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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類(lèi)課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦相關(guān)知識(shí)

練習(xí)瑜伽，需要一個(gè)溫馨和諧的外在環(huán)境。瑜伽練功房，常常布置得十分溫馨、和諧、美麗。天花板上，常常是用小燈珠裝飾成模擬的滿(mǎn)天星斗的夜空，地板平整，色彩淡雅，四周擺上室內(nèi)綠色植物。令人一走進(jìn)來(lái)，就感覺(jué)舒適、安詳與寧?kù)o。

完善的教學(xué)服務(wù)，給你貼心保障

線(xiàn)上直播 icon
通過(guò)我家瑜伽app線(xiàn)上直播間授課，每周一至周六上課，早上9點(diǎn)下午16點(diǎn)。
線(xiàn)上班群 icon
通過(guò)線(xiàn)上班級(jí)群管理，班主任和副班主任教學(xué)互動(dòng)，保證學(xué)員上課質(zhì)量。
完成作業(yè) icon
老師會(huì)每天監(jiān)督學(xué)員完成當(dāng)天作業(yè)，并做指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)，保證學(xué)員能學(xué)會(huì)。
線(xiàn)下集訓(xùn) icon
在線(xiàn)上的課程結(jié)束后，老師會(huì)集中學(xué)員進(jìn)行線(xiàn)下集中式訓(xùn)練，時(shí)間約2-3天。

北京美儷阿薩娜瑜伽課程簡(jiǎn)介

階段	教師	課程
入門(mén)級(jí)	入門(mén)瑜伽老師	通過(guò)30TTC課程
初級(jí)	普課瑜伽老師	通過(guò)30TTC、70TTC課程
中級(jí)A	形體私教老師	通過(guò)30TTC、70TC、30TTC（維密+體態(tài)）課程
中級(jí)B	產(chǎn)后修復(fù)私教老師	通過(guò)30TTC、70TTC、50TTC（盆腔修復(fù)+維密+體態(tài)）課程
高級(jí)	理療私教老師	通過(guò)30TTC、70TTC、30+TTC（四維被動(dòng)+功能私教）課程
課程簡(jiǎn)介：高級(jí)線(xiàn)上教培包含30ttc課程及70ttc課程，通過(guò)線(xiàn)上直播教學(xué)授課，可獲得100ttc證書(shū)，陰瑜伽證書(shū)，流瑜伽證書(shū)等對(duì)應(yīng)證書(shū)。

瑜伽行業(yè)的前景趨勢(shì)

瑜伽運(yùn)動(dòng)的良好功效和溫和的練習(xí)方法適合大眾化普及，因而他的普及速度快，普及范圍廣.有助于瑜伽經(jīng)營(yíng)者介入，從而催生出一個(gè)新的行業(yè)領(lǐng)域既瑜伽館，從瑜伽館的性質(zhì)來(lái)看屬于第三產(chǎn)業(yè)中的健身教學(xué)服務(wù)類(lèi)行業(yè).今后各地陸續(xù)開(kāi)始經(jīng)營(yíng)的瑜伽館將有助于推動(dòng)中國(guó)健身行業(yè)進(jìn)一步商業(yè)化，全民化，服務(wù)化的發(fā)展.這一發(fā)展也正有力地改變和充實(shí)著中國(guó)健身行業(yè).因而得到正面報(bào)道和支持很高.瑜伽是一個(gè)在國(guó)內(nèi)可以長(zhǎng)期發(fā)展的健身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè).在此，我們可以看到瑜伽在國(guó)內(nèi)的總體發(fā)展趨勢(shì)是非常好的.

選擇我們，你沒(méi)有理由拒絕！

學(xué)員要求
美儷阿薩娜是一所擁有全國(guó)連鎖瑜伽學(xué)校的學(xué)習(xí)中心，招收16周歲以上的學(xué)員，零基礎(chǔ)的學(xué)員也是可以學(xué)習(xí)。
內(nèi)容更新
美儷阿薩娜是一所進(jìn)行線(xiàn)上直播教學(xué)的學(xué)習(xí)中心，教學(xué)內(nèi)容會(huì)結(jié)合行業(yè)的需求，學(xué)、練、測(cè)、評(píng)一體教學(xué)模式。
課程考核
美儷阿薩娜有1v1的課程考核，老師全程跟蹤在線(xiàn)指導(dǎo)和答疑學(xué)員的解惑，課程畢業(yè)后會(huì)頒發(fā)行業(yè)通用證書(shū)。

你也有這些困擾嗎？

1
強(qiáng)度大的體式減肥效果如何？
2
瑜伽里面的的放松功有什么用？
3
瑜伽適合男性學(xué)習(xí)嗎？
4
學(xué)習(xí)瑜伽有沒(méi)有年齡限制？
5
學(xué)習(xí)瑜伽有什么好處？

瑜伽的常見(jiàn)誤區(qū)

在瑜伽課程上，試圖了解其他人的相關(guān)情況不僅會(huì)分散你的注意力，而且會(huì)使你無(wú)法進(jìn)行有節(jié)奏的呼吸，即使是在樹(shù)式動(dòng)作中，凝視他人也會(huì)使你無(wú)法保持身體平衡。根據(jù)不同的姿勢(shì)，你的視覺(jué)方向可能會(huì)停留在鼻尖，你(眉毛之間)的第三只眼可能會(huì)停留在你的肚臍、腳趾，或者對(duì)向你的指尖。如果你不確定某種姿勢(shì)下你的超視覺(jué)應(yīng)當(dāng)停留在何處，就大膽地問(wèn)問(wèn)瑜伽老師吧。

北京美儷阿薩娜機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

關(guān)于我們

美儷阿薩娜的現(xiàn)狀

美儷阿薩娜瑜伽學(xué)校是一家經(jīng)教育局批準(zhǔn)認(rèn)證的全日制瑜伽學(xué)校；是亞太瑜伽文化協(xié)會(huì)在國(guó)內(nèi)指定培訓(xùn)基地。自學(xué)校創(chuàng)立以來(lái)，為行業(yè)培養(yǎng)出近萬(wàn)名瑜伽人才。

課程背景

近年來(lái)，瑜伽在全球逐漸流行，成為眾多人士追求健康生活的選擇之一。眾所周知，瑜伽有很多好處，包括放松身心、增強(qiáng)身體穩(wěn)定性、提高身體柔韌性等。北京瑜伽線(xiàn)上課程是一門(mén)為學(xué)習(xí)者提供先進(jìn)技巧和高效訓(xùn)練的課程，能夠幫助學(xué)員掌握瑜伽基礎(chǔ)和靈活的調(diào)息技巧。

課程特色

1.個(gè)性化課程安排

2.全方位指導(dǎo)，從動(dòng)作說(shuō)明到體位調(diào)整

3.按階段分層，適合不同程度的學(xué)習(xí)者

4.設(shè)置專(zhuān)業(yè)的調(diào)息課程，緩解壓力和疲勞

課程目標(biāo)

1.掌握正確的瑜伽基本動(dòng)作和呼吸技巧

2.加強(qiáng)身體的穩(wěn)定性和柔韌性，促進(jìn)身體健康

3.學(xué)會(huì)靈活的調(diào)息技巧，緩解身心壓力和疲勞

學(xué)習(xí)對(duì)象

適合各種水平的學(xué)習(xí)者，尤其是想學(xué)習(xí)調(diào)息技巧的人士。

課程內(nèi)容

1.基礎(chǔ)瑜伽動(dòng)作和呼吸法

2.提高身體穩(wěn)定性和柔韌性的動(dòng)作和體位

3.專(zhuān)業(yè)的調(diào)息課程，緩解壓力和疲勞

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

每個(gè)課程60分鐘。

收費(fèi)范圍

因個(gè)人情況而異。請(qǐng)聯(lián)系在線(xiàn)客服進(jìn)行咨詢(xún)。

學(xué)習(xí)收獲

1.掌握正確的瑜伽基本動(dòng)作和呼吸技巧。

2.提高身體的穩(wěn)定性和柔韌性，促進(jìn)身體健康。

3.學(xué)會(huì)靈活的調(diào)息技巧，緩解身心壓力和疲勞。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢(xún)?yōu)闇?zhǔn)。為了讓學(xué)員更好地了解課程內(nèi)容，我們提供免費(fèi)體驗(yàn)課程，感受瑜伽帶來(lái)的身心靈愉悅。請(qǐng)聯(lián)系在線(xiàn)客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課程。