝通能力。
課程內(nèi)容
1.認(rèn)識(shí)情緒管理的基本概念和技能
2.掌握情緒管理的關(guān)鍵技能和方法
3.學(xué)習(xí)有效的溝通技巧和策略
4.提高自我調(diào)節(jié)和情緒控制的能力
5.了解心流狀態(tài)的培養(yǎng)和維持方法
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
本課程的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)為十二學(xué)時(shí)。
收費(fèi)范圍
本課程的學(xué)習(xí)費(fèi)用為800元/人。
學(xué)習(xí)收獲
通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員將能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒狀態(tài)和人際關(guān)系，提高自身的情境適應(yīng)能力和生活質(zhì)量，增強(qiáng)自身的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，學(xué)員還能夠得到專業(yè)化的情緒管理指導(dǎo)，提高自身情緒管理的技能和能力。
結(jié)語
以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。本課程的學(xué)習(xí)過程將充滿挑戰(zhàn)和樂趣，同時(shí)也希望學(xué)員們能夠不斷地實(shí)踐和總結(jié)，在學(xué)習(xí)中不斷提升自身的情緒管理水平和能力。如有任何疑問和需要，可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。
培訓(xùn)項(xiàng)目：注意力培訓(xùn)、認(rèn)知力培訓(xùn)、記憶力培訓(xùn)、情緒管理培訓(xùn)
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