如今，我們生活在一個(gè)多元化、多媒體的社會(huì)中，各種信息和誘惑如洪水般涌來(lái)，對(duì)我們的注意力產(chǎn)生了巨大的挑戰(zhàn)。因此，培養(yǎng)和提升注意力已成為當(dāng)下教育的熱門話題。為此，東莞推出了專注力訓(xùn)練課程，旨在幫助學(xué)生更好地掌控自己的注意力。

課程特色

1. 由專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)授課，深入淺出，易于理解；

2. 綜合多種技巧，配合實(shí)踐演練，全方位打造學(xué)生的注意力；

3. 融合了心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)理論，科學(xué)有效，可持續(xù)發(fā)揮作用；

4. 小班授課，個(gè)性化教學(xué)，滿足不同學(xué)生的需求；

課程目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)注意能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率；

2. 減少學(xué)生注意力分散和干擾，提高學(xué)生的專注度；

3. 培養(yǎng)學(xué)生的自控能力，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意愿和興趣；

4. 培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1. 學(xué)習(xí)成績(jī)不太理想的初中生和高中生；

2. 容易分心注意力不穩(wěn)定的學(xué)生；

3. 希望提高自己注意力和學(xué)習(xí)效率的學(xué)生；

4. 希望培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣和自制力的學(xué)生。

課程內(nèi)容

1. 理解注意力（注意力介紹、注意力種類、注意力控制）；

2. 訓(xùn)練注意力（冥想、呼吸法、視覺訓(xùn)練、聽覺訓(xùn)練、觸覺訓(xùn)練、反應(yīng)訓(xùn)練）；

3. 改善行為習(xí)慣（時(shí)間管理、設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃、建立規(guī)則）；

4. 心理調(diào)節(jié)（減輕焦慮、消除壓力、改善心情、提高幸福感）。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

根據(jù)不同學(xué)生的需要和課程安排，學(xué)習(xí)時(shí)間可靈活調(diào)整。

收費(fèi)范圍

收費(fèi)根據(jù)不同班型和課程時(shí)長(zhǎng)有所不同，請(qǐng)到校咨詢。

學(xué)習(xí)收獲

1. 培養(yǎng)了學(xué)生的注意力和思維能力；

2. 提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和成績(jī)；

3. 增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和自制力；

4. 養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，具體情況請(qǐng)到校咨詢。如果您對(duì)本課程有任何疑問或想要預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課程，請(qǐng)聯(lián)系我們的在線客服。希望同學(xué)們通過(guò)本課程，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自控能力，成為更加優(yōu)秀的人才。